海外房：有益性质的神奇的水果
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每一个人应当从儿童了解健康必须得到保护。 只有人们可以控制你的健康照顾你的身体。 有必要正常饮食，选择polezny的饮食。 也许最重要的是在电家庭债务还清这是不饱和身体的食物，而是让他们至关重要的元素、矿物质和维生素。
吃蔬菜和水果允许体获得比例适当的营养：蛋白质、氨基酸。 一个非常有用的水果可以考虑的日期。 有用的属性，这种产品已证明许多世纪以前。 日期都是受欢迎的在古埃及，他们甚至描绘在埃及的坟墓。 在巴比伦，例如，日期是用于制作葡萄酒。 然而，什么是有用的日期？
首先，日期有丰富的钾，这可防止蛀牙和改进了心血管系统的机构。 此外，日期完美的加强免疫系统，作为它们包含足够数量的镁、铜、锌、钠、锰、硫、铝。 这一成果是丰富的铁，因此，十日期一天的每日剂量的铁于人类。 其他福利的日期？ 的有益性质的这些成果并不局限于矿物质。 它们还包含许多有价值的维生素。 如果你吃的日期，你可以摆脱痤疮，提高肤色、治疗牛皮癣。
和日期为胖人? 消耗这些蔬菜食物滋养身体的和全天的胃要求的食物。 因此，你失去了那些多余的重量，从而加强免疫系统，饱和体维生素。 由于内容的这个美好的水果维生素B1、提高效率的大脑，你变得不那么暴躁的和积极的。 日期缓解压力和防止发展的抑郁症。
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日期的有益性质的这些水果也是重要的怀孕妇女。 在哺乳期妇女需要的多种维生素。 女人想要把自己的甜的东西，和日期可以成为一个伟大的甜点，不会伤害婴儿。 而怀孕，妇女的尝试往往使用日期，在食物，因为科学家已经证明，这些水果减轻疼痛中分娩。
然而，除了有用的特性，无花果有的有害特性。 值得注意的是，这一成果是非常甜蜜和含糖，因此不是每个人都喜欢的味道。 由于过度使用日期，在身体可发展为糖尿病，或者有血液循环有问题，并且也可能发生故障的胃部。 此外，该日期可以是一个很大的细菌，因此洗涤你的水果之前吃。
现在，你可以购买图和包括他们在你的日常饮食。 这些成果可以加入馅饼，冰淇淋，或者吃它的原料。 在任何种类的水果节省了相当多的维生素。 什么好处你将带来的身体！ 日期有助于一个强壮健康的睡眠，提升情绪。 你应该把我们自己，我们应不遗余钱所需要的水果和蔬菜。 这是更好地对待我们的身体以防止疾病，而不是给予同样的钱昂贵的用抗生素治疗。 最好的维生素家庭债务还清那些载于天然新鲜的食物。 最主要的是要吃合理。
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Alin Trodden - 文章作者、编辑
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