كيفية زيادة الضغط ؟

تاريخ:

2019-01-14 07:50:23

الآراء:

413

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

Table of contents:

رسالة من امرأة واحدة:

“معظم أصدقائي يعانون من استمرار ارتفاع الضغط ، وأنا ، في المقابل ، على العكس من انخفاض ضغط الدم.  حتى تلك اللحظة ، حتى لقد كان فنجان من القهوة ، أشعر البرية appatov, كنت لا تريد أي شيء على الإطلاق. ولكن إذا كان هناك أي القهوة في متناول اليد, يمكنك تخيل ماذا تفعل, لأن في بعض الأحيان أنها سيئة لدرجة أنني أريد أن أصرخ. لذا ماذا تفعل ؟ كيفية زيادة الضغط ؟ "

لإعطاء إجابة على سؤالها تقريبا أي صعوبة.  انخفاض ضغط الدم: تحدث بشكل صحيح ، هو انخفاض ضغط الدم, ولكن معنى الكلمات لها نفس المعنى. بالنسبة للإناث انخفاض ضغط الدم هو مشكلة خطيرة جدا ، مما يعوق مستوى نوعية الحياة بقدر ارتفاع ضغط الدم.

قبل أن تتعلم كيفية زيادة الضغط تحتاج إلى تحديد ما ينبغي أن يكون ضغط تعتبر منخفضة. فمن الممكن النظر في انخفاض ضغط 105 إلى 65 ملم من الزئبق في العمود. عندما يكون هذا المؤشر شعرت بوضوح القلب الألم, الضعف والخمول ، يبدو أن كل شئ يحدث للاهتمام الرمادي باستمرار الصداع ونقص الأكسجين, و أيضا يزيد من التهيج. آسف, ولكن كل قائمة من الأعراض كبير جدا تعداد ، ولكن أعراض مثل آلام في العضلات, دوخة, غثيان, اضطرابات الجهاز الهضمي و بالثقل في منطقة المعدة الرئيسية.

إذا كنت سيئ جدا و كنت تريد أن تتعلم كيفية زيادة الضغط بسرعة ، ويكفي أن أشير إلى العلاج من تعاطي المخدرات, ولكن هذا ليس هو الحل الأفضل ، كما أن هناك العديد من الطرق الأخرى لزيادة الضغط أكثر تجنيب المنتمين إلى الجسم. وتشمل المشي في الهواء الطلق و النوم السليمة. إذا كان يمكنك البدء في النوم ليلة جيدة صحتك البدنية والنفسية شكل سوف تأتي تدريجيا إلى وضعها الطبيعي. بسبب انخفاض ضغط الدم ، يحتاج الشخص إلى النوم لبضع ساعات أكثر مما لو كان في صحة جيدة. وبالنسبة لتأثير قبل الذهاب إلى الفراش للقيام مساء المشي في الهواء الطلق. تأتي إلى المنزل من تهوية الغرفة بأكملها وترك نافذة مواربا قليلا ، إن الحرارة الزائدة قد لا تكون دائما فعالة.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

إذا كنت دائما مهتمة في ما يمكن أن يكون الضغط, حتى يكون لديك انخفاض ضغط الدم ونتيجة لذلك ، يمكنك تجنب كل ما يمكن من الأنشطة البدنية. في الجزء هذا, بالطبع, الصحيح, ولكن ليس تماما. لا حاجة لحمل الأوزان الثقيلة ، يكفي كل صباح القيام بتمارين ، والتي سوف تحسن كثيرا من الصحة الخاص بك في أقصر وقت ممكن. بعد صباح الاحماء يجب أن تذهب تحت الدوش ، تماما يقوي الأوعية الدموية و القلب ينشط عمليات الأيض ، ويزيد من السرعة التي يدور الدم, أيضا لا تنسى أن فرك الجسم بعناية مع فرشاة. بعد الاستحمام يمسح الجسم كله مع منشفة إذا كان من الصعب - انها مجرد زائد.

إذا كنت لا تريد أن تسأل باستمرار السؤال: وقوو] ؛ كيفية زيادة الضغط ؟ ", فقط تحتاج إلى البدء في الأكل أكثر صحة. في هذه الحالة إذا كنت ضد الدواء و كنت تعبت من القهوة يمكنك الالتفات إلى مثل هذه الأعشاب عرق السوس, الهر, الزعرور, الراسن ، الجينسنغ. جيد المساعدين هي الزيوت العطرية مثل الياسمين, روزماري, القرنفل والخزامى. في هذه الحالة إذا كان هناك أمر غريب نقص الطاقة ، تحتاج إلى وضع بضع قطرات من الزيت واحد أو مزيج منها على منديل و في بضع دقائق للتنفس من خلال ذلك ، فمن يضمن لتجديد لك.

