Красоўкі для бегу па перасечанай мясцовасці: мадэлі, выбар

Дата:

2018-11-30 01:10:19

Прагляды:

421

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Трейлраннинг, або бег па бездаражы, папулярны ў прафесійных спартсменаў і людзей, якія жадаюць падтрымліваць выдатную фізічную форму. Але для паспяховага праходжання кроса патрабуецца спецыяльная абутак. Красоўкі для бегу па перасечанай мясцовасці абароняць ногі ад перагрузак і забяспечаць поўную бяспеку ва ўмовах складанага рэльефу.

красоўкі для бегу па перасечанай мясцовасці

Адрозненні красовак для трейлраннинга

Каб абутак лічылася прыдатнай для бегу па бездаражы, яна павінна мець некаторыя асаблівасці. Сярод асноўных:

  • жорсткая калодка для абароны шчыкалаткі;
  • пратэктары маюць асаблівы малюнак, адрозны грубымі лініямі;
  • гума, якая выкарыстоўваецца для вытворчасці падэшвы, мяккая і пругкая, не адрозная зносаўстойлівасцю, але мае цудоўныя счапляецца якасці з глебай, травой і камянямі;
  • красоўкі для бегу па перасечанай мясцовасці маюць дадатковую абарону мыска, што важна пры занятках ва ўмовах гарыстай мясцовасці;
  • аснова абутку абавязкова мае трывалы шкілет, які абараняе нагу ад торсионного скручвання і, адпаведна, ад вывіху шчыкалаткі;
  • павялічаны амартызацыйныя ўласцівасці падэшвы ў раёне пяткі;
  • больш шчыльны і абліпальны матэрыял верху красовак, не дазваляе трапляць ўнутр камянях, траве і інш.;
  • трывалыя ці зусім не якія рвуцца матузкі, якія хаваюцца ў спецыяльны кішэньку.

Калі падбіраюцца красоўкі для бегу па перасечанай мясцовасці, важна ўлічыць многія нюансы, але на першым месцы варта выгода. Таму купля без прымеркі недапушчальная. Часам нязначныя дробязі для іншай абутку могуць выклікаць траўму ў прызначанай для трэніровак на бездараж.

Выбар красовак залежыць ад сезону

 спартыўныя красоўкі

Для гарачых дзён і непагадзі лепш набыць розныя мадэлі абутку. Для лета аптымальнымі будуць спартыўныя красоўкі Adidas Climacool, якія абсталяваны трывалай сеткай, якая дазваляе слядах дыхаць і ў той жа час абараняе ад павышаных нагрузак і магчымых удараў аб хібнасці рэльефу.

Для зімовых прабежак рэкамендуюцца красоўкі з уцяпленнем і двухслаёвай мембраннай тканінай Gore-Tex, якая адводзіць залішнюю вільгаць.

Матэрыял вырабу

Калі бегуны на кароткія дыстанцыі аддаюць перавагу скураны варыянт з шчыльна абліпальныя верхам, то для кроса па перасечанай мясцовасці такая абутак не падыдзе. Ногі ў яе будуць пацець і хутка стамляцца. Як вынік, спартсмену становіцца некамфортна, ён вымушаны прыкладаць больш намаганняў для праходжання трасы або зусім адмовіцца ад забегу.

Больш:

Пясочнік для хлопчыка ў яго сучасным выглядзе

Пясочнік для хлопчыка ў яго сучасным выглядзе

Усе ведаюць, што такое пясочніца: у ёй малыя дружна гуляюць у пяску. Пры гэтым «пясочнік» можа быць для каго-то новым словам і не ўсім зразумелым. Вядома, гэта не мужчынская версія пясочніцы, хоць у ім, безумоўна, таксама можна гуляць з п...

Сукенка «Русалка» - вытанчанасць у кожнай дэталі

Сукенка «Русалка» - вытанчанасць у кожнай дэталі

На сённяшні дзень выбар вясельных і вячэрніх сукенак проста велізарны. Нявесты могуць аддаць перавагу самым розным фасонах, прычым па-за залежнасці ад моды. Галоўнае – каб нарад падкрэсліваў ўсе вартасці фігуры і хаваў ўсе наяўныя недахопы.Суке...

Жанчына-вамп - гэта вечная ролю фатальнай красуні. Ці гатовыя вы?..

Жанчына-вамп - гэта вечная ролю фатальнай красуні. Ці гатовыя вы?..

