Як прыбраць з твару тлушч: сакрэты жаночага абаяння

Дата:

2019-02-22 19:40:17

Прагляды:

562

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

Любая жанчына марыць выдатна выглядаць, быць прывабнай і стройнай. Каб дамагчыся жаданага выніку, многія гатовыя абмяжоўваць сябе ў ежы, пастаянна займацца ў фітнес-залах. Здавалася б, вага сапраўды стаў ніжэй, але ў люстэрку на вас глядзіць твар, на якім красуюцца вялікія шчокі. Не ўсе прадстаўніцы прыгожага полу гатовыя мірыцца з падобнай сітуацыяй.

як прыбраць з асобы тлушч

Прычыны паўнаты асобы

Да таго як прыступаць да вырашэння праблемы, важна высветліць прычыну яе ўзнікнення. У першую чаргу акругленне асобы з'яўляецца вынікам залішняй вагі. Не толькі стан, жывот, сцегны паўнеюць, падскурны тлушч утворыцца і на шыі, выліцах, ля скроняў. Твар акругляецца, з'яўляецца азызласць.

Вялікія шчокі могуць з'явіцца і пры празмерным ужыванні моцных спіртных напояў, вострых і салёных страў, пры недахопе кіслароду, праблемах з ныркамі, захворваннях печані, дэфіцыт сну, гарманальных парушэннях.

Курэнне таксама негатыўна адбіваецца на твары. Коллагеновых каркас паступова памяншаецца, з'яўляецца друзласць, рыхлость.

Спадчыннасць таксама можа стаць прычынай паўнаты асобы. Калі сярод бліжэйшых сваякоў ёсць ўладальніцы пышных шчок, хутчэй за ўсё, ваша праблема звязаная з генетычным фактарам.

вялікія шчокі

Як хутка пазбавіцца ад паўнаты асобы

Пагаворым аб тым, як прыбраць з твару тлушч. Калі лішні вага стаў прычынай круглявых шчочках, зрабіць іх прыгожымі можна з дапамогай правільнага харчавання і дыеты. Няма неабходнасці шукаць спецыяльны варыянт дыеты, так як любая прывядзе да памяншэння аб'ёму не толькі сцёгнаў, станы, але і шчок.

Асаблівую ўвагу звяртайце на мінімальнае колькасць быстроусваиваемых вугляводаў, ужыванне не менш двух літраў чыстай вады. Яна выводзіць з арганізма таксіны. Харчаванне павінна быць не радзей 5 разоў у суткі невялікімі порцыямі.

Больш:

Пучок з валасоў: сакрэты майстэрства

Пучок з валасоў: сакрэты майстэрства

Адной з самых простых і прыгожых прычосак з'яўляецца пучок з валасоў. Гэта проста знаходка для тых, каму не хочацца доўга думаць па нагоды штодзённага выбару прычоскі для працы, спаткання або правядзення часу з сяброўкамі. Дадзены варыянт падыдзе для...

Выбіраем, якую прычоску можна зрабіць на сярэднія валасы?

Выбіраем, якую прычоску можна зрабіць на сярэднія валасы?

Выглядаць кожны дзень страшэнна і эфектна – запаветная мара любой дзяўчыны. Тым не менш далёка не кожная прыгажуня мае магчымасць штодня ўключаць у свае планы наведванне салонаў прыгажосці, і прычыны таму могуць быць самымі рознымі. У такіх сіт...

Парфумерыя «Раберта Кавалі» – духі на ўсе часы

Парфумерыя «Раберта Кавалі» – духі на ўсе часы

У тысяча дзевяцьсот саракавым годзе пад горадам Фларэнцыя (Італія) нарадзіўся хлопчык, якому наканавана было стаць вялікім дызайнерам. Яго выхоўвала маці, бо бацька памёр, калі Раберта быў зусім маленькім. З ранняга ўзросту ён дапамагаў маці ў яе мал...

Не ведаеце, як прыбраць з твару тлушч? Паспрабуйце не вячэраць пасля 19 гадзін, не ўжывайце ў ежу салёных, вэнджаных, смажаных, марынаваных страў. Паспрабуйце выключыць прыправы, звесці да мінімуму соль, цукар у стравах. Соль і спецыі ўтрымліваюць у арганізме вадкасць, выклікаюць спухлі асобы. Свежыя гародніна, садавіна, ягады стануць выдатнай альтэрнатывай пышным булачкамі, шоколадкам, цукеркам.

