معجزة اليقطين. خصائص مفيدة من الخضار

تاريخ:

2019-01-07 20:00:23

الآراء:

483

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

Table of contents:

على الرغم محددة بدلا طعم القرع, وقالت انها لديها الكثير من المشجعين لأنها صحية بشكل لا يصدق. هناك عدد قليل من أكثر الخضار مثل القرع ، الخصائص المفيدة التي هي فعالة جدا تأثيرات على جسم الإنسان.

هذه الفاكهة هو مصدر طبيعي من العناصر النزرة والمعادن المفيدة للجسم. في عبق اللب يحتوي على العديد من الفيتامينات الهامة. في هذه المادة ونحن نعتبر فوائد اليقطين و السبب في ذلك هو الكرام.

الأول هو فيتامين C الذي هو قيمة خاصة في فصل الخريف ، و فيتامينات ب التي تساعد على التعامل مع التعب و الأرق و من غير المعقول التهيج. إلى جانب أنه يساعد على التخلص من حب الشباب تجعل شعرك صحي و الخصبة و الأظافر جميلة و قوية.

الفيتامينات A و E الموجودة في هذه الخضار رائعة ، هي عقبة أمام ظهور التجاعيد المبكرة و علامات الشيخوخة المبكرة.

ولكن الأهم من ذلك كله, اليقطين الكرام بسبب وجود فيتامين K يعزز تخثر الدم الطبيعي ، هذا الفيتامين لا يكاد يوجد في غيره من الخضروات.

نادرة فيتامين T أيضا اليقطين خصائص مفيدة من المهم بصفة خاصة بالنسبة لأولئك الناس الذين يراقبون وزنهم لأنه  يساعد على تحسين هضم الوجبات الثقيلة ، ويمنع تطور السمنة. لهذا السبب, اليقطين ممتازة  طبق جانبي لحوم البقر, لحم الخنزير و باقي الثقيلة والأطعمة الدسمة. تكوين هذه الفاكهة جدا تقدير من قبل خبراء التغذية ينصحون به الجميع لانقاص الوزن.

بالإضافة إلى ذلك ، اليقطين – زعيم بين الخضروات حسب كمية من الحديد الوارد في ذلك ، لأن جميع المشجعين لها في مزاج كبيرة ، قد بشرة جيدة و لا يعاني من فقر الدم.

النحاس الموجودة في الخضار ، تأخذ  المشاركة في عمليات نمو أنسجة العظام ، إنتاج هرمونات الغدة الدرقية والأنسولين فضلا عن تكوين الدم.

و الفلورايد موجود في تكوينها ، وتطبيع التنمية السليمة أنسجة العظام حتى من الطفولة ، وتطوير الأظافر والأسنان والشعر. عدم وجود الفلورايد في المقام الأول أن يكون له تأثير على الأسنان – في الأطفال هناك تأخير في النمو, و في البالغين صلابة المينا النقصان ، مما أدى إلى حدوث تسوس الأسنان. هذا هو السبب في أنه من المهم جدا أن تدخل في النظام الغذائي الطفل أطباق الطعام التي تحتوي على اليقطين.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

خصائص مفيدة قيمة لكبار السن لأنه يحسن الأمعاء.

اليقطين يساعد على إزالة الكولسترول من الجسم, المشجعين ticosteroid أطباق لا يمكن أن يكون خائفا من أمراض الكبد و التصلب.

لب اليقطين يحتوي على فيتامين B9 ، أمر حيوي بالنسبة للنساء الحوامل و الأطفال حديثي الولادة خلال السنة الأولى من الحياة.

هذا التساؤل الخضار هو ببساطة لا يمكن الاستغناء عنه في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية. عن طريق شرب هذا المنتج كل يوم استعادة إيقاع القلب, يقلل من تخثر الدم ، وهو أمر مهم في السكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب. بالإضافة aktiviziruyutsya وظائف الكلى وتورم تختفي وزيادة التبول. كل هذا يساعد على تقليل الإجهاد على القلب.

الألياف في الفاكهة يؤدي إلى تحسين الكبد. اليقطين المسلوق و المشوي يساعد على التخلص من حرقة في المعدة, غثيان, مرارة في الفم, التجشؤ, الإمساك والانتفاخ. لهذا كنت في حاجة إلى تناول 300 غرام من الخضار يوميا لمدة 2 أشهر. و لم يكن لديك لتناول الطعام الخام. فإنه يحتفظ بخصائصه الطبية العصيدة مع الدخن أو الأرز.

اليقطين الخام إلى اتخاذ خطوة خطوة ، ثلاث مرات في اليوم ، بدءا من 1 ملعقة كبيرة قبل الوجبات تدريجيا زيادة الجرعة إلى 1 كوب استقبال. بدلا من اللب ، يمكنك شرب عصير اليقطين ، تمييع مع الماء في نسبة 1:1. العصير الطازج مفيد جدا في أمراض المسالك البولية والكلى وارتفاع ضغط الدم أو انتهاكات تبادل المياه المالحة.

الرجال ، من المهم جدا أن تناول بذور اليقطين. كما أنها تحتوي على الكثير من الزنك و هذا يساعد على الحفاظ على قوة إنتاج الحيوانات المنوية ويمنع التنمية في وقت مبكر من هذا المرض.