Жаночыя вобразы бударажаць мужчынскія думкі і фантазіі. Адным вар'яцка падабаюцца нявінныя панны з шырока расчыненымі даверлівымі вачыма і калекцыяй ружовых сукенак ў шафе. Іншыя мужчыны аддаюць перавагу упэўненых у сабе бізнес-лэдзі, якім не чужыя с...

Красоўкі для бегу па перасечанай мясцовасці вырабляюць з трывалага, але які дыхае матэрыялу, які таксама мае воданепрымальныя ўласцівасці. Аптымальным варыянтам з'яўляецца мембранная тканіна, якая не дазваляе абутку прамакаць і адводзіць залішнюю вільгаць, якая ўтвараецца пры падвышаных нагрузках.

Ўвагу на падэшву

красоўкі для бегу жаночыя

Для трэніровак на прыродзе патрабуецца трывалы матэрыял і больш тоўстая падэшва красовак. Але акрамя амортизирующих уласцівасцяў яна павінна быць вельмі гнуткая ў раёне пальцаў. Пярэдняя частка ступні пры бегу па бездаражы пастаянна выгінаецца, і калі мысок у абутку неэластычны, ногі хутка стомяцца, трэніроўка прынясе траўмы і пашкоджанні.

Важна, каб эластычны матэрыял, які дазваляе стопе прымаць любыя палажэнні, быў дадаткова абаронены. Інакш могуць узнікнуць цяжкасці пры бегу па гарыстай мясцовасці або складанага рэльефе.

Правілы выбару красовак для трейлраннинга

Каб абутак для бегу на прыродзе не нанесла шкоды нагах і служыла доўгі час, неабходна ўлічыць некаторыя нюансы пры яе выбары. Так, да асноўных правілах ставяцца наступныя:

  1. абавязковая Прымерка. Прычым варта надзець тыя ж шкарпэткі, якія плануецца выкарыстаць падчас трэніровак.
  2. Неабходна знайсці «сваю» мадэль. Калодка ў розных вытворцаў некалькі адрозніваецца, таму важна прымерыць некалькі відаў красовак, каб пераканацца ў правільнасці выбару. Калодка павінна адпавядаць асаблівасцям ступні і звычкам пры бегу. Рэкамендуецца зрабіць некалькі пробных прабежак непасрэдна ў краме.
  3. Памер абутку павінен падыходзіць ідэальна. У пісьменна падабраных красоўках ступня не боўтаецца, але ёсць некалькі міліметраў для манеўранасці пры бегу.
  4. Форма калодкі павінна забяспечваць свабоду руху галёнкаступнёвага сустава і ў той жа час надзейна яго падтрымліваць.
  5. Падэшва красовак для бегу мае грубы рэльеф, але яна павінна валодаць добрай гнуткасцю ў раёне мыска. Варта праверыць гэта, сагнуўшы абутак у руках.
  6. Малюнак пратэктара можа мець розныя абрысы ў залежнасці ад прызначэння красовак. Пры планаванні трэніровак па пяшчаным або гліністым паверхням варта аддаць перавагу буйному малюнку з выступоўцамі элементамі. Для бегу зімой і па слізкіх паверхнях прапануюцца мадэлі з шыпамі.

Вытворцы выпускаюць на рынак разнастайныя красоўкі, але прафесійныя спартсмены і аматары трэніровак на прыродзе вылучылі некалькі лепшых, па іх думку, мадэляў.

Terrex Agravic GTX ад «Адыдас»

адыдас бегавыя

Бегавыя красоўкі, прызначаныя для кароткіх дыстанцый. Ёсць расфарбоўкі як для мужчын, так і для жанчын. Іх асаблівасці ў агрэсіўных протекторах,якія забяспечваюць счапленне з любым бездаражжу.

Калодка жорсткая, але ніжняя частка ўзмоцнена полиуретаном, што забяспечвае камфорт ступні і амартызацыю пры рухах. Унутраная частка красовак выканана з мембраннай тканіны, якая валодае добрымі воданепрымальнымі ўласцівасцямі. Для трываласці і абароны ступні верхняя частка абутку выраблена іх надзейнага нэйленавага матэрыялу.

Амартызацыю падэшвы падтрымлівае дадатковы пласт пены boost, што робіць трэніроўкі камфортнымі і бяспечнымі.

Salomon S-LAB Sense

Мадэль зусім непадобная на звыклыя спартыўныя красоўкі для бегу па бездаражы. Адрозніваецца лёгкасцю, мяккасцю і поворотливостью. Прызначаецца для спартсменаў любы палавой прыналежнасці.

