Ацерола - що це таке? Вітаміни "Ацерола": опис, інструкція та відгуки

Сучасні люди часто страждають від нестачі вітаміну С, що негативно відбивається на стані всього організму. Більшість продуктів і вітамінних препаратів не можуть заповнити цей недолік. Але є плід, у якому вітаміну С в 30 разів більше, ніж у лимонах. Це невелика тропічна ягода - ацерола. Що це таке, знають не всі. Росте вона тільки в Індії, Австралії, Південній і Центральній Америці. Самі ягоди дуже кислі на смак, тому їх найчастіше використовують для виробництва вітаміну С і препаратів на його основі.

Ацерола – що це таке?

Назване рослина - це плодове дерево, що вирощується в тропічному кліматі. В основному вона використовується для виробництва вітаміну С, так як плоди ацероли дуже кислі на смак. Місцеві жителі їх вживають для профілактики і лікування вірусних захворювань, для зміцнення імунітету або ж готують варення і сиропи. В інших же країнах не всі уявляють, яка на смак і як виглядає ацерола. Що це таке, достеменно відомо хіба що любителям натуральних вітамінних препаратів.

Ацеролу ще називають барбадоської або тропічної вишнею. Напевно, з-за зовнішньої схожості їх плодів. Ягоди ацероли маленькі – не більше 2 см, яскраво-червоні, гіркувато-солодкого незвичайного смаку. Але в іншому вони більш близькі до цитрусових. Адже плоди ацероли розділені на часточки, як апельсин, і всередині них не одна кісточка, як у вишні, а кілька. М'якоть їх не м'яка, а хрустка.

Ці ягоди збирають трохи недозрілими і найчастіше використовують для виробництва вітаміну С. Його добувають у вигляді соку, потім висушують і роблять екстракт.

Склад ацероли

В основному ці ягоди славляться великим вмістом вітаміну С. Такої кількості немає більше ні в яких плодах на Землі. І цей вітамін З набагато корисніше, ніж синтетичний. Але корисна ацерола не тільки ним. Ці ягоди – справжня криниця необхідних для здоров'я мікроелементів. У них містяться:

Більше:

Адгезивний капсуліт плеча: симптоми, причини, стадії та особливості лікування

Однією з головних складових скелета людини є плечовий суглоб. Він складається з трьох кісток: плечова, ключиця і лопатка, кожна частина кістки вкрита оболонкою, містить рідину.патологіїСуглобова капсула - це оболонка, що запобігає тертя кісток суглоб...

Ортопедичні роздільники для пальців ніг: огляд, особливості, види та відгуки

Наявність виступаючої кісточки на великому пальці ноги зустрічається у досить великої кількості жителів нашої планети, переважно у представниць жіночої половини населення. Це викликане значним підвищенням маси тіла при виношуванні дитини і післяродов...

Дисхолия жовчного міхура: причини, симптоми та особливості лікування

Організм людини повинен працювати без перебоїв, і травлення відіграє важливу роль. Дисхолия жовчного міхура – це вже патологія. Тому при найменших відхиленнях в роботі цього органу варто звернутися до фахівців. Суть захворювання полягає в тому,...

• вітаміни А, В1, В2, РР;
• мінеральні речовини: магній, калій, залізо, селен і дуже багато фосфору;
• пантотенова кислота, ниоцин;
• пектини і клітковина.

Корисні властивості ацероли

Вітамін С дуже важливий для нормального функціонування всіх органів. Він бере участь у виробництві деяких гормонів та стимулює кровотворення. На відміну від синтетичних вітамінів, препарати в ацеролой надають більш сильну дію. Вітамін С краще засвоюється людським організмом і рідше викликає алергічні реакції. Через деякий час після прийому таких препаратів проявляються його корисні властивості:

• покращується імунітет;
• прискорюється виробництво лейкоцитів і антитіл при вірусних захворюваннях;
• знищуються вільні радикали;
• відбувається більш швидка регенерація тканин;
• зміцнюються хрящі;
• поліпшується стан шкіри;
• збільшується працездатність, проходить втома;
• поліпшується робота серцево-судинної системи;
• активізується обмін речовин;
• покращується робота мозку;
• завдяки великому вмісту фосфору, зміцнюються кістки.

