пайда болған Кезде алғашқы қартаю белгілерін, қыздар туралы ойлана бастайды массаж, бетке арналған. Бұл рәсім қайтарып жастық, бірақ оны талап бойынша ерекше техникасы. Қарапайым надавливание арналған нүктелері хаотичном тәртібі жасауға болмайды, себебі бұл тек әкелуі жарақат емес, көмектеседі қол жеткізу басты мақсат.
бетке Массаж көрсетеді сиқырлы әсер жамылғысы көмектеседі белгілі бір нәтижелерге қол жеткізуіне:
тұрақты тұтынған Кезде орындау массаж күтілген нәтиже ұзақ уақыт күтуге тура келмейді. Әдетте, толық курс 10 рәсімдерді, бірақ кейбір жағдайларда олардың саны ұлғаюы мүмкін 15-ке дейін.
Бұрын түсініп, қалай массаж, түсіну керек, кімге тұр бастауға орындауға. Бұл, бірінші кезекте, әйелдердің жасы бар, айқын қартаю. Жас қыздарға, сондай-ақ массаж алдын алу мақсатында. Сонымен қатар, атап өтуге болады келесі көрсеткіштері:
Түйсік дейін және кейін массаж болады айтарлықтай. Егер ол орындалды бірі бойынша жоғарыда аталған себептер болса, кейін бірнеше сеанс болады елеулі жасарту мен балғындық береді тері.
Кез-келген массаж үшін адамның белгілі бір қарама-қарсы көрсеткіштері. Бұл туралы, соның ішінде осындай рәсім болмайды жатуы легкомысленно. Мұндай тәсіл жай-күйінің өзгеру тері қабаттарының мүмкін емес деп айтуға қауіпсіз мүлдем барлық, өйткені бар проблемалардың тізбесін болған жағдайда, олардың хабарласуы оған тыйым салынады. Бұған:
Үшін усугубить жағдайды, болған кезде ең болмағанда бірі осы проблемаларды тұр бас тартуға массаж. Айтарлықтай нәтижеге жетуге, сонда ғана жойғаннан кейін.
Бүгін бірнеше қызықты түрлерін массаж. Олардың әрқайсысы өзінше бірегей және тиімді болып табылады, сондықтан барлық тізбесінен қыздар болады, таңдау мүмкіндігі, ыңғайлы нұсқа.
Бірінші айта кетерлігі, жапон массаж. Ол деп аталады Асахи және жасарту ықпал етеді қысқа мерзімде. Адамдар қарап көркем японок, олар ешқашан мүмкін дәл айқындауға, олардың жасы, өйткені тіпті старческом жастағы тұрғыны осы елдің бар подтянутое жас нұрлы жүз. Бұл оларға көмектеседі жапон массаж. Оған жұмсауға барлығы 3 dakika, есесіне нәтижесі болады қуанта ғана емес, өзіне және айналасындағыларға.
Массаж Асахи тұлға үшін ықпал етеді заметному омолаживающему тиімділігі. Ол әжімдерді жояды, теріні жамылғысы аса қайратты шашты, жақсы тартады, сопақша. Қозғалыс жапон массаж адамдар әрқашан жүзеге асырылады поглаживающие. Олар жіберілуі тиіс желтоқсандағы перифериялық өзіне орталығына орналасуы лимфа түйіндері.
Жоқ, аз танымал-қытай техникасы. Ол да көмектеседі қайтаруға жастық және тұрады 4 қозғалыстар талап қайталау 10 рет:
Осындай сеанс міндетті түрде расслабит теріні көмектеседі релаксация. Ол көмектеседі әжімдерді азайтуға, егер олар қатты, терең және толық жою керек.
Барлық белгілі нүктелі массаж, сондай-ақ, деп аталатын шиацу, құрметке ие көптеген адамдардың арқасында тиімділігі. Ол нығайтуға ықпал етеді бұлшық тұлғаның көлемін азайтуға, отвисших бет, сондай-ақ жақсартуға көмектеседі жалпы жағдайы, барлық ағза.
осы рәсімді өткізу Үшін, әдетте, пайдаланылады майы. Үздік таңдау болып табылады: зәйтүн, зығыр, күнбағыс. Қалауы бойынша алуға болады барлық осы азық-түлік тең пропорцияда, біріктіруге бірге қыздыратын су моншасында. Мұндай нұсқа массажбар көптеген оң пікірлер сөйлейтін, оның пәрменділігі мен іс жүзінде толық болмауы ауырсыну кезінде орындау.
