Вибираємо трав'яний збір для схуднення і очищення організму

Важливо пам'ятати, що трави, хоч і є натуральною сировиною, далеко не нешкідливі. Перш ніж вибрати трав'яний збір для схуднення, потрібно розібратися, чим гарний кожен компонент. Збір повинен складатися з трав з різними властивостями, щоб організм отримував комплексний вплив. Ось деякі особливості відомих і широко застосовуються в народній медицині рослин:

- зниження апетиту сприяють спіруліна (водорості), коріння дягелю і алтея, насіння льону;

- обмін речовин стимулюють мати-й-мачуха, листя берези, кропива, бузина (квіти), розмарин;

- жовчогінні та сечогінні властивості мають лопух, безсмертник, хвощ польовий, брусниця (листя), перстач гусячий, кукурудзяні рильця, кульбаба, барбарис, володушка;

- проносні, очищають від шлаків трави: сена, крушина, ромашка, жостер, кріп, кмин, аніс, деревій;

- трави і плоди, заповнюють запас вітамінів і мікроелементів: шипшина, брусниця, малина, калина, смородина чорна, кропива.

Звичайно, це далеко не повний перелік можливих компонентів, які може включати трав'яний збір для схуднення. Але цих трав більш ніж достатньо, щоб підібрати оптимальний варіант. Ми вже говорили, що жертв не треба? Так от, якщо хочеш схуднути, і при цьому оздоровитися, не потрібно робити нічого через біль і страждання (голод відноситься до цього розряду). Харчуватися раціонально може будь-яка з нас, не переїдаючи і не голодуючи.

до Речі, правильно складені трав'яні збори для схуднення мають ще одну особливість: вони дисциплінують. Яким чином? Та просто тим, що їх п'єш у визначений час, наприклад, вранці натщесерце, потім на кілька годин закриваєш рота, а ввечері п'єш після вечері, і потім ніяких нічних перекусів. Виходить!

Автор цих рядків готова поділитися двома своїми улюбленими рецептами, які як раз з тієї серії, що анітрохи не напружують, а користі приносять багато.

Отже, ось перший трав'яний збір для схуднення і очищення судин від шлаків.

По 100 г всіх компонентів - ромашки аптечної, звіробою, бруньок берези, безсмертника піщаного – змішати і измелчить в кавомолці. Кожен вечір по столовій ложці суміші запарювати на півгодини в 0,5 л крутого окропу, проціджують і випивати половину на ніч, другу половину – рано вранці натщесерце, потім 4 години не їсти і не пити. Звичайно, потрібно терпіння, щоб допити весь заготовлений трав'яний збір для схуднення - сировини вистачає на півтора місяця. Зате поступово знижується вага, очищуються судини, поліпшується загальне самопочуття.

Більше:

Тренування в тренажерному залі - вірний крок на шляху до фігуру вашої мрії!

Тренажерні зали сьогодні "тріщать по швах" від напливу відвідувачів. Бажаючих знайти ідеальне тіло - "тьма тьмуща", але лише невелика їх частина володіє знаннями про те, як слід займатися, щоб досягти бажаного результату. Недарма в залі завжди присут...

Журналісти досі не розуміють, як Пугачова схудла на дієти Дюкана

Зараз ходить дуже багато розмов про те, як Пугачова схудла так раптово і за короткі терміни. Велика їх частина - це звичайні плітки. Однак неозброєні очима видно, що примадонна не тільки змінила свою зачіску, але і дійсно помітно схудла. Струнку Аллу...

Секрети риболовлі: донка з спінінга

Донка з спінінга прийшла на зміну більш архаїчної «закидушке». В даний час цей вид снасті користується найбільшою популярністю у рибалок. Це можна пояснити тим, що переважна більшість білої риби живе і годується на дні, воліючи черв'яків ...

Другий рецепт також давно перевірено на собі і дуже ефективний:

• дві частини насіння петрушки і фенхелю;

• за півтори частини м'яти і коренів кульбаби;

• п'ять частин крушини.

Дві столові ложки суміші залити 0,5 л окропу, настояти півгодини. Вранці натщесерце випити весь настій і до 11 години нічого не їсти і не пити. А далі – ваш кави-брейк та інші задоволення. Пити потрібно два тижні. Ефект перевершує всі очікування. А головне – ніяких мук. Худніть на здоров'я.

А наостанок - одне застереження. Перед вживанням  будь-які трави потрібно переконатися, що у вас на неї немає алергічної реакції.