Штодня трэба ўжываць кісламалочныя абястлушчаныя прадукты: сыраватку, ражанку, кефір, натуральныя ёгурты. Акрамя дыеты, рэкамендуем наведваць лазню або сауну. Водныя працэдуры ўзмоцняць вывядзенне з арганізма дзындраў, лішняй вадкасці, нармалізуюць абменныя працэсы, стымулююць спальванне тлушчавых клетак.

практыкаванні для шчок

Фізічныя практыкаванні

Калі вы не ведаеце, як прыбраць з твару тлушч, паспрабуйце заняцца фітнесом. Існуюць спецыяльныя комплексы практыкаванняў, з дапамогай якіх можна ліквідаваць лішнія тлушчавыя адклады, надаць цягліцам тонус і пругкасць, правесці карэкціроўку авала асобы. Прапануем некаторыя практыкаванні для шчок, эфектыўнасць якіх пацверджана многімі прадстаўніцамі прыгожага полу.

Паміж зубамі трэба моцна заціснуць трубачку небудзь саломінку. Ніжнюю частку твару максімальна выцягваем, напружваючы ўсе цягліцы. Саломінкай спрабуем выводзіць у паветры літары. Вусны выцягваюць ў трубачку, нараспеў прамаўляюць гукі «аб», «ў», «а», «ў». Пры выкананні практыкаванні стаім з перекрещенными рукамі, ухватываясь далонямі за плечы. У падобнай позе выцягваем рытмічна наперад і назад шыю. Нахіліўшы галаву максімальна наперад, стараемся дацягнуцца ёю спачатку да правага, потым да левага пляча.

Наступнае практыкаванні для шчок пачынаем з запрокидывания галавы назад, потым энергічна рухаецца уверх і ўніз падбародак. Працягласць выканання кожнага практыкаванні складае 4-5 хвілін. За дзень трэба рабіць па 3-4 падыходу.

як прыбраць тлушч з падбародка

Масаж і маскі для асобы

Жанчыны, якія не ведаюць, як прыбраць з твару тлушч, часта спыняюць свой выбар на народных сродках. З дапамогай спецыяльных масак выводзіцца лішняя вадкасць і тлушч, стымулюецца абмен рэчываў, тканіны становяцца пругкімі, эластычнымі. Пажадана песціць свой твар маскамі рэгулярна.

Рэцэпты хатніх масак

Пагаворым аб тым, як прыбраць тлушч з падбародка з дапамогай масак.

Рэцэпт для камбінаванай скуры

У сухі ёмістасці змешваем 10 грамаў свежых дрожджаў, сталовую лыжку соку цытрыны, яечны жаўток. Наносім маску на чыстае твар на 15 хвілін, затым змываюць цёплай вадой.

Рэцэпт для камбінаванай і сухой скуры

10 грамаў аўсяных шматкоў размалывают ў кавамолцы, дадаюць капсулу вітаміна А. Маска наносіцца на твар на 15 хвілін, потым змываецца цёплай вадой.

Рэцэпт для нармальнай скуры

Сталовая лыжка жэлаціну заліваецца 2 лыжкамі цёплай вады. Пасля таго як ён набухнет, награваюць сумесь на невялікім агні, астуджаюць да пакаёвай тэмпературы, потым на 12-15 хвілін наносяць на твар.

як прыбраць тлушч хутка

Акрамя масак пажадана рабіць і лёгкі масаж асобы. Баваўнянае ручнік змочваюць у адвары рамонка, крываўніка, інтэнсіўнымі паляпваюць рухамі масажуюць шыю і твар 8-10 хвілін. Падобныя дзеянні ўзмоцняць кровазварот, прывядуць усе мышцы асобы ў тонус.

Заключэнне

Калі ні адзін з спосабаў вам не дапамогвырашыць праблему, звярніцеся за дапамогай да адмыслоўца. Маскі, дыеты, комплексы фізічных практыкаванняў дапамагаюць пазбаўляцца ад пухлых шчочках, але ставяцца да павольным спосабам. Як прыбраць тлушч хутка? Адказ на гэтае пытанне актуальны пры падрыхтоўцы да летняга сезона, вясельнай цырымоніі.

