Судоми ніг по ночах

Дата:

2018-09-15 17:10:08

Перегляди:

375

Рейтинг:

1Дизлайк 0Любити

Поділитися:

Table of contents:

Судоми ніг по ночах, відбуваються не частіше одного разу протягом півроку, як правило, не є причиною для занепокоєння. Такий стан виникало у більшості людей.

Проте регулярно виникають судоми ніг по ночах не тільки заважають нормально виспатися, але і змушують всерйоз задуматися над природою їх виникнення.

Такі стани являють собою тривалі і досить потужні м'язові скорочення. Необхідно відзначити, що судоми ніг по ночах не знаходяться під свідомим управлінням нервової системи. Безумовно, в окремих випадках м'язові скорочення безпосередньо залежать від розлади ЦНС, однак, до проявів у нічний час вони практично не мають відношення.

Для більш чіткого розуміння природи виникнення судоми в ногах ночами слід приблизно уявити пристрій волокна м'язи. В його основі відбувається переміщення декількох білкових структур по відношенню один до одного. Основними елементами їх є міозин і актин. Нормальна скоротлива функція і наступне розслаблення здійснюється тільки в тому випадку, коли м'яз володіє достатнім рівнем поживних субстратів. У їх ролі виступає молекула АТФ. Без неї два білки знаходяться в скороченому стані і не розслабляються ніколи. Іншими словами відбувається тривалий м'язове скорочення – судома.

Слід зазначити, що подібний стан рідко проявляється днем. Нічні судоми ніг обумовлені зниженням терморегуляції організму. Центр, що забезпечує контроль над цією функцією, разом з людиною «спить». Таким чином, відбувається «охолодження» тіла.

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

Зниженню кровообігу в м'язах сприяє і малорухомість тулуба уві сні. Для нормального здійснення даного процесу необхідно рух мускулатури, а в нічний час воно мінімально. Як відомо, нормальний кровообіг забезпечується стабільним скороченням і розслабленням м'язів. При цьому відбувається стиснення і розширення судин, розташованих в них. Що, в свою чергу, сприяє руху крові (притоку і відтоку) до тканин.

Крім того, уповільнює кровообіг і «уражень» частоти скорочень серця, зменшення їх сили і інтенсивності. За рахунок цього загальна температура тіла знижується вночі.

Таким чином, можна укласти, що тривале скорочення провокується охолодженням. Однак необхідно відзначити, що температура самих м'язів не істотно знижується. Це обумовлено існуванням певного «порогу» охолодження. Нижче певного рівня зниження температури в клітках не допускається. У такому разі м'яз продукує тепло самостійно. При цьому вона знаходиться в умовах жорсткого енергетичного дефіциту і працює завдяки внутрішньоклітинного запасу АТФ. В результаті при першому скороченні м'яза волокна відчувають брак енергії і просто «хімічно» не в змозі розслабитися. Таким чином, і виникає нічна судома.

Деякі фахівці порівнюють тривалі скорочення з трупним заклякне. Вона також виникає внаслідок руйнування або використання всього запасу АТФ. Таким чином, відбувається спазмування всієї мускулатури.

Таким є механізм утворення судом під час тривалого плавання або після тривалої перерви. У таких випадках відбувається різке звуження судин, реакція на вплив холоду. Це, в свою чергу, негативно впливає на харчування посилено продукує тепло м'язи.

Регулярне виникнення судоми ніг по ночах є сигналом для звернення за допомогою до фахівця.

Слід зазначити, що, як правило, тривалим м'язовим скороченням більш схильні люди у старшому віці. Дані стани можуть бути пов'язані з захворюваннями серцево-судинної системи.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/health/5936-leg-cramps-at-night.html

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/10550-sutarg-nog-pa-nachah.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/10551-wadenkr-mpfe-nachts.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/10555-calambres-en-las-piernas-por-la-noche.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/5939-leg-cramps-at-night.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/5938-leg-cramps-at-night.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/10553-tyrysular-aya-t-nde.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/10553-skurcze-n-g-w-nocy.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/10549-c-ibras-nas-pernas-durante-a-noite.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/10557-bacak-kramplar-geceleri.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/6465-leg-cramps-at-night.html






Alin Trodden - автор статті, редактор
"Привіт, Я Алін Тродден. Я пишу тексти, читаю книги і шукаю враження. І я непогано вмію розповідати вам про це. Я завжди радий брати участь у цікавих проектах."

Примітка (0)

Ця стаття не має коментарів, будьте першим!

Додати коментар

Новини

Фармацевтичне засіб «Эпигаллат». Інструкція по застосуванню

Фармацевтичне засіб «Эпигаллат». Інструкція по застосуванню

Фармацевтичне засіб «Эпигаллат» інструкція по застосуванню описує як негормональний препарат, який використовується в цілях запобігання виникнення захворювань репродуктивної системи жінок. Розглянутий медикамент дезакт...

Чим замінити сигарети? Вихід є.

Чим замінити сигарети? Вихід є.

Куріння – згубна звичка, на превеликий жаль, позбутися від неї непросто. Багато завзяті курці, неабияк «познущавшись» над власним організмом і заробивши в результаті хвороби і задишку, хочуть позбутися від тяги д...

Лімфаденіт у дитини: причини, види, симптоми, лікування

Лімфаденіт у дитини: причини, види, симптоми, лікування

Бактеріальне захворювання, що викликає запалення лімфовузлів, іменують лімфаденітом. Воно більшою мірою характерно для дітей. Найчастіше лімфаденіт у дитини вторинний, тобто виникає на тлі якої-небудь іншої патології. У рідкісних ...

Як зміцнювати судини ніг і головного мозку?

Як зміцнювати судини ніг і головного мозку?

Витончення і слабкі судини є причинами виникнення багатьох хвороб. Ці елементи людського організму дуже схожі на трубопроводи, по яких переміщується кров. Саме вони забезпечують нормальний кровообіг, що прямо впливає на теплообмін...

Галюцинації - це що? Слухові галюцинації: причини, лікування

Галюцинації - це що? Слухові галюцинації: причини, лікування

Галюцинації — це сприйняття людиною відсутнього в реальності об'єкта, що виникає на тлі різних психічних розладів або проблем з органами почуттів. При цьому людина може бачити, чути або навіть відчувати і сприймати предмет, ...

Спазмолітик «Мебсин Ретард»: інструкція. «Мебсин Ретард»: показання, протипоказання, відгуки

Спазмолітик «Мебсин Ретард»: інструкція. «Мебсин Ретард»: показання, протипоказання, відгуки

Напевно кожен з нас брав препарати, які відносяться до групи спазмолітиків. Такі засоби можуть містити в собі абсолютно різні компоненти. Проте всі вони покликані усувати або зменшувати м'язові спазми, значно полегшуючи стан хворо...