Асаблівасці мадэлі ў пратэктары, які, нягледзячы на адсутнасць агрэсіўнага малюнка, мае выдатнае счапленне на няроўных паверхнях. Для абароны пальцаў ног прадугледжана термополиуретановая накладка.

Красоўкі не прадугледжваюць прымяненне мембраны, але які выкарыстоўваецца тэкстыль 3D Air Mesh валодае дыхаюць ўласцівасцямі і вельмі лёгкі.

Для зручнасці і хуткасці надзявання прадугледжаны ўшыты язычок, які таксама гарантуе шчыльную пасадку.

 бегавыя найки

Жаночыя красоўкі для бегу выбіраюць вядомыя спартоўкі. Іх асаблівасць у дызайне і палегчанай калодцы, якая гарантуе свабоду рухаў і поўную абарону ступні.

Вартасці мадэлі:

  • калодка вузкая, што падыходзіць для жаночых ног;
  • пратэктары з агрэсіўным малюнкам, што дае магчымасць трэніравацца ў скалістай мясцовасці;
  • на мыске прадугледжана термополиуретановая абарона, якая забяспечвае камфорт і бяспеку;
  • верх выраблены з тэкстыльных матэрыялаў, не якія прадугледжваюць выкарыстанне мембраны;
  • на падэшве не запасіцца бруд і не захрасаюць дробныя камяні, дзякуючы наяўнасці спецыяльнага жолабы.

Жаночыя красоўкі для бегу маюць прывабныя знешнія характарыстыкі, якія робяць трэніроўкі яшчэ больш жаданымі і паспяховымі.

Красоўкі Nike

красоўкі для бегу з амартызацыяй

Бегавыя «Найки» распрацоўваюцца з улікам найноўшых тэхналогій, таму забяспечваюць камфорт для заняткаў на любой мясцовасці. Падэшва цалкам пагашае ўдары, а калодка прадухіляе магчымыя пашкоджанні суставаў.

Nike пазіцыянуецца як вытворца, які выпускае красоўкі для бегу з амартызацыяй. Падэшва большасці мадэляў выканана з пены, якая паглынае ўдары і забяспечвае зручнасць назе. Амартызацыйныя ўласцівасці узмацняюцца дзякуючы наяўнасці празрыстага балона, падзеленага на секцыі ў раёне пяткі. Якія выкарыстоўваюць бегавыя «Найки» сцвярджаюць, што ўдары ў задняй часткі практычна не адчуваюцца, таму трэніроўкі можна працягваць доўгі час.

Вытворца выпускае мадэлі для мужчын і для жанчын. Сярод жаночых красовак лідзіруюць Nike Free Run. Па водгуках спартсменаў, красоўкі даюць адчуваньне босай нагі. Гэта стала магчыма дзякуючы ўдасканаленні падэшвы. Яна падзелена на асобныя зоны, кожная з якіх паўтарае абрысы і руху ногі. Таксама для зручнасці прадугледжаны больш шырокі мысок, які адрознівае красоўкі для бегу. Водгукі паказваюць, што дадзеная мера дае некаторую свабоду пальцах, а жорсткі верх гарантуе фіксацыю ступні.

Правілы сыходу за красоўкамі

красоўкі для бегу водгукі

Каб любімыя красоўкі доўгі час захоўвалі свае характарыстыкі, забяспечвалі камфорт і бяспеку пры бегу па перасечанай мясцовасці, неабходна ведаць некалькі правілаў іх эксплуатацыі і сыходу за імі:

  1. Забаронена мыць абутак у пральнай машынцы. Пры гэтым парушаюцца ўласцівасці мембраны або воданепрымальнай тэкстылю і губляецца неабходная амартызацыя.
  2. Змываць забруджвання можна звычайным мыльным растворам з выкарыстаннем прахалоднай вады. Але лепш скарыстацца адмысловымі якія чысцяць сродкамі. Даглядаць за красоўкамі неабходна непасрэдна пасля трэніроўкі, каб бруд не псавала матэрыял і знешні выгляд абутку.
  3. Сушка паблізу батарэй ацяплення прыводзіць да псуты мембраннага пакрыцця і зводзіць на няма воданепрымальныя ўласцівасці. Рэкамендуецца сушка адмысловымі ўльтрафіялетавымі сушылкамі, якія таксама прадухіляюць ўзнікненне непрыемных пахаў.

