दूर करने के लिए कैसे चेहरा वसा का राज: स्त्री आकर्षण

हर औरत को अच्छा देखना चाहता है, हो सकता है आकर्षक और स्लिम है. वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, कई तैयार कर रहे हैं करने के लिए अपने आप को सीमित करने के लिए भोजन, लगातार में लगे हुए फिटनेस कमरे. यह प्रतीत होता है कि वास्तव में वजन कम थी, लेकिन आईने में तुम पर लग रहा है, जो चेहरे सजाना बड़े गाल हैं । नहीं सभी महिलाओं को डाल करने को तैयार हैं इस स्थिति के साथ.

का कारण बनता है चेहरे की परिपूर्णता

आगे बढ़ने से पहले के समाधान के लिए समस्या है, यह पता लगाने के लिए महत्वपूर्ण कारण है । पहली गोलाई के चेहरे का परिणाम है, अत्यधिक वजन है । न केवल कमर, पेट, जांघ वसा, वसा रूपों गर्दन पर, cheekbones, मंदिरों में है । चेहरा गोल है और सूजन.

बड़े गालों दिखाई दे सकते हैं के साथ अत्यधिक आत्माओं की खपत, मसालेदार और नमकीन, के साथ एक ऑक्सीजन की कमी, गुर्दे की समस्याओं, जिगर की बीमारी, कमी, नींद की हार्मोनल असंतुलन है.

धूम्रपान भी एक नकारात्मक प्रभाव व्यक्ति पर है । कोलेजन फ्रेम धीरे-धीरे कम है, वहाँ है, ढिलाई, ढील.

आनुवंशिकता भी पैदा कर सकता है चेहरे की परिपूर्णता है । यदि तत्काल परिवार के मालिक है हरे-भरे गाल, सबसे अधिक संभावना है, आपकी समस्या से संबंधित है, आनुवंशिक कारक है ।

कैसे करने के लिए जल्दी से छुटकारा पाने के चेहरे की परिपूर्णता

चलो के बारे में बात कैसे को दूर करने के लिए चेहरे. यदि अतिरिक्त वजन का कारण था गोल गाल, उन्हें सुंदर बनाने के लिए का उपयोग करके उचित पोषण और आहार. कोई जरूरत नहीं करने के लिए देखो के लिए एक विशेष प्रकार के आहार के रूप में, किसी भी कमी के लिए नेतृत्व करेंगे न केवल कमर, कमर, और गाल.

कृपया विशेष ध्यान दें की न्यूनतम संख्या के लिए उच्च carbs, पीने के कम से कम दो लीटर शुद्ध पानी. यह निकालता है शरीर से विषाक्त पदार्थों. भोजन होना चाहिए कम से कम 5 बार छोटे भागों में एक दिन है.

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मैं नहीं जानता कि कैसे दूर करने के लिए चेहरा है? खाने के लिए कोशिश नहीं 19 बजे के बाद खाने को नहीं है, नमकीन, स्मोक्ड, तला हुआ, मसालेदार भोजन है । को खत्म करने की कोशिश मसाले कम से कम, नमक, चीनी भोजन में. नमक और मसालों में आयोजित कर रहे हैं शरीर के तरल पदार्थ है, जिससे चेहरे की सूजन. ताजा सब्जियां, फल, जामुन, कर रहे हैं के लिए एक बढ़िया विकल्प रसीला बन्स, चॉकलेट, कैंडी.

आप हर दिन का उपभोग करने की जरूरत कम वसा वाले डेयरी उत्पादों: दही, किण्वित पके हुए दूध, दही, दही । एक तरफ भोजन से, हम आप की सिफारिश की यात्रा करने के लिए स्नान या सॉना है । पानी के उपचार को बढ़ाने के लिए विषाक्त पदार्थों के उत्सर्जन, अधिक तरल पदार्थ, चयापचय मानक के अनुसार, वसा के जल को प्रोत्साहित कोशिकाओं.

व्यायाम

यदि आप नहीं जानते कि कैसे करने के लिए चेहरे को साफ, चर्बी, की कोशिश करो । वहाँ रहे हैं विशेष अभ्यास के परिसरों में मदद मिलेगी, जो आप को खत्म करने के लिए अतिरिक्त वसा, दे, अपनी मांसपेशियों टोन और लोच, प्रदर्शन करने के लिए सुधार की एक अंडाकार चेहरा है । हम प्रस्ताव के कुछ गालों के लिए व्यायाम है, जो की प्रभावशीलता की पुष्टि की निष्पक्ष सेक्स के कई.

