Herkes çocukluğundan beri gerçekleştirmek sağlığı korunmalıdır. Sadece insan kendini kontrol edebilir, sağlığınızı, dikkat çekmek için, vücutta. Gerekli doğru bir yaklaşım beslenme, seçim пролезный diyet. Belki de en önemlisi beslenme – bu satürasyonu, vücut, gıda, ve büyük olasılıkla almak onları hayati gerekli öğeleri, vitamin ve mineraller.
Sebze ve meyve tüketimi vücut sağlar, gerekli payı besin: protein, amino asitler. Aynı zamanda son derece yararlı bir meyve olarak kabul edilebilir hurma. Yararlı özellikleri, bu ürünün kanıtlanmış zaten bir sürü asır önce. Hurma popülerdir Eski Mısır'da, hatta onları tasvir mısır mezarlarında. Babylon, örneğin, hurma kullanılan şarap yapmak için. Ancak, nedir, kullanışlılığı tarihleri?
öncelikle, hurma potasyum açısından zengindir, bir diş çürümelerini önler, hem de iyileştirir, kalp-damar sistemi, vücudun. Bunun dışında, tarih sizi güçlendirir, bağışıklık, çünkü bunların içerdiği yeterli miktarda magnezyum, bakır, çinko, sodyum, manganez, kükürt, alüminyum. Bu meyve açısından zengin ve demir, bu on tarih bir gün makyaj günlük doz demir adam için. Daha başka yararlı hurma? Yararlı bu meyve özellikleri bunlarla sınırlı değildir mineraller. Onları da içeren bir çok değerli vitamin. Eğer yemek tarihleri, sivilce kurtulmak, cilt geliştirmek, tedavi sedef.
Ve yararlı olup olmadığını hurma şişman insanlar için? Kullanımı bu meyve yemek için formüle edilmiştir vücudu ve gün boyunca mide gıda gerektirir. Buna göre, kaybedecek fazla kilo, bağışıklık sistemini güçlendirmek, насыщаете vitaminler ile vücut. İçeriği sayesinde bu muhteşem фрукте B1 vitamini, geliştirilmiş performans, beyin, olmak, daha az sinirli ve agresif. Hurma stres rahatlatmak ve önlemek, kalkınma depresyon.
Daha:
Asit karın boşluğuna: bunun ne kadar tehlikeli?
Asit karın — bu bir hastalık, bir kendini toplama ücretsiz sıvı. Mesele şu ki, karın boşluğu içinden kaplı iki katlı periton. Sonuç olarak, çeşitli sapmalar iki katman arasındaki bu yapının başlar kademeli birikimi büyük miktarda bir sıvı...
Кальцинаты akciğer ve diğer organlarda bu ölü araziler, doku, dolu, kalsiyum tuzları
Eğitim кальцинатов çeşitli organlarda, bir kişinin ikincil işlem hastalıkların bir dizi. Onlar farklı boyut ve form alanları mevduat kalsiyum tuzları doku ve organlar. Tedavi prosedürü кальцинатов olduğunu doğru teşhis nedenleri ve sorun onu.Кальцина...
Kas Spazmları eşlik eşzamanlı bir azalma lifleri bulunur içlerinde. Genellikle, böyle bir durum sonucu ani hareketler. Kas spazmları karşılaşabilirsiniz bir sonucu olarak ve onların aşırı germe. Bu, sırayla, yokluğunda neler durum onları hazırlamak i...
Erkekler için daha yararlı hurma? Yararlı özellikleri egzotik mucize meyve gücünüzü artırır, erkeklerde. Söylenebilir финик bir rol oynar afrodizyak. Ayrıca hurma tedavisinde kullanımı tüberküloz, kanser. Kısacası, hurma – bu sadece bir sihirli değnek her isteyen bir kişinin dikkat çekmek için vücut.
Hurma: yararlı bu meyve özellikleri de önemlidir hamile kadınlar için. Emzirme sırasında kadının gerekli birçok vitamin. Bir kadın istiyorum, kendinizi şımartmak için tatlı bir şey, ve hurma olmak için harika bir tatlı ve hiçbir zarar veremezler çocuk. Olmak, hamile kadınlar çalışıyorum en sık tüketilen hurma yemek, çünkü bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır, bu meyve ince ağrı doğum sırasında.
