Масаж для обличчя: різновиди, техніка проведення, відгуки

Коли з'являються перші ознаки старіння, дівчата починають замислюватися про масажі для обличчя. Ця процедура може повернути молодість, але проводити її потрібно по особливій техніці. Просте натискання на точки в хаотичному порядку робити не варто, так як це може лише призвести до травм, але ніяк не допоможе досягти головної мети.

Користь масажу

Масаж для обличчя надає чарівне вплив на покрови і допомагає досягти певних результатів:

• поліпшення кровообігу;
• підвищення еластичності і пружності шкіри;
• зняття набряклості;
• підвищення тонусу;
• вираз контурів особи;
• активація капілярів;
• розслаблення шкірних покривів.

При регулярному виконанні масажу бажаний результат довго чекати не доведеться. Як правило, повний курс становить 10 процедур, але в деяких випадках їх кількість може збільшуватися до 15.

Показання

Перш ніж зрозуміти, як робити масаж обличчя, слід розібратися, кому варто починати виконувати його. У першу чергу це стосується жінок у віці, які вже мають явні ознаки старіння. Молодим дівчатам також можна робити масаж в цілях профілактики. Крім того, можна відзначити наступні показники:

• в'ялість шкіри;
• зморшки;
• сухість;
• порушення обмінних процесів;
• млявість особи;
• погіршення кровообігу.

Відчуття до і після масажу особи будуть істотно відрізнятися. Якщо він виконувався за однією з перелічених вище причин, то після кількох сеансів буде помітно омолодження і свіжість шкіри.

Протипоказання

Будь-масаж для обличчя має певні протипоказання. Це говорить про те, що до такої процедури не можна ставитися легковажно. Такий спосіб зміни стану шкірних покривів неможливо назвати абсолютно безпечним для всіх, тому існує перелік проблем, при наявності яких звертатися до нього забороняється. Сюди входять:

• гемофілія;
• герпес;
• родимки великих розмірів;
• травми обличчя;
• відкриті рани;
• запалення;
• бородавки.

Щоб не погіршити ситуацію, за наявності хоча б однієї з цих проблем варто відмовитися від масажу. Домогтися бажаного результату вийде тільки після усунення проблем.

Різновиди

Сьогодні існує кілька цікавих видів масажу. Кожен з них по-своєму унікальний і ефективний, тому з усього переліку у дівчат буде можливість вибрати підходящий варіант.

Першим варто відзначити японський масаж обличчя. Він називається Асахі і сприяє омолодженню в короткі терміни. Коли люди дивляться на витончених японок, вони ніколи не можуть точно визначити їх вік, так як навіть в старечому віці мешканки цієї країни мають підтягнуте молоде личко. Саме в цьому їм допомагає японський масаж обличчя. На нього доведеться витратити всього 3 хвилини в день, зате результатом можна буде порадувати не тільки саму себе, але й оточуючих.

Масаж Асахі для особи сприяє помітному омолоджуючого ефекту. Він усуває зморшки, робить покрови більш пружними і еластичними, непогано підтягує овал обличчя. Руху в японському масажі особи завжди здійснюються погладжують. Вони повинні бути спрямовані від периферії до самого центру, по розташуванню лімфатичних вузлів.

Не меншою популярністю користується китайська техніка. Вона теж допомагає повернути молодість і складається всього з 4 рухів, які потрібно повторити 10 раз:

1. Натиснути подушечками пальців на скроні два рази.
2. Розмістити вище брів середній і вказівний пальці і провести ними по контуру брів починаючи від перенісся і рухаючись до скронь, а потім назад.
3. Поставити середні пальці в точку заглиблень поруч з ніздрями і небагато надавити на них.
4. Розмістити вказівні пальці паралельно один одному над верхньою і під нижньою губами і з невеликим зусиллям натиснути в ці точки.

Такий сеанс обов'язково розслабить шкіру і сприяють релаксації. Він допоможе зменшити зморшки, якщо вони дуже глибокі, і повністю усунути дрібні.

Всім відомий точковий масаж, також іменований шиацу, користується повагою безлічі людей завдяки ефективності. Він сприяє зміцненню м'язів обличчя, зменшення обсягу обвислих щік, а також допомагає поліпшити загальний стан усього організму.

Для проведення цієї процедури, як правило, використовується масло. Кращими варіантами є: оливкова, лляна, соняшникову. При бажанні можна взяти всі ці продукти в рівних пропорціях, з'єднати разом і розігріти на водяній бані. Такий варіант масажумає чимало позитивних відгуків, які свідчать про його дієвості та практично повну відсутність больових відчуттів під час виконання.

