Трейлраннинг, або біг по бездоріжжю, популярний у професійних спортсменів і людей, охочих підтримувати відмінну фізичну форму. Але для успішного проходження кросу потрібна спеціальна взуття. Кросівки для бігу по пересіченій місцевості захистять ноги від перевантажень і забезпечать повну безпеку в умовах складного рельєфу.
Щоб взуття вважалася придатною для бігу по бездоріжжю, вона повинна мати деякі особливості. Серед основних:
Коли підбираються кросівки для бігу по пересіченій місцевості, важливо врахувати багато нюансів, але на першому місці стоїть зручність. Тому покупка без примірки неприпустима. Часом незначні дрібниці для іншого взуття можуть викликати травму в призначеній для тренувань на бездоріжжі.
Для жарких днів і негоди краще придбати різні моделі взуття. Для літа оптимальними будуть спортивні кросівки Adidas Climacool, які оснащені міцною сіткою, що дозволяє стопах дихати і в той же час захищає від підвищених навантажень і можливих ударів про похибки рельєфу.
Для зимових пробіжок рекомендуються кросівки з утепленням і двошаровою мембранної тканини Gore-Tex, яка відводить зайву вологу.
Якщо бігуни на короткі дистанції воліють шкіряний варіант з щільно облягаючим верхом, то для крос по пересіченій місцевості таке взуття не підійде. Ноги в неї будуть потіти і швидко втомлюватися. Як результат, спортсмену стає некомфортно, він змушений прикладати більше зусиль для проходження траси або зовсім відмовитися від забігу.
Більше:
Неповторний стиль, або З чим одягати довгу спідницю?
Довгі спідниці міцно зміцнилися в моді. Але іноді питання "З чим одягати довгу спідницю?" застерігає модниць від покупки цього елегантного виду одягу. Підібрати верх до спідниці не так вже й просто - звідси і сумніви. Щоб розвіяти побоювання прекрасн...
Вибираємо модний костюм осінній
З недавнього часу костюм став постійним гостем у шафі багатьох жінок. Складно уявити сучасний гардероб, в якому немає цього виду одягу. Костюм є універсальною річчю, яку можна надіти на роботу, співбесіду, корпоратив, свято та ін. У нинішньому сезоні...
Дублянка з полював: особливості і тенденції
Холодну пору року - не привід забути про стилі, жіночності і краси. Сьогодні ринок верхнього одягу рясніє різноманітністю: парки, пальто, пуховики, дублянки та шуби. Є з чого вибрати. Набирає свою популярність в останні сезони дублянка з хутром чорно...
Кросівки для бігу по пересіченій місцевості виготовляють з міцного, але дихаючого матеріалу, який також має водовідштовхувальні властивості. Оптимальним варіантом є мембранна тканина, яка не дозволяє взуття промокати і відводить зайву вологу, що утворюється при підвищених навантаженнях.
Для тренувань на природі потрібно міцний матеріал і більш товсту підошву кросівок. Але крім амортизуючих властивостей вона повинна бути дуже гнучка в районі пальців. Передня частина стопи під час бігу по бездоріжжю постійно згинається, і якщо мисок у взуття нееластичний, ноги швидко втомлюються, тренування принесе травми і пошкодження.
Важливо, щоб еластичний матеріал, що дозволяє стопі приймати будь-які положення, що був додатково захищений. Інакше можуть виникнути труднощі при бігу по гористій місцевості або складного рельєфу.
Щоб взуття для бігу на природі не заподіяла шкоди ніг і служила довгий час, необхідно врахувати деякі нюанси при її виборі. Так, до основних правил відносяться наступні:
Виробники випускають на ринок всілякі кросівки, але професійні спортсмени та любителі тренувань на природі виділили декілька кращих, на їх думку, моделей.
Бігові кросівки, призначені для коротких дистанцій. Є забарвлення як для чоловіків, так і для жінок. Їх особливості в агресивних протекторах,які забезпечують зчеплення з будь-яким бездоріжжям.
Колодка жорстка, але нижня частина посилений поліуретаном, що забезпечує комфорт стопи і амортизацію при рухах. Внутрішня частина кросівок виконана з мембранної тканини, яка володіє відмінними водовідштовхувальними властивостями. Для міцності і захисту стопи верхня частина взуття виготовлена їх надійного нейлонового матеріалу.
Амортизацію підошви підтримує додатковий шар піни boost, що робить тренування комфортними та безпечними.
Модель абсолютно несхожа на звичні спортивні кросівки для бігу по бездоріжжю. Відрізняється легкістю, м'якістю і повороткість. Призначається для спортсменів будь статевої приналежності.
Особливості моделі в протекторі, який, незважаючи на відсутність агресивного малюнка, має чудове зчеплення на нерівних поверхнях. Для захисту пальців ніг передбачена термополиуретановая накладка.
Кросівки не передбачають застосування мембрани, але використовується текстиль 3D Air Mesh має дихаючими властивостями і дуже легкий.
Для зручності і швидкості надягання передбачений вшитий язичок, який також гарантує щільну посадку.