Ancak, ek yararlı özellikleri, hurma sahip ve zararlı özellikleri vardır. Unutulmamalıdır ki, bu meyve çok tatlı ve şekerli, bu nedenle, her insan gibi onun tadı. Nedeniyle aşırı tüketimi tarihleri vücutta gelişebilir diyabet, ya da görünür kan dolaşımı ile ilgili sorunlar da ortaya çıkabilir bozulması, mide. Ayrıca hurma olabilir, bir sürü bakteri, bu yüzden iyice yıkayın meyve yemeden önce.
Peki, güvenle satın hurma ve onları dahil günlük diyet. Bu meyve ekleyebilirsiniz börek, dondurma veya çiğ yemek. Her türlü meyve tutar oldukça yüksek miktarda vitamin. Ama ne fayda getirecek vücut! Hurma katkıda bulunmak, güçlü sağlıklı bir uyku için, ruh yükseltmesine. Gereken dikkatli davranmak kendimize, değmez para yedek türlü meyve ve sebzeler. Daha iyi tedavi etmek için vücudumuzda ortaya çıkan hastalık, daha sonra vermek için aynı araçları pahalı antibiyotik tedavisi. En iyi vitamin – bu, içerdiği doğal ve taze ürünler. En önemlisi, yemek, rasyonel.
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/9074-zamorsk-ya-f-n-k-karysnyya-lasc-vasc-cud-frukta.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/9076-zamorskie-rmalar-paydaly-asietter-azhayyp-frukta.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/9076-overseas-daty-przydatne-w-a-ciwo-ci-cud-owoc.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/9078-zamors-k-f-n-ki-korisn-vlastivost-divo-frukta.html
Alin Trodden - makalenin yazarı, editör
"Merhaba, ben Alin Trodden. Metin, kitap okumak, yazmak ve Gösterimler için bak. Ve sana söylüyorum.kötü değilim. İlginç projelere katılmaktan her zaman mutluluk duyarım."
İlgili Haberler
Кодеинсодержащие ilaç - ilaç veya ilaç?
, ilaç kodein olarak bilinen etkili bir analjezik, bu nedenle birlikte gibi bileşenler analgin, амидопирин ve kafein içerdiği için ilaç tedavisi невралгических ve diğer çeşit ağrı. Bir опийсодержащим bir ilaçtır. Olsun kodein tara...
İlaç "Benzoil peroksit" : uygulama özellikleri
bir İlaç "Benzoil peroksit" üretilen farklı formları: bu krem, losyon, jel, yanı sıra yüz maskeleri, yastıklar, kalemler. Belirtilen ilaç vardır dezenfektan eylem ve antiseptik. "Benzoil peroksit" için uygulanan tedavi...
Metronidazol: yorumlar, kullanım talimatları, endikasyonları, analogları
yirmi birinci yüzyılda tıp ileri sıçradı vardır, ve bu tartışılmaz bir gerçektir. Ancak, aynı aksiyomatik kalır ve ne bugün dünyanın pek çok farklı hastalıklar ile başa çıkmak için hangi olabilir sadece gerçekten güçlü ilaçlar. Ay...
Seçmek için nasıl doğum kliniği: ne zaman yapmak gerekir, hangi kriterler kullanmak seçimi
Seç hastane şimdi çok önemli bir konudur doğum öncesi hazırlık. Daha çok zaten kimse mecbur değil, sadece doğum ve ikamet yeri: sahip, sigorta poliçesi, seçmekte özgürdürler o obstetrik hastane, olan size hitap edecek.ne Zaman kes...
İlaç «Урорек». Kullanım talimatları
bir Çare «Урорек» geçerlidir klinik ve farmakolojik grupta kullanılan ilaçların bozukluklarında idrar kaynaklanan iyi huylu prostat hiperplazi tipi. İlaç kategorisinde alfa1-blokerler.Endikasyonlarİlaç «Урорек&ra...
Kaşıntılı cilt - ilk sinyali hakkında, vücut deneyimleri belli bir rahatsızlık ve etkisi çeşitli olumsuz faktörler. Var, bir sürü çeşidi olan bu cilt hastalığı, ancak, kaşıntı olmadan dış belirtileri biridir en tehlikeli olanları ...
Yorumlar (0)
Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!