Як позбутися від зморшок

Ефективно усунути зморшки різної глибини можна, якщо дотримуватися основні правила:

• за 20 хвилин до процедури зробити компрес для особи з відвару трав;
• під час масажу волосся повинні перебувати під шапочкою або в спеціальній пов'язці;
• руки перед сеансом необхідно ретельно помити та продезінфікувати;
• руху обов'язково повинні бути м'якими і гранично обережними;
• виконувати масаж краще вранці.

Стійкий омолоджуючий ефект отримати цілком реально. Для цього масаж потрібно робити курсами, триваючими 10 днів, між якими повинен бути перерву на 7 днів. Один сеанс має тривати не більше 15 хвилин.

Масажні лінії

Техніка масажу особи припускає точне знання ліній. Їх необхідно вивчити перед проведенням процедури, тому що саме з них і потрібно робити масаж.

Якщо ж здійснювати руху безладно, то в підсумку можна одержати лише зворотний ефект: шкіра валиться, розтягнеться і покриється новими зморшками.

Напрямку масажних ліній:

• від центру підборіддя до мочок вух;
• від середини нижньої губи до мочок;
• від середини верхньої губи до скронь;
• від куточків губ до центру вух;
• від крил носа до скронь;
• від центру лоба до серединки скронь;
• від зовнішніх куточків очей до внутрішніх по нижньому століттю;
• від внутрішніх куточків очей до зовнішнього по верхній повіці.

Всі ці рухи виконуються за напрямом лімфатичних вузлів. Надто ніжну і м'яку шкіру не варто занадто сильно щипати і розминати, так як на ній залишаться сліди, які будуть дуже довго сходити.

Техніка виконання

Класичний масаж обличчя для підтяжки обличчя, усуває ознаки старіння і надає шкірі бархатистість, робиться з простої техніки. Його виконання займає не занадто багато часу, тому навіть перед виходом з будинку цілком можливо встигнути провести сеанс самостійно.

Першим кроком потрібно виконати масаж чола:

1. Помасажувати зону легкими надавлюють рухами, переміщаючи три пальці від центру брів до середини скронь, поступово піднімаючи їх вгору.
2. Поставити над переніссям два пальці і круговими рухами пройтися по всій області чола, починаючи від середини і просуваючись до скронь.
3. Покласти одну долоню на лоб, а другу визначити зверху першої і посувати шкіру в різні боки, натискаючи всією рукою, а не тільки пальцями.
4. Подушечками середніх і вказівних пальців виконати постукуючі руху, прямуючи від перенісся до скронь.
5. Зробити кілька погладжуючих рухів.

Далі йде шкіра навколо очей:

1. Потрібно захопити шкіру нижньої повіки вказівним і великим пальцями і виконати кілька рухів в різні боки, як би перекочуючи її.
2. Постукати по цій точці подушечками.
3. Поставити вказівні пальці на зовнішній куточки очей і посувати шкіру в різних напрямках.
4. Провести пальцями від зовнішнього боку очей до скронь.

Після потрібно попрацювати з підборіддям:

1. Втерти круговими рухами, але не сильно натискаючи.
2. Виконати кілька погладжувань по масажних лініях, рухаючись від центру підборіддя до скронь.
3. Гарненько розтерти щелепу з усіх боків і трохи пощипати шкіру.
4. Завершити сеанс постукуваннями по зоні підборіддя, а також нижньої частини щік. Робити це необхідно одночасно чотирма пальцями.

Потім необхідно помасажувати щоки:

1. Надути щоки як можна сильніше і зафіксувати це положення.
2. Легкими рухами нанести необхідну область, рухаючись від куточків губ до скронь.
3. Виконати кілька погладжувань в такому ж напрямку.
4. Вказівними і середніми пальцями провести дугу від перенісся до центру скронь і назад.
5. Зробити легкі постукування.

Завершується процедура масажем в області носа:

1. Розтерти шкіру від перенісся до кінчика носа і назад.
2. Виконати кілька розминаючих і погладжують рухів.
3. Кінчиками вказівних пальців помасажувати область від крил носа до перенісся.
4. Постукати по проробленій зоні подушечками трьох пальців.
5. вказівні пальці Розташувати в центрі носогубной складки і пересувати її розтираючими рухами до куточків рота і назад.

Коментарі

Класична техніка подобається всім без винятку. Дівчата і жінки, які проводили цю процедуру самостійно, раді результату. Вони стверджують, що вона допомогла їм вирішити багато проблем, з якими не справляються навіть сучасні косметичні засоби. Дами вказують на помітну гладкість і бархатистість шкіри, а також підвищення її еластичності і усунення зморшок.