Калі красоўкі пісьменна падабраныя, адпавядаюць чаканням і падвяргаюцца рэгулярнай чыстцы, то трэніроўкі будуць прыносіць карысць і ўвойдуць у карысную звычку.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/fashion/10847-sneakers-for-running-on-rough-terrain-model-selection.html

DE: https://tostpost.com/de/mode/19444-laufschuhe-im-gel-nde-modelle-auswahl.html

En: https://tostpost.com/fashion/19941-sneakers-for-running-on-rough-terrain-model-selection.html

ES: https://tostpost.com/es/moda/19454-zapatillas-de-deporte-para-correr-a-campo-traviesa-el-modelo-la-selecc.html

HI: https://tostpost.com/hi/fashion/10859-sneakers-for-running-on-rough-terrain-model-selection.html

JA: https://tostpost.com/ja/fashion/10859-sneakers-for-running-on-rough-terrain-model-selection.html

KK: https://tostpost.com/kk/s-n/19431-krossovki-arnal-an-zh-g-ru-oyly--yrly-zherde-model-ta-dau.html

PL: https://tostpost.com/pl/moda/19392-buty-do-biegania-w-trudnym-terenie-modele-wyb-r.html

PT: https://tostpost.com/pt/moda/19399-t-nis-para-corrida-de-cross-country-modelo-a-escolha.html

TR: https://tostpost.com/tr/moda/19435-ko-u-ayakkab-lar-ko-u-kros-model-se-imi.html

UK: https://tostpost.com/uk/moda/19425-kros-vki-dlya-b-gu-po-peres-chen-y-m-scevost-model-vib-r.html

ZH: https://tostpost.com/zh/fashion/11662-sneakers-for-running-on-rough-terrain-model-selection.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Вирджинская поўсць: ўласцівасці, водгукі, фота

Вирджинская поўсць: ўласцівасці, водгукі, фота

Адзін з самых лепшых матэрыялаў – гэта авечая поўсць. Ён быў даступны яшчэ нашым далёкім продкам. Поўсць валодае асаблівымі якасцямі, узнавіць яе штучны аналаг не атрымалася да гэтага часу. Ваўняныя рэчы зносастойкіх і вельм...

Уральскі малахіт: ўпрыгажэнні, гісторыя промыслу

Уральскі малахіт: ўпрыгажэнні, гісторыя промыслу

Аб малахите ведае, напэўна, кожны чалавек, які чытаў у дзяцінстве сказ Паўла Бажова аб гаспадыні Меднай горы, якой належалі ўсе уральскія скарбы, схаваныя пад зямлёй. Уся гісторыя гэтага самацветы складзеная з містычных падзей. У ...

Папулярная адзенне ў Wikimart, водгукі аб працы онлайн-крамы і меркаванне пакупнікоў аб прапанаванай прадукцыі.

Папулярная адзенне ў Wikimart, водгукі аб працы онлайн-крамы і меркаванне пакупнікоў аб прапанаванай прадукцыі.

Трохі гісторыі. Викимарт – інтэрнэт-крама, які параўнальна нядаўна з'явіўся на расійскім рынку анлайн-продажаў. Гіпермаркет аб'ядноўвае вялікая колькасць крам, больш за 3 000, якія з'яўляюцца пастаўшчыкамі тавараў спажыўцу.С...

ASOS. Водгукі пакупнікоў і перавагі онлайн-пакупак

ASOS. Водгукі пакупнікоў і перавагі онлайн-пакупак

 Усё больш людзей ва ўсім свеце карыстаюцца паслугамі інтэрнэт крам, паколькі пастаянная спешка і дэфіцыт часу з'яўляюцца нашымі нязменнымі спадарожнікамі, і не дазваляюць здзяйсняць часам неабходныя пакупкі. ASOS-інтэрнэт кр...

Як прыгожа завязаць шнуркі: арыгінальныя спосабы

Як прыгожа завязаць шнуркі: арыгінальныя спосабы

Шыпоўка, кеды, красоўкі і іншая абутак для спартыўных заняткаў са шнуроўкай, напэўна, ёсць у кожнага чалавека. Толькі незразумела, па якой прычыне (ці то па няведанні, ці то з-за недахопу часу) яе даволі часта носяць з тымі ж шнур...

Увага да дэталяў: на якой руцэ мужчыны носяць гадзіны

Увага да дэталяў: на якой руцэ мужчыны носяць гадзіны

У нашы дні наручныя гадзіны – звыклы аксэсуар, без якога многія людзі не могуць абыйсціся. Як правіла, большасць носяць іх на левай руцэ. Але бываюць тыя, якія не вынікаюць правілах і грунтуюцца на ўласных перавагах. На якой...