Тиімді жоюға әжімдер түрлі тереңдігін болады, егер негізгі ережелерін сақтау:
Тұрақты жасартатын әсер алуы әбден мүмкін. Ол үшін уқалау керек курстарымен, длящимися 10 күн, араларында тиіс үзіліс 7 күн. Бір сеанс тиіс созылуы 15 минуттан артық емес.
Техника массаж көздейді нақты білу желілер. Оларды білу қажет алдында рәсімнің, өйткені дәл солар бойынша және қажет массаж.
Егер жүзеге асыруға қозғалысы ретсіз, онда нәтижесінде алуға болады тек кері әсері: тері обвиснет, растянется және покроется жаңа квинтессенс.
Бағыттарын массаж желілері:
бұл қозғалыс орындалады бағыты бойынша лимфа түйіндері. Тым нәзік және жұмсақ, тегіс емес, тым қатты щипать және разминать, өйткені онда іздері қалады, олар өте ұзақ бару.
Классикалық массаж үшін байлауға тұлғалар, устраняющий белгілері қартаю және придающий көже бархатистости, белгі бойынша қарапайым техникасы. Оның орындалуы алып емес, тым көп уақыт, сондықтан тіпті үйден шығар алдында әбден мүмкін үлгеру өткізу сеанс дербес.
Бірінші қадам орындау керек массаж маңдайының:
одан Әрі айналасындағы тері:
Кейін, талап етіледі жұмыс істеу бастады:
содан Кейін, қажет бетті уқалаңыз:
процедурасы Аяқталып қалды массаж мұрын:
Классикалық техникасы ұнайды, барлық. Қыздар мен әйелдер, жүргізген бұл рәсімді өз бетінше нәтижеге қуаныштымыз. Олар бекітеді, бұл ол көмектесті, көптеген проблемаларды шешуге, олармен дәрменсіздік танытуда тіпті заманауи косметикалық құралдар. Ханымдар көрсетеді елеулі тегіс және бархатистость тері, сондай-ақ арттыру оның икемділік және жою крем.
Қарап жай нұсқалары массаж, ол оңай жасауға болады өз бетінше айта білуге, сондай-ақ олардан бөлек басқа да техника. Олардың, әдетте, балар, өйткені өз бетімен орындауға барлық қозғалысын дұрыс өте қиын. Дегенмен, егер бар болса,белгілі бір дағдылардыөткізу рәсімін үй жағдайында көмек массажистов береді.
Атақты скульптурный массаж, бетке арналған талап етпейді қосымша құрылғылар рәсімін жүргізу үшін. Ол әзірлеуге мүмкіндік береді бұлшық нәтижесінде сезінуге әсер жасарту.
Жүргізіледі процедурасы қатаң түрде белгілі бір жоспар:
Бірінші кезекте қажет массировать иек. Ол үшін сыртқы тарап алақан водить қимылмен бойынша төменгі жақтың, содан кейін, зажав ямочку иек, сәл пощипать.....
Келесі сөз аймағы мұрын саусақ керек надавливать на нүктелері арасындағы переносицей және ішкі бұрышпен көз. Бұдан әрі жұмыс істеуі керек бет, растирая, олардың массажды қозғалыспен, содан кейін пощипывающими қозғалыстар. Кейін талап етіледі бірнеше рет пройтись пощипывающими қозғалыстармен маңдайының ортасынан бастап, самайға қарай. Процедураны аяқтау керек облысымен көз, ол ұсынылады массировать интенсивті қарқында, продвигаясь қарай бастап, самайға.
Пікірлер о массаж тұлғаның көрсетеді оның қарапайымдылығы мен неплохую тиімділігі. Әйелдер бекітеді, бұл техника олардың едәуір жақсарды қан айналымын жақсартады. Сонымен қатар, барлық қызару, акне және ұсақ тыртық жоғалып бесследно кейін 4-5 процедура.
Келесі тұр қарап, лимфодренажды массаж көмектеседі жеңе отеками, әдеттен реңіне тері, терең квинтессенс, припухлостью көз, сондай-ақ гнойниками. Рәсімі жүргізіліп, бірнеше қадам жасайсыз:
Бүкіл рәсім созылуы шамамен 15-20 минут. Бірінші сеанс болады байқалады жақсарту көзбен шолумен де, сондай-ақ ішкі ощущениям.