في البذور يحتوي على فيتامين E (فيتامين الجمال) ، B15 الذي يحمي الكائنات الحية من التأثير السلبي على البيئة ، وتعزيز الجهاز المناعي. البذور تحتوي على الزنك الذي يلعب دورا مهما في حالة الأظافر والجلد والشعر.

أمراض المعدة والأمعاء ويستخدم مسلوق أو خبز اليقطين. على عصيدة اليقطين يحتوي على البكتين الذي يحسن عملية الهضم و إزالة الكولسترول من الجسم من السموم والمواد الضارة الأخرى.

أن تعطي الجلد مظهر جديد واستراح استخدام السريع مستحلب.
لإعداده من الضروري صب 1 ملعقة كبيرة من بذور قصفت 10 ملاعق كبيرة من الماء المغلي ويطهى الخليط على نار هادئة حتى تصبح ناعمة.
مستحلب يمكن تليين جلد الرقبة و الوجه ويترك لمدة 15 دقيقة, ثم يشطف بالماء الدافئ. مخزن في الثلاجة لا يزيد عن أسبوع.

وهنا بعض الخضار رائعة اليقطين! خصائص مفيدة يمكن سرد لفترة طويلة. ولكن من كل هذا يمكننا الاستنتاج: هو مفيد للجميع!   

.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/24520-cudadzeynaya-garbuz-karysnyya-lasc-vasc-garodn-ny.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/24533-wundert-tige-k-rbis-n-tzliche-eigenschaften-von-gem-se.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/24561-chudodeystvennaya-calabaza-propiedades-beneficiosas-de-la-verdura.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/13740-miraculous-pumpkin-the-beneficial-properties-of-vegetable.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/13743-miraculous-pumpkin-the-beneficial-properties-of-vegetable.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/24506-chudodeystvennaya-as-aba-paydaly-asietter-aytysy-k-r-n-s-n-tamashalady.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/24432-cudowny-dynia-przydatne-w-a-ciwo-ci-warzywo.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/24443-chudodeystvennaya-de-ab-bora-propriedades-teis-de-legumes.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/24512-chudodeystvennaya-kabak-yararl-zellikleri-sebze.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/24484-chudod-yna-garbuz-korisn-vlastivost-ovochu.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/14461-miraculous-pumpkin-the-beneficial-properties-of-vegetable.html






Alin Trodden - مؤلف المقال ، محرر
"مرحبا ، أنا ألين الدوس. أنا أكتب النصوص ، وقراءة الكتب ، والبحث عن الانطباعات. وأنا لست سيئة في أقول لك عن ذلك. أنا دائما سعيد للمشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام."

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

عدوى معوية: أنواع و أعراض

عدوى معوية: أنواع و أعراض

وهو مرض شائع جدا هو عدوى معوية التي تنطوي على انتهاك الجهاز الهضمي. وفقا لإحصاءات المركز الأول يأخذ مجموعة من أمراض الجهاز التنفسي الحادة ،   و الثانية على انتشار تعتبر مرض الأمعاء. تجدر الإشارة إلى أن المعرضين للخطر هم الأطف...

أرملة سنام العلاج ونتائجه

أرملة سنام العلاج ونتائجه

في كثير من الأحيان في المجتمع الحديث سببا في كثير من الأمراض غير نشط و الحياة المستقرة. من بين سمات الأمراض الناجمة عن هذا العامل ، يمكننا أن نميز التالية الأكثر شيوعا: ارتفاع ضغط الدم, آلام أسفل الظهر, الجنف والأرامل سنام. العلاج...

كيفية حساب يوم التبويض: نصائح

كيفية حساب يوم التبويض: نصائح

التخطيط الحمل - العملية ليست بهذه البساطة. لتحقيق نجاح الحمل, سوف تضطر إلى اختيار الحق يوم ارتكاب الجماع دون حماية. ولذلك فمن المهم أن نفهم كيفية حساب يوم التبويض. هذا هو بالضبط ما نحن بصدد القيام به. كما تبين الممارسة ، مع النهج ...

علاج سن اليأس

علاج سن اليأس "، Klimadinon": دليل وصف موجز

امرأة جميلة في أي عمر. ومع ذلك ، على مدى السنوات السيدات كل من المرجح أن الاستماع إلى جسمك. انقطاع الطمث قد تمر مع أي تغييرات مفاجئة ، و يمكن ارتداء أسفل المرأة المسكينة منهجية الهجمات. للقضاء على أعراض الفترة الانتقالية سوف تسمح ...

"كلوريد الثيامين" - ميزات التطبيق

“كلوريد الثيامين” هو الاصطناعية إعداد فيتامين B1 الذي يشير إلى vodorastvorimami الفيتامينات و الجسم يصبح kokarboksilazu. و بالفعل هو أنزيم انزيم ردود الفعل. المحدد فيتامين يأخذ دورا نشطا في البروتين و الدهون و الكربوهي...

الاستخدام الطبي الأعشاب: بقلة الخطاطيف من حب الشباب

الاستخدام الطبي الأعشاب: بقلة الخطاطيف من حب الشباب

واحدة من أفضل النباتات الطبية المعروفة اليوم بصراحة أن يسمى بقلة الخطاطيف. الجميع يعرف مدى فائدة النبات الخطاطيف ، العلاج لهم استخدامها في كل مكان. عصير أنه ، على الرغم من عدم سامة جدا إذا تم تناولها في الغذاء ، ولكن في نفس الوقت ...