Інші різновиди

Розглянувши звичайні варіанти масажу, який легко можна робити самостійно, варто знати, що крім них існують і інші техніки. Їх, як правило, роблять фахівці, так як самостійно виконати всі рухи правильно дуже важко. Хоча, якщо є певні навички,провести процедуру в домашніх умовах без допомоги масажистів все ж можливо.

Скульптурний масаж особи

Знаменитий скульптурний масаж особи не потребує додаткових пристосувань для проведення процедури. Він дозволяє пропрацювати м'язи і в результаті відчути ефект омолодження.

процедура Проводиться за строго визначеним планом:

1. Очистити шкіру від декоративного макіяжу і заколоти волосся.
2. Нанести на долоні масажне засіб.
3. Почати з легких погладжувань, готуючи шкірні покриви до більш агресивного впливу
4. Перейти до дренажу лімфовузлів.
5. Точково впливати на м'язи.
6. Завершити сеанс погладжуваннями.
7. Змити залишки складу гелем.

Першим ділом потрібно масажувати підборіддя. Для цього необхідно тильною стороною долоні водити круговими рухами нижньої щелепи, а потім, затиснувши ямочку підборіддя, трохи пощипати його.

Наступної йде зона носа: кінчиками пальців потрібно натискати на точки між переніссям і внутрішнім куточком ока. Далі потрібно опрацювати щоки, розтираючи їх масажними, а потім і пощипывающими рухами. Після потрібно кілька разів пройтися пощипывающими рухами від середини лоба до скронь. Завершити процедуру слід областю навколо очей, яку рекомендується масажувати в інтенсивному темпі, просуваючись до скронь.

Чим подобається дівчатам

Відгуки про масаж обличчя вказують на його простоту і непогану ефективність. Жінки стверджують, що завдяки цій техніці у них значно покращився кровообіг. Крім того, всі почервоніння, акне і дрібні шрами зникли безслідно вже після 4-5 процедур.

Лімфодренаж в домашніх умовах

Наступним варто розглянути лімфодренажний масаж обличчя, який допоможе впоратися з набряками, нездоровим тоном шкіри, глибокими зморшками, припухлістю очей, а також гнійниками. Проводиться процедура в кілька кроків:

1. Підготувати шкіру, очистивши її звичайними засобами.
2. Нанести основу у вигляді в'язкого молочка або масла.
3. Розігріти масажними рухами долонь шию, підборіддя і лоб (саме в такій послідовності).
4. Опрацювати таким же способом носогубні зморшки і точку між бровами.
5. У тій же послідовності опрацювати шкіру надавлюють рухами подушечок пальців по масажних лініях.
6. Трохи пощипати надбрівні дуги.
7. Нанести живильний крем.

Всього процедура повинна тривати близько 15-20 хвилин. Вже після першого сеансу будуть помітні поліпшення як візуально, так і за внутрішнім відчуттям.

Думка людей

Як не дивно, негативних відгуків у лімфодренажної техніки немає. Єдине, про що говорять дівчата - без певних навичок проводити сеанс досить складно, хоча з часом цього все ж можна навчитися.

Ефективність масажу вражає всіх, хто його спробував зробити хоча б раз. Дами вказують на неймовірний результат, який вони ніяк не очікували побачити після першого ж сеансу. Їх шкіра помітно підтяглася, а зморшки трохи розгладилися.

Буккальная техніка

Завершити статтю можна буккальным масажем обличчя. Він передбачає задіяння м'язів в зоні щік не тільки з зовнішньої, але і з внутрішньої сторони. Завдяки такій техніці можна домогтися "схуднення" особи в максимально стислі терміни.

Покрокове проведення масажу буде таким:

1. Усунути косметику і надіти на руки стерильні медичні рукавички.
2. Розігріти оброблювану зону, рухаючись круговими рухами від нижньої щелепи до скул.
3. Помістити на внутрішню сторону щоки вказівний і середній пальці і, починаючи з куточка рота, опрацювати жувальну і мімічну мускулатуру протягом 5-8 хвилин.
4. Подушечками пальців поплескати зовні щоки, щоб привести в норму кровообіг і запобігти набряклості.
5. Намазати опрацьовані зони кремом з живильним або зволожуючим ефектом.

Ця процедура триває близько 20 хвилин, включаючи підготовку і завершення. Проводити її необхідно стерильності.

Відгуки

Жінки, які спробували буккальную масажну техніку на собі, дуже задоволені результатами. Вони стверджують, що ця процедура є першою допомогою при помітному погіршенні стану покривів особи. Ті, хто проводив сеанс самостійно, кажуть, що ці рухи допомогли досить швидко підтягти шкіру і поліпшити трофіки в області щік.