Жіночі кросівки для бігу вибирають відомі бігунки. Їх особливість в дизайні і полегшеної колодці, яка гарантує свободу рухів і повний захист стопи.
Переваги моделі:
Жіночі кросівки для бігу мають привабливі зовнішні характеристики, що роблять тренування ще більш бажаними і успішними.
Бігові «Найк» розробляються з урахуванням новітніх технологій, тому забезпечують комфорт для занять на будь-якій місцевості. Підошва повністю погашає удари, а колодка запобігає можливі пошкодження суглобів.
Nike позиціонується як виробник, який випускає кросівки для бігу з амортизацією. Підошва більшості моделей виконана з піни, яка поглинає удари і забезпечує зручність нозі. Амортизаційні властивості посилюються завдяки наявності прозорого балона, розділеного на секції в районі п'яти. Використовують бігові «Найк» стверджують, що удари в задній частині практично не відчуваються, тому тренування можна продовжувати тривалий час.
Виробник випускає моделі для чоловіків і для жінок. Серед жіночих кросівок лідирують Nike Free Run. За відгуками спортсменів, кросівки дають відчуття босої ноги. Це стало можливо завдяки удосконаленню підошви. Вона поділена на окремі зони, кожна з яких повторює обриси і руху ноги. Також для зручності передбачено більш широкий мисок, який відрізняє кросівки для бігу. Відгуки вказують, що дана міра дає деяку свободу пальцях, а жорсткий верх гарантує фіксацію стопи.
Щоб улюблені кросівки довгий час зберігали свої характеристики, забезпечували комфорт і безпеку при бігу по пересіченій місцевості, необхідно знати декілька правил їх експлуатації і догляду за ними:
Якщо кросівки грамотно підібрані, відповідають очікуванням і піддаються регулярному чищенні, то тренування будуть приносити користь і увійдуть в корисну звичку.
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/fashion/10847-sneakers-for-running-on-rough-terrain-model-selection.html
BE: https://tostpost.com/be/moda/19431-kraso-k-dlya-begu-pa-perasechanay-myascovasc-madel-vybar.html
DE: https://tostpost.com/de/mode/19444-laufschuhe-im-gel-nde-modelle-auswahl.html
En: https://tostpost.com/fashion/19941-sneakers-for-running-on-rough-terrain-model-selection.html
HI: https://tostpost.com/hi/fashion/10859-sneakers-for-running-on-rough-terrain-model-selection.html
JA: https://tostpost.com/ja/fashion/10859-sneakers-for-running-on-rough-terrain-model-selection.html
KK: https://tostpost.com/kk/s-n/19431-krossovki-arnal-an-zh-g-ru-oyly--yrly-zherde-model-ta-dau.html
PL: https://tostpost.com/pl/moda/19392-buty-do-biegania-w-trudnym-terenie-modele-wyb-r.html
PT: https://tostpost.com/pt/moda/19399-t-nis-para-corrida-de-cross-country-modelo-a-escolha.html
TR: https://tostpost.com/tr/moda/19435-ko-u-ayakkab-lar-ko-u-kros-model-se-imi.html
ZH: https://tostpost.com/zh/fashion/11662-sneakers-for-running-on-rough-terrain-model-selection.html
Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."
Новини
Вирджинская шерсть: властивості, відгуки, фото
Один з найкращих матеріалів – це овеча вовна. Він був доступний ще нашим далеким предкам. Вовна володіє особливими якостями, відтворити її штучний аналог не вдалося досі. Вовняні речі зносостійкі і дуже теплі, вони довго збе...
Жіночий парфум "Герлен": опис аромату, склад та відгуки
Парфуми для жінки, мабуть, важливіше, ніж гарне плаття або дорогу шовкову білизну - адже саме вони залишаються на ній, коли вся одяг скинута. Тому до вибору цього головного аксесуара прекрасна стать ставиться з особливою увагою. П...
Куртка Аляска: для мисливців, рибалок та міських модників
Що є відмінною альтернативою чоловічий дублянки або пальто? Звичайно ж, це зручна, тепла і комфортна куртка аляска чоловіча, в рівній мірі і консервативна, і модна. Класичний або спортивний дизайн – особистий вибір ко...
Трохи історії. Викимарт – інтернет-магазин, який порівняно недавно з'явився на російському ринку онлайн-продажів. Гіпермаркет об'єднує велику кількість магазинів, понад 3 000, які є постачальниками товарів споживачеві.Сьогод...
ASOS. Відгуки покупців і переваги онлайн-покупок
Все більше людей у всьому світі користуються послугами інтернет-магазинів, оскільки постійний поспіх і дефіцит часу є нашими незмінними супутниками, і не дозволяють здійснювати деколи необхідні покупки. ASOS – інтернет...
Як красиво зав'язати шнурки: оригінальні способи
Шиповки, кеди, кросівки і інша взуття для спортивних занять зі шнурівкою, напевно, є у кожної людини. Тільки незрозуміло, з якої причини (чи то через незнання, чи то через брак часу) її досить часто носять з тими ж шнурками, з яки...
Примітка (0)
Ця стаття не має коментарів, будьте першим!