Проста і смачна дієта Корнелії Манго

Дата:

2018-08-16 15:30:10

Перегляди:

259

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Відома співачка Корнелія Манго, не так давно випущена на велику естраду «фабрикою зірок», радує своїх шанувальників не лише творчістю, але й зовнішнім виглядом. А він, слід зазначити, видозмінюється прямо на очах.

Ще недавно Корнелія Манго, вага якої зашкалював за 100 кг, вважалася апетитною товстункою. Зараз же естрадна діва помітно пострункішала і, за її власним визнанням, планує не зупинятися на досягнутому. А допомагають їй у цьому фізичні навантаження і правильне харчування, яке співачка назвала "Дієта Корнелії Манго". дієта корнелії манго

Основний принцип дієти, яка вивела для себе Корнелія: їжа повинна приносити задоволення. А тому обмеження в раціоні вона допускає мінімальні: жирне і солодке, а також консервоване і рафінована. Та й то - іноді можна побавитися і цими забороненими продуктами, головне, не налягати на них постійно. корнелія манго схудла

Дієта Корнелії Манго - знахідка для ледачих

Основна частина страв, які зараз готує співачка, робляться на пару. До речі, так вдається не тільки уникнути використання жиру, але і зберегти вітаміни, яких в овочах чимало. Простір для різноманітності тут настільки великий, що немає сенсу обмежувати його якимись окремими рецептами. Хоча, мабуть, можна навести один з улюблених самої Корнелією: сбрызнутая оцтом цвітна капуста вариться на пару, заправляється нежирним натуральним йогуртом і посипається дрібно нарубаною зеленню. Усе красиво, смачно і до смішного низкокалорийно! корнелія манго вага

до Речі, особливу увагу співачка радить приділяти розмірами порцій і регулярності прийомів їжі: толку не буде, якщо навіть саму низькокалорійну їжу є левиними дозами один раз в добу! А тому порція повинна бути не більше склянки, а кількість «підходів» - не менше шести.

Більше:

Тренування в тренажерному залі - вірний крок на шляху до фігуру вашої мрії!

Тренування в тренажерному залі - вірний крок на шляху до фігуру вашої мрії!

Тренажерні зали сьогодні "тріщать по швах" від напливу відвідувачів. Бажаючих знайти ідеальне тіло - "тьма тьмуща", але лише невелика їх частина володіє знаннями про те, як слід займатися, щоб досягти бажаного результату. Недарма в залі завжди присут...

Журналісти досі не розуміють, як Пугачова схудла на дієти Дюкана

Журналісти досі не розуміють, як Пугачова схудла на дієти Дюкана

Зараз ходить дуже багато розмов про те, як Пугачова схудла так раптово і за короткі терміни. Велика їх частина - це звичайні плітки. Однак неозброєні очима видно, що примадонна не тільки змінила свою зачіску, але і дійсно помітно схудла. Струнку Аллу...

Секрети риболовлі: донка з спінінга

Секрети риболовлі: донка з спінінга

Донка з спінінга прийшла на зміну більш архаїчної «закидушке». В даний час цей вид снасті користується найбільшою популярністю у рибалок. Це можна пояснити тим, що переважна більшість білої риби живе і годується на дні, воліючи черв'яків ...

 корнелія манго вагадо Речі, для самих слабовольних. Дієту можна не тримати постійно, а лише влаштовувати собі розвантажувальні дні. Для цих цілей ідеальна полуниця: 1,5 кг ягід потрібно розтягнути на весь день. Само собою зрозуміло, полуницю не потрібно присмачувати цукром і тим більше сметаною, як багато хто звик це робити. Заодно відчуєте її природний смак і отримаєте великий заряд вітаміну С. 

Фізкульт-привіт!

Але, як відомо, одними обмеженнями в їжі стрункості не доб'єшся. І дієта Корнелії Манго передбачає також фізичні навантаження. Що це буде, вирішувати вам, сама ж співачка віддає перевагу плавання, аеробіка й танці, визнаючи їх перевага і більш високу ефективність у порівнянні з тренажерами.