В яких випадках потрібно вживати ацеролу

Препарати, що містять екстракт цих плодів, часто призначаються лікарями для профілактики і лікування простудних захворювань, а також при авітамінозах. Але корисні вони і в інших випадках:

• під час реабілітації після травм і важких захворювань;
• при розладі кишечнику;
• у комплексній терапії захворювань печінки;
• при ішемічній хворобі серця;
• для зниження кровоточивості ясен;
• при анемії;
• у період стресу;
• при зниженні працездатності і сильному перевтомі;
• для лікування порушень функцій репродуктивної системи;
• як допоміжне лікування при імунодефіциті і онкологічних захворюваннях.

Деякі препарати рекомендується приймати під час вагітності;

Користь ацероли для шкіри

Завдяки особливому складу своїх плодів, ацерола з успіхом застосовується в косметиці. З'ясувалося, що вона володіє антиоксидантними і регенеруючі властивості. А при попаданні в організм, стимулює вироблення колагену. Ці властивості стали використовувати при виробництві косметичних кошти з ацеролой. Вони надають на шкіру таку дію:

• запобігають появі зморшок;
• швидко загоюють будь-які пошкодження шкіри;
• володіють бактерицидними властивостями, тому можуть використовуватися для боротьби з прищами;
• роблять шкіру більш пружною і еластичною.

останнім часом популярністю користується альгінатна маска з ацеролой. Вона, за відгуками, вельми ефективна і надає зволожуючу і омолоджуючу дію на шкіру обличчя.

Вітаміни з ацеролой

Препарати з ацеролой відносяться до біологічно активним добавкам, які вживаються для профілактики авітамінозу або при нестачі вітаміну С. Є кілька засобів, що містять плоди цієї рослини: «Вітамін С Ацерола», «Неолайн Ацерола», «Ацерола» та інші. Найчастіше крім екстракту ягід вони містять додаткові речовини:

• цукор, фруктозу;
• крохмаль ірослинний жир;
• консерванти, наприклад, діоксид кремнію;
• ароматизатори, найчастіше апельсинові;
• екстракти інших рослин і плодів: шипшини, смородини, вишні, різних спецій.

Як вживати препарати з ацеролой

За відгуками спеціалістів, велику кількість вітаміну С у таких таблетках може викликати алергічні реакції, подразнення слизової шлунка. Не рекомендується вживати вітаміни «Ацерола» при вагітності та в період годування груддю, а також при індивідуальній непереносимості. А засоби, що містять цукор, протипоказані хворим на цукровий діабет. Не призначають такі препарати також дітям до 14 років. Слід знати, що засвоєння вітаміну С погіршується під час прийому гормональних препаратів і контрацептовов, а також якщо одночасно з ним випити лужний напій.

Незважаючи на те що це не ліки, а біологічно активна добавка, і вона зазвичай переноситься добре, все ж необхідно проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати вітаміни «Ацерола». Інструкція рекомендує робити це в дозуванні - 1 штука 2-3 рази в день. Бажано пити їх під час прийому їжі, щоб не допустити подразнення слизової шлунка.

Деякі препарати випускаються капсулах і містять екстракт ацероли у великій концентрації. В цьому випадку приймати вітаміни потрібно по 1 штуці в день. Курс лікування зазвичай триває 1-2 місяці, потім необхідно зробити перерву.

Препарат «Неолайн Ацерола»

Це, за відгуками, краща біологічно активна добавка з екстрактом барбадоської вишні. Препарат «Неолайн» випускається у формі шипучих розчинних таблеток. Даний спосіб прийому більш зручний, так як потрібно випити склянку приємного кисленького напою. Тому призначається він навіть дітям старше 6 років.

Ще одна перевага вітамінів «Неолайн» - відсутність цукру в складі. З-за цього вони мають менше протипоказань та без обмежень можуть прийматися хворими на цукровий діабет. Для профілактики авітамінозів призначають 1 склянку напою в день, незалежно від віку. Якщо ж вітамін З потрібен для зміцнення імунітету і підтримки працездатності при вірусних захворюваннях, кількість препарату можна збільшити до 5-10 таблеток на добу.

Ацерола: відгуки

Описаний натуральний джерело вітаміну С дуже ефективний при авітамінозах і в період одужання після важких захворювань. Багато людей відзначають, що такі таблетки добре переносяться і не викликають алергічних реакцій, на відміну від препаратів на основі цитрусових. Так як апельсини і лимони можна їсти не всім, все більшою популярністю користується ацерола.

Що це таке, тепер знають не тільки в тих країнах, де вона росте.