Basit ve lezzetli bir diyet Cornelia Mango

Ünlü şarkıcı Cornelia Mango, çok uzun zaman önce yayımlanan büyük estrada'yı «fabrika yıldız», hayranlarını memnun değil sadece yaratıcılık, ama görünüm. O da, unutulmamalıdır ki, dönüştürdü, gözlerimizin önünde.

Daha yakın zamanlarda, Cornelia Mango, ağırlık hangi seviyeniz yükseldi 100 kg olarak iştah açıcı толстушкой. Şimdi pop diva belirgin постройнела ve onun kendi ifadesiyle, planları bitmiyor. Ve yardım için bu egzersiz ve doğru beslenme, bir şarkıcı, buna "Diyet Cornelia Mango".

Ana prensibi diyet, bir engelli kendisi için Cornelia: yemek getirmek zorunda eğlenceli. Çünkü kısıtlamaları, diyet, o, izin, minimum: yağlı ve tatlı yanı sıra kurutulmuş ve rafine. Evet ve bazen побаловаться ve bu yasaklanan ürünleri, önemlisi, değil, çabalamak, onlara sürekli.

Diyet Cornelia Mango için bir nimettir tembel

Toplu yemekler hazırlanıyor şarkıcı, yapılan bir çift. Bu arada, bu kadar başarısız değil sadece kullanımını önlemek için yağ korumak değil, aynı zamanda vitaminler, hangi sebze, bir sürü. Oyun çeşitliliği burada o kadar büyük bir anlamı yok, kısıtlamak, onu bir tür özel yemek tarifleri. Olsa da, belki de, olabilir bir favori fiyat Корнелией: сбрызнутая sirke karnabahar demlenmiş bir çift, sızıntı az yağlı doğal yoğurt ve посыпается ince нарубленной yeşillik. Her şey güzel, lezzetli ve gülünç низкокалорийно!

Bu Arada, özel bir dikkat ve şarkıcı danışmanlık verilmesi porsiyon boyutları ve düzenlilik öğün: bir işe yaramayacak olsa bile en düşük kalorili yiyecek vardır львиными doz günde bir kez! Çünkü bir porsiyon olmalıdır daha fazla bardak sayısı «yaklaşım» - en az altı.

Daha:

Egzersiz için oblik karın kasları, evde

Güzel kalkık gövde – her zaman çekici ve diyor ki onun sahibi, sağlığı hakkında umurunda, onun vücut. Çünkü uzun süredir bilinmektedir, spinal sorunları asla, eğer karın kasları korumak, iyi durumda tutmak, onların güç ve esneklik. Ne yazık ki,...

Nasıl sil şeyler

Her kadının hayalleri olması güzel ve ince rakam. Almak için istenen gerekli çaba büyük bir çaba miktarı. Öncelikle başlamak için doğru yemek. tamamen ekarte edilmelidir kullanımı, kavrulmuş, tuzlu, yağlı ve baharatlı ürünler. Birçok kadın endişelend...

Egzersiz için sabah şarj kadınlara, erkeklere ve çocuklara

Hemen Hemen her insan için çok zor ikna etmek için bir şey yapmak kadar kendisi farkında değil yarar sağlar. Örneğin, o-ebilmek sağlamak için egzersizler sabah şarj? Zorlamak için gerekli değildir yapmak için bir insan bir şey değil, neden ona güven....

Bu Arada, en слабовольных. Diyet değil sürekli açık tutmak, ama sadece düzenlemek için kendinize bir gün oruç tutmak. Bu amaç için idealdir çilek: 1,5 kg çilek germek zorunda bütün gün. Söylemeye gerek yok, çilek yok iyi lezzet şeker ve daha ekşi krema gibi pek çok unutulmaz yapmak. Aynı zamanda, hissedin, onu doğal bir tat almak için büyük bir ücret C vitamini 

Физкульт-merhaba!

Ancak, bilindiği gibi, bazı sınırlamalar gıda uyum alamazsın. Ve diyet Cornelia Mango ima da fiziksel yük. Ne olur, size kalmış, kendisi şarkıcı, tercih, yüzme, aerobik ve dans, onları tanıma avantajı ve daha yüksek verim ile karşılaştırıldığında vardır.

Ah, evet, en önemlisi! Diyet ile ihtiyacınız olan neşe ve inancı mükemmel bir sonuç ve emin yeterli uyku almak. Bu göre, Cornelia Mango, rehin, incelik, gelecek yıl için.

Nasıl Görmek Cornelia Mango kilo verdim, rus kadın воодушевились ve heyecanla aramaya başladı yemek tarifleri ince rakam eski «фабрикантки». Güç modu sanatçının oldukça uygun temel ilkelerine diyetetik. Emin olabilirsiniz: последовательницы şarkıcı sonuçtan memnun olacak ve çok iyi bir örnek olduğunu kanıtlamak diyet Cornelia Mango çalışır!