दांतों के बीच की जरूरत है, करने के लिए मजबूती से दबाना एक ट्यूब या एक भूसे । के चेहरे के निचले भाग की अधिकतम खिंचाव, तनाव की मांसपेशियों. पुआल की कोशिश कर रहा है प्रदर्शित करने के लिए हवा में पत्र. होंठ खींच, एक ट्यूब में एक लय आवाज में शोर मचा “”, “और”, “और”, &ldquo है;है और rdquo;. जब व्यायाम प्रदर्शन खड़े हो जाओ के साथ उसकी बाहों को पार कर, whatevas कंधों को अपने हाथों से । ऐसी स्थिति में खींच लय में आगे और पीछे गर्दन. अधिकतम झुकने, अपने सिर को आगे कोशिश कर रहा है, यह तक पहुँचने के लिए पहली बार के लिए, फिर, सही करने के लिए कंधे छोड़ दिया है.

निम्नलिखित गालों के लिए व्यायाम के साथ शुरू, सिर झुकने पिछड़े, फिर सख्ती से यह ऊपर ले जाएँ और नीचे ठोड़ी. प्रत्येक व्यायाम की अवधि, 4-5 मिनट के लिए । के लिए करने के लिए दिन में 3-4 दृष्टिकोण ।

मालिश और फेशियल

महिलाओं को जो पता नहीं कैसे करने के लिए निकालें चेहरे, अक्सर के लिए चुनते लोकप्रिय मीडिया । की मदद के साथ विशेष मास्क के अतिरिक्त तरल पदार्थ और वसा के चयापचय को उत्तेजित करता है, ऊतक लोचदार बन जाते हैं. यह सलाह दी जाती है लाड़ प्यार करने के लिए अपना चेहरा मास्क के साथ नियमित रूप से.

व्यंजनों के लिए घर का मास्क

चलो के बारे में बात करने के लिए कैसे वसा को दूर से ठोड़ी से मास्क का उपयोग.

नुस्खा संयोजन त्वचा के लिए

में एक सूखी कंटेनर में, मिश्रण की 10 ग्राम ताजा खमीर के एक चम्मच, नींबू का रस, अंडे की जर्दी । मुखौटा लागू करें साफ चेहरे पर 15 मिनट के लिए, तो गर्म पानी से धो लें.

नुस्खा के लिए संयोजन त्वचा शुष्क करने के लिए

10 ग्राम की जई का आटा में पीसने के लिए एक कॉफी की चक्की जोड़ने के लिए, कैप्सूल में विटामिन ए के चेहरे पर नकाब लागू करें और 15 मिनट के लिए, तो गर्म पानी से धोया जाता है ।

पकाने की विधि सामान्य त्वचा के लिए

चम्मच जिलेटिन के 2 बड़े चम्मच डालना गर्म पानी. के बाद यह फूल जाती है, मिश्रण गर्मी कम गर्मी पर, शांत करने के लिए कमरे के तापमान के लिए है, तो 12 से 15 मिनट के लिए चेहरे के लिए आवेदन किया है.

इसके अलावा करने के लिए मास्क, यह वांछनीय है करने के लिए एक प्रकाश चेहरे की मालिश है । कपास तौलिया में डूबा हुआ एक कैमोमाइल के काढ़े, एक प्रकार का पौधा, तीव्र गति, धीरे मालिश, चेहरे और गर्दन के लिए 8-10 मिनट । इस तरह के कार्यों को मजबूत बनाने के रक्त परिसंचरण, सभी चेहरे की मांसपेशियों को टोन में.

निष्कर्ष

यदि विधियों में से कोई मदद नहीं की आपइस समस्या को हल करने के लिए पूछना, एक विशेषज्ञ से मदद. मास्क, आहार, शारीरिक व्यायाम की मदद से छुटकारा पाने के लिए गोल-मटोल गाल, लेकिन एक धीमी गति से मतलब है. चर्बी हटाने के लिए कैसे जल्दी? जवाब इस प्रश्न के लिए प्रासंगिक है के लिए तैयारी में गर्मी के मौसम में शादी समारोह है ।

एक बार बदलाव किया जाता है एक खास तरीके से, आप कर सकते हैं इसे नीचे संकीर्ण. हल्के ढंग से लागू किया, शरमाना के स्वर में ठोड़ी के साथ इलाज एक अंधेरे पाउडर । समायोजन के चेहरे की विशेषताओं के साथ किया जा सकता सही केश है । यदि आप बालों को इकट्ठा शीर्ष पर, चेहरे को पूरा. कपड़े के साथ, सही ढंग से चुना जाएगा, यह भी मदद करने के लिए छिपाने के दौर गाल.