كيفية إزالة الوجه الدهون: أسرار سحر الأنوثة

كل امرأة تريد أن تبدو جيدة ، تكون جذابة و سليم. لتحقيق النتيجة المرجوة ، العديد من هم على استعداد للحد من نفسك الغذاء تشارك باستمرار في اللياقة البدنية. يبدو أن الوزن كان أقل من ذلك ، ولكن في المرآة يبدو في الوجه ، والتي تزين كبيرة الخدين. ليس كل النساء على استعداد لطرح مع هذا الوضع.

أسباب امتلاء الوجه

قبل الشروع في حل المشكلة ، من المهم معرفة السبب. أولا التقريب الوجه هو نتيجة الوزن الزائد. ليس فقط الخصر, البطن, الدهون في الفخذ, الدهون تحت الجلد أشكال على الرقبة, عظام, في المعابد. الوجه هو تقريب ومنتفخة.

كبيرة الخدين قد تظهر مع الإفراط في استهلاك المشروبات الروحية ، التوابل اللذيذة ، مع نقص الأكسجين ، مشاكل في الكلى, أمراض الكبد, نقص النوم ، عدم التوازن الهرموني.

التدخين أيضا له تأثير سلبي على الشخص. الكولاجين هو الإطار تدريجيا ، هناك تهاون ، رخاوة.

الوراثة يمكن أيضا أن يسبب امتلاء الوجه. إذا فورية الأسرة هو صاحب الخصبة الخدين ، على الأرجح ، المشكلة هي ذات الصلة إلى العامل الوراثي.

كيفية الحصول بسرعة التخلص من امتلاء الوجه

دعونا نتحدث عن كيفية إزالة الدهون في الوجه. إذا كان الوزن الزائد كان سببا في تقريب الخدين لجعلها جميلة باستخدام التغذية السليمة والنظام الغذائي. لا حاجة للبحث عن نوع خاص من الحمية ، أي سوف يؤدي إلى انخفاض ليس فقط الوركين والخصر ، والخدين.

يرجى إيلاء اهتمام خاص إلى الحد الأدنى لعدد عالية الكربوهيدرات ، شرب على الأقل لترين من الماء النقي. فهو يزيل السموم من الجسم. الغذاء يجب أن تكون على الأقل 5 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة.

المزيد

صبغة الفلفل لنمو الشعر و كيفية بطء النمو في أجزاء أخرى من الجسم

ربما لا يستحق كل هذا الحديث عن كيف يريد امرأة جميلة, شعر صحي وكثيف. للأسف, تساقط الشعر لا أحد منا في مأمن.  أسباب هذه هي متنوعة جدا. هذا الإجهاد وسوء التغذية الطقس البارد, صبغ الشعر.... الخ ماذا أفعل كيف أن يعود شعرك إلى جمالها السابق ؟ يمكنك شر...

تلوين الشعر بالحناء و بسمة

الصباغة مع الأصباغ الطبيعية من المهم لقرون عديدة. بسمة سوف تتحول شعرك داكن, الأسود, الحناء, البرونز الأحمر. يمكنك بسهولة ودون ضرر على الشعر تتحول بسرعة إلى المنزل. الصبغات الطبيعية للشعر بسمة الحناء هي الألوان الطبيعية. تكوينها للأكل تماما مع أي المو...

"Alerana": استعراض فعالية من العلاجات لتساقط الشعر

تساقط الشعر وضعف النمو – سيئة شيء يمكن أن يحدث لأي شخص. بيئة فقيرة ، الهرمونية في الجسم – الأسباب الأكثر شيوعا من هذا المرض. والواقع أن حل مشكلة فقدان الشعر وضعف نمو الشعر ليست بهذه البساطة. في هذه الورقة ، ونحن نعتبر سلسلة شعبية من الأمو...

أنا لا أعرف كيفية إزالة الوجه الدهون ؟ حاول أن لا تأكل بعد 19 صباحا لا تأكل المالح, المدخن, المقلية, مخلل الغذاء. في محاولة للقضاء على التوابل ، التقليل من السكر والملح في الطعام. الملح والتوابل تقام في السوائل في الجسم, مما يسبب تورم في الوجه. الخضروات الطازجة والفواكه والتوت هي بديل كبيرة الخصبة الكعك والشوكولاتة والحلويات.