бір қызығы, теріс пікірлердің у лимфодренажной техника жоқ. Жалғыз, бұл туралы айтады, қыздар - белгілі бір дағдыларды жүргізу сеансы өте қиын, дегенмен уақыт өте келе бұл барлық осы үйренуге болады.
массажының Тиімділігі зақымдайды, оның адам шеруге бұл. Ханымдар көрсетеді керемет нәтиже, олар еш ойламадық көруге кейін бірінші сеансы. Олардың терісі майда шыныға түсті, әжім сәл разгладились.
Аяқтау бап болады буккальным массаж. Ол білдіреді задействование бұлшық аймағындағы шеке ғана емес, сыртқы, бірақ және ішкі жағынан. Арқасында осындай техникаға қол жеткізуге болады "арықтау" адамдар барынша қысқа мерзімде.
Қадамдық жүргізу массаж болады:
Бұл процедура шамамен 20 минутқа созылады қоса алғанда, дайындауды аяқтау. Оны қажет зарарсыздығын.
Әйелдер попробовавшие буккальную массажную техниканы өзіңе нәтижелеріне өте ризамыз. Олар бекітеді, бұл рәсім болып табылады бірінші көмекке заметном жай-күйі нашарлаған қабаттарының тұлғалар. Кім жүргізді сеанс дербес, дейді, бұл қозғалыс көмектесті тез жылдамдату және мұның теріні жақсартуға трофики саласындағы бет.
Article in other languages:
PL: https://tostpost.com/pl/pi-kno/27274-masa-twarzy-rodzaje-technika-opinie.html
TR: https://tostpost.com/tr/g-zellik/28763-masaj-y-z-e-itleri-teknik-toplant-yorumlar.html
Alin Trodden - мақала авторы, редактор
"Сәлем, Мен Алин Тродденмін. Мен мәтіндер жазып, кітаптар оқып, әсер іздеймін. Мен сізге бұл туралы айтуды жақсы білемін. Мен әрқашан қызықты жобаларға қатысқаныма қуаныштымын."
Жаңалықтар
Гельді көз қаламы: танымал өндірушілер, пікірлер
Макияж көз қозғалту үшін көрсеткі пернелерін қолданыңыз сән әрқашан. Олар өзекті болып табылады және күндізгі, салауатты және кешкі, сондай-алуан тәсілдерін сурет бағыттамалар мүмкіндік береді қыздарға кез-келген түрімен көз таңда...
Желатиновое ламинаттау. Түсінігі, мәні және жүргізу технологиясы
ең танымал салонных рәсімдер болып табылады ламинирование. Бұл рәсім өткізу беруге мүмкіндік береді, жылтыр, күші, көлемі. Ол, сонымен қатар, шашты теріс әсерінен қоршаған ортаны қорғау. Алайда, қарамастан, мұндай артықшылықтар өт...
Spirits Bvlgari - бейнесі сән-салтанат пен береке
Көне грек тегі из ауылының Эпириус сыйлады әлемге империясының негізін қалаушы Bvlgari Сотириоса Булгариса. Ізбасары және жалғастырушы істі өз ата-бабаларының, он тоғызыншы ғасырдың соңында Сотириос астанасына Италия, бірден ашты ...
Аквагрим - бұл керемет мүмкіндік жасауға мереке көңілді және ұмытылмас үшін ғана емес, ересектер үшін. Алайда, аз кім знаето бұл мүмкін жасауға аквагрим өз қолдарымен пайдаланбай, кәсіпқойларға. Жағу сурет тұлға болады бөлігі ойын...
Ма брить сырлас орын, және қалай бұл
ма брить сырлас. Қазіргі қоғам талап етеді және әрбір әйел әдемі болу әрқашан және барлық жерде. Соның ішінде интимді аймақтар. Әрине, кез-келген өкілі әлсіз жынысына өмірінде бір рет болса да тырысып құтылу шаш «бұл» ...
әйелдердің Көпшілігі сол немесе өзге дәрежеде риза жай-күйін өз тері. Көптеген күштер олар затрачивают күреске әр түрлі кемшіліктері бар тұлға. Бірі көмекшілері бұл істе болып табылады тоналды крем. Жақсы нұсқа-бұл кім үшін, жай ғ...
Комментарий (0)
Бұл мақала емес, түсіндірмелер, бірінші болыңыз!