多少卡路里，在白面包，这是不好的
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面包已经很长的被占重要地在桌上的不同民族和文化，为可见的组成部分的食物和文化。 它被认为是治疗性的，并不尊重的面包是承认一个可怕的犯罪。 一旦某一品种，甚至是只提供给某些社会阶级、丰富和繁荣。 随着时间的推移，即使郁郁葱葱的味白面包可以买到的最普通的人。
今天人们认为主要是关于有多少卡路里在白面包和其他类型之前购买的产品中的商店或面包店。 并且常常甚至拒绝的面包。 但这是真的吗？
人们开始考虑如何许多的卡路里都是白面包，因为正如这项研究与营养妇女在中间年龄。 它变成了那些使用大量的面粉粉更经常患有糖尿病的比那些选级面粉是更粗糙。 在结束时，所作的努力的媒体，白面包的面宣布敌图和卫生，据称影响到发展的严重的疾病(心血管疾病、糖尿病和其它分泌的问题，消化系统紊乱，甚至癌症).
许多科学家甚至认为，在白面包没有什么有用的：没有维生素，没有矿物质，只有卡路里和淀粉。 如果这会导致增加在葡萄糖水平(包含太小的纤维有影响的吸收糖)、胆固醇和破坏的肠。 因此，问题多少卡路里，是在白面包，又有多少使用，听起来很伤心.
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事实上，白面包是有用的，对那些进行了积极的生活方式，例如儿童和运动员，和那些人为地提供所有必要的维生素和矿物质。 和剥夺自己的荣幸来吃一小片白色面包和果酱是不必要的，你只需要移动的更多和不使用这种有害的产品，比如脂肪、油炸、熏咸或辣。 然后，容易消化碳水化合物和纤维包含在条款的面粉，膳食时，不会损害既不是身体的，也不图。
如此多少卡路里，是在白面包？ 一百克含有大约380千卡。 这当然，很好，所以吃起来是不值得的。 但是面粉是从较低卡路里的热量。 和营养它了。 例如，在最受欢迎的一个面包在俄罗斯的家庭债务还清黑麦的家庭债务还清；包含190千卡和黑麦的一半。 饮食与高热量糠多的超过200卡路里的热量。
因此，我们应当接近他们的营养并不要折磨你自己，例如，问题多少卡路里，在波罗的面包。 顺便说一句，这是一个非常美味和健康的面包，具有丰富的历史，许多版本的来源。 是否他的名字连接的胜利博罗季诺，是否配方创建了由化学家和作曲家亚历山大*鲍罗廷。 不管它是什么，但组成的这个面包是不是只有黑麦面粉，但还香料，例如都加香菜的味道和有利于面粉产品。
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"你好，我是艾琳*特罗登。 我写文章，看书，寻找印象。 我也不擅长告诉你这件事。 我总是乐于参与有趣的项目。"
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