كل يوم تحتاج إلى تستهلك منتجات الألبان قليلة الدسم: اللبن الحليب المخمرة خبز ، الكفير واللبن. وبصرف النظر عن النظام الغذائي ، ننصحك بزيارة الحمام أو الساونا. معالجة المياه لتعزيز إفراز السموم والسوائل الزائدة ، تطبيع الأيض وتحفيز حرق الدهون في الخلايا.

التمرين

إذا كنت لا تعرف كيفية تنظيف الوجه الشحوم ، في محاولة اللياقة البدنية. هناك مجمعات خاصة من التمارين التي سوف تساعدك على التخلص من الدهون الزائدة ، وإعطاء الخاص بك العضلات ومرونتها ، لأداء تصحيح الوجه البيضاوي. نحن نقدم بعض تمارين الخدين ، التي أكدت فعالية الكثير من الجنس اللطيف.

بين الأسنان تحتاج إلى بحزم المشبك أنبوب أو القش. الجزء السفلي من الوجه أقصى قدر من التمدد ، اجهاد كل عضلة. القش هو محاولة عرض في الهواء الحروف. الشفاه سحب في أنبوب ، بصوت رخيم جعل أصواتا &[لدقوو] ؛ &ردقوو];, &[لدقوو] ؛ &ردقوو];, &[لدقوو] ؛ &ردقوو];, &[لدقوو] ؛ &ردقوو]؛. عند أداء تمارين الوقوف بذراعيه, whatevas الكتفين مع يديه. في مثل هذا الموقف سحب بشكل متوازن ذهابا وإيابا الرقبة. أقصى إمالة رأسك إلى الأمام في محاولة للوصول لأول مرة إلى اليمين ، ثم إلى الكتف الأيسر.

التمارين التالية على الخدين ، تبدأ مع إمالة الرأس إلى الخلف ، ثم بقوة تحريكه إلى أعلى وأسفل الذقن. مدة كل تمرين ، 4-5 دقائق. ليوم القيام 3-4 النهج.

التدليك وعلاجات للوجه

النساء الذين لا يعرفون كيفية إزالة الدهون في الوجه ، وغالبا ما تختار وسائل الإعلام الشعبية. مع مساعدة من أقنعة خاصة من السوائل الزائدة والدهون ، يحفز عملية الأيض في الأنسجة تصبح مرنة. فإنه من المستحسن أن تدليل وجهك مع أقنعة بانتظام.

وصفات أقنعة محلية الصنع

دعونا نتحدث عن كيفية إزالة الدهون من الذقن باستخدام الأقنعة.

وصفة للبشرة المختلطة

في حاوية الجافة وتخلط 10 غرام من الخميرة الطازجة ملعقة كبيرة من عصير الليمون وصفار البيض. تطبيق القناع على وجه نظيف لمدة 15 دقيقة ، ثم يغسل قبالة مع الماء الدافئ.

وصفة تركيبة الجلد الجاف

10 غراما من رقائق الشوفان طحن في مطحنة القهوة ، إضافة كبسولة من فيتامين أ. تطبيق القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء الدافئ.

وصفة للبشرة العادية

ملعقة كبيرة جيلاتين صب 2 ملعقة طعام من الماء الدافئ. بعد أن تتضخم ، يسخن الخليط على نار هادئة يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ، ثم لمدة 12 إلى 15 دقيقة على الوجه.

بالإضافة إلى الأقنعة ، فمن المستحسن أن تفعل ضوء تدليك الوجه. منشفة من القطن مغموسة في ديكوتيون من البابونج, يارو, مكثفة حركات التدليك بلطف على الوجه و الرقبة لمدة 8-10 دقائق. مثل هذه الإجراءات من شأنها تعزيز الدورة الدموية ، وجعل كل عضلات الوجه في لهجة.

الخلاصة

إذا كان أي من أساليب لم تساعدكحل مشكلة طلب المساعدة من متخصص. قناع, حمية, التمارين الرياضية تساعد على التخلص من الخدود ، ولكن بطيئة يعني. كيفية إزالة الدهون بسرعة ؟ الجواب على هذا السؤال هو ذات الصلة في إطار التحضير لموسم الصيف حفل الزفاف.

بمجرد الانتهاء من ترتيبات بطريقة خاصة ، يمكنك تضييق عليه. بخفة تطبيق أحمر الخدود في لهجة الذقن تعامل مع مسحوق الظلام. تعديل ملامح الوجه يمكن القيام به مع تصفيفة الشعر الحق. إذا كنت جمع الشعر على أعلى الوجه تبدو أقل الكامل. الملابس المختارة بشكل صحيح, سوف يساعد أيضا على إخفاء جولة الخدين.