Тырысулар аяқ түнде

Тырысулар аяқ түнде болып жатқан бір реттен жиі емес, жарты жыл ішінде, әдетте, болып табылады алаңдаушылық туғызады. Мұндай жай-күйі қоқанлоқы көптеген адамдар бар.

Алайда, үнемі туындайтын құрысу аяқ түнде ғана емес, кедергі, қалыпты ұйқы, бірақ мәжбүрлейді шындап үстінен табиғатпен, олардың пайда болу себептері.

Мұндай жай-күйін являют-бірімен ұзақ және жеткілікті қуатты бұлшық қысқарту. Атап өту қажет, бұл тырысулар аяқ түнде емес, астында саналы басқармасы жүйке жүйесі. Әрине, жекелеген жағдайларда бұлшық қысқарту тікелей тәуелді бұзылыстары ОЖЖ алайда, көріністеріне түнгі уақытта олар іс жүзінде жоқ бар қарым-қатынас.

Үшін неғұрлым нақты түсіну табиғат туындаған тырысулар да аяқта түнде жөн шамамен ұсынуға құрылғысы талшықты бұлшық. Оның негізінде жүреді ауыстыру бірнеше ақуыздық құрылымдардың бір-біріне қатысты. Негізгі элементтері болып табылады олардың миозин және актин. Қалыпты сократительная функция және одан кейінгі релаксация ғана жүзеге асырылады, егер бұлшық еті жеткілікті деңгейіне ие қоректік субстраттар. Олардың рөлін ретінде АТФ молекуласы. Онсыз екі белок бар қысқартылған жағдайы және тынығады ешқашан. Басқа сөздермен айтқанда жүреді ұзақ бұлшықетті қысқарту « сӛйлеу тілінің құрысып-тырысуы.

айта кету Керек, мұндай жағдай сирек көрінеді. Түнгі тырысулар аяқ төмендеуімен байланысты ағзаның терморегуляциясы. Орталығы қамтамасыз ететін, бақылауды және осы функциясы бар, адаммен бірге «ұйықтап жатыр». Осылайша, бұл орын «салқындату» дене.

Көп:

Күшті ұйықтататын жоқ рецепт: препараттар тізімі

Күшті жатын таблетка құралы, онсыз көптеген бүгін алмайды ұйықтап. Ал-ұйқының бұзылуы адамның көңіл-күйі біршама нашарлайды, бұл барлық әсер етеді, оның жұмыс қабілетін және денсаулық. Бұл ретте, көптеген емес тілейді дәрігерге барудан-тәуекелдеріне ...

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...

Төмендетуге, қан айналымы бұлшық ықпал етеді және малоподвижность денесінің во сне. Қалыпты жұмыс істеуі үшін осы процесті жүзеге асыру қажет қозғалыс бұлшық, ал түнгі уақытта, ол ең төменгі. Белгілі болғандай, қалыпты қан айналымын қамтамасыз етіледі тұрақты қысқаруына және расслаблением бұлшық. Бұл қысу және кеңейту ыдыстар, оларда орналасқан. Бұл, өз кезегінде, ықпал етеді, қан қозғалысы (ағыны мен кетуіне) тіндерге.

Сонымен қатар, қан айналымын баяулатады және «сиреуі» жиілік жүрек қысқартулар азайту, олардың күштері мен қарқындылығы. Осының есебінен жалпы дене температурасы төмендейді, түнде.

осылайша, қорытынды жасауға болады, бұл ұзақ уақыт қысқарту провоцируется салқындатылатын. Алайда айта кету керек, температура өздерінің бұлшық төмендейді емес, айтарлықтай. Бұл байланысты болғанымен белгілі бір «шектен» салқындату. Белгілі бір деңгейден төмен температурасы жасушаларында болмайды. Мұндай жағдайда бұлшық продуцирует жылу дербес. Бұл ретте ол жағдайында қатаң энергетикалық тапшылық және жұмыс істейді арқасында внутриклеточному запас АТФ. Нәтижесінде бірінші қысқарту бұлшық талшықтар жетіспеушілігі байқалады энергия мен жай ғана «химиялық» жағдайы жоқ демалуға. Осылайша, пайда түнгі сӛйлеу тілінің құрысып-тырысуы.

Кейбір мамандар салыстырады ұзақ мерзімді қысқарту, өлексе окоченением. Ол сондай-ақ пайда салдарынан бұзылу немесе пайдалану барлығы запастағы АТФ. Осылайша, бұл орын спазмирование бүкіл бұлшық.

Осындай механизм болып табылады білім беру құрысу кезінде ұзақ жүзу немесе ұзақ үзілістен кейін. Мұндай жағдайларда, күрт тарылуы қан тамырларының - реакция әсері суық. Бұл, өз кезегінде, теріс әсер етеді тамақтану қарқынды продуцирующей жылу бұлшық.

Тұрақты пайда құрысулар аяқ түнде дабыл болып табылады үшін көмекке әскери парад болып өтті.

айта кету Керек, әдетте, ұзақ мышечным қысқартулар көп бейім адамдар жоғары жаста. Деректер жай-күйіне байланысты болуы мүмкін жүрек-қан тамырлары жүйесінің аурулары бар.