Навіщо потрібні і як вибрати трекінгові палиці

Використовувати палицю в якості додаткової опори при русі по пересіченій місцевості людина почала дуже давно. Важко знайти старовинне зображення горця, подорожнього або пастуха без палиці. Між тим в гірському туризмі трекінгові палиці стали застосовуватися відносно недавно. До них використовувалися альпенштоки і іноді лижні палиці. При цьому застосування останніх носило обмежений, «професійний» характер. Своєму народженню і популярності трекпалки зобов'язані німецькій фірмі «Леки», яка в 1974 році першої виготовила трекінгові палиці телескопічні. Цей винахід дозволив використовувати одні і ті ж палиці для будь-якого рельєфу місцевості і зростання туриста, крім того, зробило їх легко транспортируемыми і зручними. Можна сказати, це була революція, і тепер вже важко уявити собі туриста, що здійснює багатоденний перехід, не збройного трекпалками.

Для чого потрібні трекінгові палиці

Основне призначення трекпалок - це розвантаження суглобів і м'язів нижніх кінцівок. Палиці розподіляють навантаження серед більшої кількості м'язів і суглобів і змушують активно працювати руки і плечі. Дослідження експедиційного доктора баварської гірничорятувальної служби Готфріда Нойройтера дають кількісну оцінку такої розвантаження. В середньому на узвозі вона становить 560 кг/хв, а на підйомі 480 кг/хв. Що в перерахунку на годину ходьби перетворюється на значні 34 та 29 тонн відповідно.

Крім того, трекінгові палки надають велику стійкість, що дуже корисно, якщо турист несе важкий рюкзак. По сукупності всіх якостей трекпалки дозволяють істотно збільшити швидкість руху (особливо з вантажем) і час денного переходу. Більше того, вони знижують загальну стомлюваність, пошкоджуваність (втома) м'язів і дозволяють швидше відновлюватися. Що експериментально підтверджено у 2010 році вченими Нортумбрійского Університету (Англія).

Більше:

Тренування в тренажерному залі - вірний крок на шляху до фігуру вашої мрії!

Тренажерні зали сьогодні "тріщать по швах" від напливу відвідувачів. Бажаючих знайти ідеальне тіло - "тьма тьмуща", але лише невелика їх частина володіє знаннями про те, як слід займатися, щоб досягти бажаного результату. Недарма в залі завжди присут...

Журналісти досі не розуміють, як Пугачова схудла на дієти Дюкана

Зараз ходить дуже багато розмов про те, як Пугачова схудла так раптово і за короткі терміни. Велика їх частина - це звичайні плітки. Однак неозброєні очима видно, що примадонна не тільки змінила свою зачіску, але і дійсно помітно схудла. Струнку Аллу...

Секрети риболовлі: донка з спінінга

Донка з спінінга прийшла на зміну більш архаїчної «закидушке». В даний час цей вид снасті користується найбільшою популярністю у рибалок. Це можна пояснити тим, що переважна більшість білої риби живе і годується на дні, воліючи черв'яків ...

Як вибрати трекінгові палиці

Вибираючи будь-яке туристичне спорядження, потрібно пам'ятати, що воно повинне володіти комплексом необхідних властивостей, а не одним, в жертву якому принесені інші цінні якості. Цим правилом слід керуватися, вибираючи трекінгові палиці. Єдиним недоліком їх є наявність маси. На жаль, але абсолютно легкого спорядження ще не придумали і, напевно, не скоро придумають. Тому, намагаючись вибрати найбільш легкі трекпалок, стежте за тим, щоб їх довжина та міцність залишалися достатніми. Адже єдиними способом, яким виробник може зменшити їх масу, є економія металу і зменшення довжини, що, в свою чергу, може легко зробити палиці абсолютно не придатними для походу. Що стосується вибору довжини, то, напевно, слід брати трекпалки більше 130 див. Звичайно, для людини нижче 175 см підійдуть і вони, але запасний десяток сантиметрів у будь-якому випадку зайвим не буде. Взагалі, якоїсь особливої класифікації по довжині трекінгових палиць не існує. Інакше довелося б описувати всі можливі умови місцевості і варіанти антропометричних даних людей. Палиці слід вибирати, орієнтуючись на особистий досвід і уявлення, трохи додаючи «про запас» міцності та довжини.