Ах так, найголовніше! Сидіти на дієті потрібно з радістю і вірою в відмінний результат і обов'язково висипатися. Це, на думку Корнелії Манго, запорука вашої стрункості на довгі роки.

Бачачи, як Корнелія Манго схудла, російські жінки надихнулися і з ентузіазмом взялися шукати рецепти стрункої фігури від колишньої «фабрикантки». Режим харчування артистки цілком відповідає основним принципам дієтології. Можна бути впевненим: послідовниці співачки результатом будуть задоволені і своїм прикладом доведуть, що дієта Корнелії Манго працює!


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/sport-f-tnes/7130-prostaya-smachnaya-dyeta-karnel-manga.html

DE: https://tostpost.com/de/sport-und-fitness/7131-einfache-und-leckere-ern-hrung-cornelia-mango.html

En: https://tostpost.com/sports-fitness/1817-simple-and-delicious-diet-cornelia-mango.html

ES: https://tostpost.com/es/deporte-y-fitness/7136-sencilla-y-deliciosa-dieta-de-cornelia-de-mango.html

KK: https://tostpost.com/kk/sport-zh-ne-fitnes/7133-arapayym-zh-ne-d-md-dieta-kornelii-mango.html

PL: https://tostpost.com/pl/sport-i-fitness/7134-prosta-i-smaczna-dieta-cornelia-mango.html

PT: https://tostpost.com/pt/esportes-e-fitness/7130-simples-e-saborosa-dieta-cornelia-manga.html

TR: https://tostpost.com/tr/spor-ve-fitness/7137-basit-ve-lezzetli-bir-diyet-cornelia-mango.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Скотт Едкінс: тренування – ефективний засіб досягнення ідеальної фізичної форми

Скотт Едкінс: тренування – ефективний засіб досягнення ідеальної фізичної форми

Скотт Экдинс, знаменитий британський актор, довго не розкривав секрет, за допомогою якого домігся такої чудової фізичної форми. Майстерність виконання ударів і чудово розвинена м'язова маса, продемонстровані в таких фільмах, як &l...

Блешня на форель. Секрети вдалої риболовлі

Блешня на форель. Секрети вдалої риболовлі

Серед російських рибалок форель відома як форель, або пеструха. Це відносно нова для нашої країни риба, яка, втім, активно набирає популярність. При цьому форель є досить складною з точки зору лову здобиччю. Як і інші хижаки, вона...

Де зараз грає Шарль Каборе?

Де зараз грає Шарль Каборе?

Півзахисник Шарль Каборе отримав досить широку популярність, виступаючи за два краснодарських клубу - "Кубань" і "Краснодар". Однак зараз хавбек пропав з радарів вболівальників, викликавши у багатьох питання щодо поточного клубу г...

Найкраще взуття для футзалу: варіанти та поради з вибору

Найкраще взуття для футзалу: варіанти та поради з вибору

Футбол є найпопулярнішою грою у світі. Причин для цього багато. Футбол – це динаміка, яскраві виконавці, неймовірні емоції, фантастичні перемоги та великі драми. Футбол – це театр, у якому сценою виступає газонна трава...

Як скинути зайву вагу в домашніх умовах швидко, без дієт?

Як скинути зайву вагу в домашніх умовах швидко, без дієт?

Проблема зайвих кілограмів гостро стоїть перед більшою частиною населення. Та особливо актуальною стає в літній період, коли знімається верхня одяг, відкриваються самі непривабливі місця на тілі, а саме жирові складки. І в такий п...

Капсули для схуднення

Капсули для схуднення "Липокарнит": реальні відгуки лікарів і покупців

Бажання схуднути в жінці невикорінно. Неважливо, скільки їй років, вона все одно намагається рахувати калорії, щоранку встає на ваги і лає себе за кожен з'їдений шматочок торта. Навіть якщо з точки зору чоловіків у представниці пр...