Зрабіўшы макіяж асаблівым чынам, можна звузіць яго. На скулы наносяць румяны ў тон, падбародак апрацоўваюць цёмнай пудрай. Карэкціроўку чорт асобы можна зрабіць і з дапамогай правільнай прычоскі. Калі сабраць валасы на верхавіне, твар будзе выглядаць менш поўным. Адзенне, падабраная правільна, таксама дапаможа схаваць круглыя шчочкі.


Article in other languages:

AR: https://tostpost.com/ar/beauty/17118-how-to-remove-face-fat-the-secrets-of-feminine-charm.html

DE: https://tostpost.com/de/sch-nheit/28766-so-entfernen-sie-eine-person-mit-fett-die-geheimnisse-der-weiblichen-c.html

ES: https://tostpost.com/es/la-belleza-de-la/28791-como-eliminar-la-grasa-de-la-cara-los-secretos-de-encanto-femenino.html

HI: https://tostpost.com/hi/beauty/16140-how-to-remove-face-fat-the-secrets-of-feminine-charm.html

JA: https://tostpost.com/ja/beauty/17691-how-to-remove-face-fat-the-secrets-of-feminine-charm.html

KK: https://tostpost.com/kk/s-luly/28720-alay-alyp-tastau-adamny-may-piyalar-yelder-m-rde.html

PL: https://tostpost.com/pl/pi-kno/28556-jak-usun-z-powierzchni-t-uszcz-tajemnice-kobiecego-uroku.html

PT: https://tostpost.com/pt/beleza/28594-como-limpar-o-rosto-de-gordura-os-segredos-de-charme-feminino.html

TR: https://tostpost.com/tr/g-zellik/31535-nas-l-sil-ile-y-z-ya-kad-n-ekicilik-s-rlar.html

UK: https://tostpost.com/uk/krasa/28683-yak-pribrati-z-oblichchya-zhir-sekreti-zh-nocho-char-vnost.html

ZH: https://tostpost.com/zh/beauty/16148-how-to-remove-face-fat-the-secrets-of-feminine-charm.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Ламініраванне павек: колькі трымаецца эфект?

Ламініраванне павек: колькі трымаецца эфект?

Інавацыйная працэдура, якая ператварае прамыя невыразныя вейкі ў яркія, доўгія, з прыгожым изибом - ламініраванне павек. Колькі трымаецца вынік, які бачны літаральна на наступны дзень пасля работы майстра, як доўга вейкі застануцц...

Вадкія тыпсах: водгукі

Вадкія тыпсах: водгукі

Напэўна, складана знайсці жанчыну ў нашы дні, якая не чула аб такім спосабе нарошчвання пазногцяў, як вадкія тыпсах. Дадзеная тэхналогія дапамагае стварыць прыгожы манікюр з дапамогай шматразовых пластыкавых формаў. Яны і служаць ...

Тингл-эфект: што гэта, апісанне і водгукі

Тингл-эфект: што гэта, апісанне і водгукі

Што гэта - тингл-эфект? Гэта пачуццё паколвання і пошчыпываніе, а таксама кароткачасовае пачырваненне скурных пакроваў на працягу сеансу загару ў салярыі. Узнікаюць падобныя адчуванні за кошт спецыяльных інгрэдыент-тинглов, якія ў...

Мадэляванне пазногцяў гелем: перавагі і тэхналогія

Мадэляванне пазногцяў гелем: перавагі і тэхналогія

Вобраз жанчыны складаецца з мноства нюансаў, пачынаючы з дэталяў адзення і заканчваючы манікюрам. Даволі часта пры першым знаёмстве навакольныя звяртаюць увагу менавіта на рукі і пазногці, таму вельмі важна паклапаціцца аб іх безд...

Як прыгожа прыбіраць з ілба челку?

Як прыгожа прыбіраць з ілба челку?

Многія дзяўчаты хочуць пастаянна змяняцца. Таму яны спачатку шукаюць спосаб, каб кардынальна пастрыгчыся, а праз час ужо цікавяцца тым, як прыгожа прыбіраць челку з ілба. Гэты цыкл будзе паўтарацца зноў і зноў. Ёсць нямала варыянт...

Модны манікюр на кароткія пазногці

Модны манікюр на кароткія пазногці

Толькі доўгія пазногці могуць быць прадметам гонару? Сёння гэта не так. Хутчэй, наадварот, дамы з доўгімі пазногцямі павінны быць асцярожнымі, асабліва з яркім дызайнам, каб не праславіцца провинциалками, а ўладальніцы кароткіх - ...