إذا كنت تتبع جميع التوصيات الموضحة في هذه المقالة ، سوف نطرح هذا السؤال: وقوو] ؛ كيفية زيادة الضغط ؟ ", أقل من ذلك بكثير. حظا سعيدا لكم!


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/25254-yak-pavys-c-c-sk.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/25275-wie-den-druck-zu-erh-hen.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/25302-como-aumentar-la-presi-n.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/14163-how-to-increase-the-pressure.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/14164-how-to-increase-the-pressure.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/25236-alay-arttyru-a-ysymy.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/25165-jak-podnie-ci-nienie.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/25179-como-aumentar-a-press-o.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/25242-art-rmak-bas-n.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/25220-yak-p-dvischiti-tisk.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/14806-how-to-increase-the-pressure.html






Alin Trodden - مؤلف المقال ، محرر
"مرحبا ، أنا ألين الدوس. أنا أكتب النصوص ، وقراءة الكتب ، والبحث عن الانطباعات. وأنا لست سيئة في أقول لك عن ذلك. أنا دائما سعيد للمشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام."

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

غيبوبة سكر الدم

غيبوبة سكر الدم

واحدة من الظروف التي تهدد الحياة هو غيبوبة سكر الدم, الذي يتطور عادة في المرضى الذين يعانون من مرض السكري. إذا كان الوقت لا يساعد ، ثم هناك تورم في الدماغ. هذا الشرط في 95% من الحالات تنتهي في الموت. بالإضافة إلى غيبوبة سكر الدم ا...

السعرات الحرارية المخلل

السعرات الحرارية المخلل

حساء-يتم إعداد المخلل في روسيا من أقرب الأوقات. في الأدب يمكنك أن تجد وصفا أطباق مشابهة جدا لما نسميه الآن المخلل ، ولكن تحت اسم كاليا المكونات الرئيسية التي مخلل الخيار والبطاطا فريك والخيار المخلل.كم عدد السعرات الحرارية في المخ...

صبغة الفلفل – اتجاهات للاستخدام

صبغة الفلفل – اتجاهات للاستخدام

صبغة الفلفل هو واحد من أفضل العلاجات الشعبية التي يمكن استخدامها لتعزيز وتحسين نمو الشعر. بسبب سوء البيئة الشعر لدينا باستمرار عرضة العوامل السلبية وبالتالي لا يمكن أن تنمو وتتطور إلى إمكاناتهم الكاملة. فإنها تحتاج باستمرار إلى طا...

المرأة توزيع: أنواع الأسباب والعلاج

المرأة توزيع: أنواع الأسباب والعلاج

المرأة تشعر بالقلق إزاء الجنس الأضعف تخصيص مع كل ظهور. هذا هو حميم الموضوع يجعل السيدات أن تتحول إلى الإنترنت مرة أخرى ومرة أخرى. انهم يحاولون فهم ما طبيعي يمكن أن يكون أنثى تخصيص ما يعتبر الأمراض.من أجل اتخاذ إجراءات والذهاب إلى ...

إشنسا: استخدام النباتات في الطب

إشنسا: استخدام النباتات في الطب

ربما الكثير منكم يعرف عن اشنسا. ولكن ماذا تعرف عن الخصائص الطبية لهذا النبات ؟ ولكن إشنسا ، والتي هي واسعة جدا بين النباتات الطبية اتخذت مكانا مستحقا. هناك العديد من أنواع من هذا النبات ، ولكن للأغراض الطبية في كثير من الأحيان تست...

التهاب المهبل الضموري - الأعراض والعلاج والوقاية

التهاب المهبل الضموري - الأعراض والعلاج والوقاية

مع انخفاض في هرمون الاستروجين خلال انقطاع الطمث عند الرضاعة أو بعد إزالة المبيض في النساء جدران المهبل تصبح جافة ورقيقة. هذه الظاهرة تسبب الالتهاب و هو ما يسمى "التهاب المهبل الضموري" (التهاب المهبل).لماذا يوجد هذا المرض ؟ كمية صغ...