Wadenkrämpfe nachts

Krämpfe in den Beinen nachts auftretenden nicht öfter als einmal innerhalb von sechs Monaten, in der Regel nicht ein Grund zur Sorge. Dieser Zustand entstand bei den meisten Menschen.

Jedoch regelmäßig auftretende Krämpfe in den Beinen nachts nicht nur die normalen Schlaf stören, sondern auch gezwungen, ernsthaft über die Natur Ihrer Entstehung.

Solche Zustände sind eine lange und ziemlich starke Muskelkontraktionen. Man muss bemerken, dass die Wadenkrämpfe nachts nicht unter bewusste Steuerung des Nervensystems. Sicherlich, in einigen Fällen Muskelkontraktionen direkt abhängig von der Erkrankung des zentralen Nervensystems, jedoch zu Manifestationen in der Nacht sind Sie praktisch irrelevant.

Für ein besseres Verständnis der Natur der Entstehung der Krämpfe in den Beinen nachts sollte das Gerät in etwa vorstellen myone. In seiner Grundlage erfolgt die Bewegung mehrerer Proteinstrukturen zueinander. Die wichtigsten Elemente sind Myosin und actin. Die normale kontraktile Funktion und die anschließende relaxation erfolgt nur dann, wenn der Muskel hat genügend Nährböden. In Ihrer Rolle wirkt ATP Molekül. Ohne Sie zwei Proteine sind im reduzierten Zustand und nicht nie entspannt. Mit anderen Worten tritt eine längere Muskelkontraktion ü Krampf.

Beachten Sie, dass ein solcher Zustand nur selten zeigt sich am Nachmittag. Nächtliche Krämpfe in den Beinen aufgrund der niedrigeren Thermoregulation des Körpers. Das Zentrum, wodurch die Kontrolle über diese Funktion, zusammen mit der Mensch „schlafen“. Somit gibt es „Kühlung» des Körpers.

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Verringerung der Durchblutung in den Muskeln und fördert Inaktivität des Rumpfes im Schlaf. Für die normale Durchführung dieses Prozesses ist die Bewegung der Muskulatur und in der Nacht ist es minimal. Wie bekannt ist, die normale Blutzirkulation gewährleistet stabile Kontraktion und Entspannung der Muskeln. Dabei wird die Kompression und Expansion der Blutgefäße, die sich in Ihnen. Was wiederum fördert die Bewegung des Blutes (Zufluss und Abfluss) zu den Geweben.

Darüber hinaus, verlangsamt die Durchblutung und „Verlangsamung der» Frequenz der Kontraktionen des Herzens, die Verringerung Ihrer Stärke und Intensität. Aufgrund dieser Allgemeine Körpertemperatur sinkt in der Nacht.

So kann man schließen, dass eine anhaltende Kontraktion der Kühlung provoziert. Jedoch muss man bemerken, dass die Temperatur der Muskeln selbst nicht wesentlich reduziert. Dies ist aufgrund der Existenz einer bestimmten „Schwelle» Kühlung. Unter ein bestimmtes Niveau Absinken der Temperatur in den Zellen nicht erlaubt. In diesem Fall wird der Muskel erzeugt die Wärme selbst. Dabei ist Sie unter den Bedingungen der harten Energie-Defizit und arbeitet Dank der intrazellulären ATP Vorrat. Als Ergebnis bei der ersten Verringerung der Muskel-Faser-Mangel an Energie und einfach „chemisch» nicht in der Lage sich zu entspannen. So, und es entsteht der Nacht einen Krampf.

Einige Experten vergleichen die lange Akronyme mit трупным окоченением. Es tritt auch infolge der Zerstörung oder Nutzung des gesamten ATP-Vorrat. Somit gibt es спазмирование der gesamten Muskulatur.

Ähnlich ist der Mechanismus der Bildung von Anfällen bei längerem schwimmen oder nach einer längeren Pause. In solchen Fällen gibt es eine scharfe Verengung der Blutgefäße - eine Reaktion auf die Auswirkungen der Kälte. Dies wiederum wirkt sich negativ auf die Ernährung verstärkt Wärme produzierenden Muskeln.

Regelmäßig Auftritt Wadenkrämpfe nachts ist ein Signal FR die Anrede hinter der Hilfe zur Fachkraft.

Anzumerken ist, dass in der Regel, lange muskulöse Kürzungen anfälliger für Menschen in höherem Alter. Statusdaten können im Zusammenhang mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf-System.