حساء-يتم إعداد المخلل في روسيا من أقرب الأوقات. في الأدب يمكنك أن تجد وصفا أطباق مشابهة جدا لما نسميه الآن المخلل ، ولكن تحت اسم كاليا المكونات الرئيسية التي مخلل الخيار والبطاطا فريك والخيار المخلل.
كم عدد السعرات الحرارية في المخلل ؟
اليوم يمكنك أن تجد العديد من وصفات هذا الحساء و اعتمادا على ما هي الأطعمة التي سيتم تضمينها في وجبة المحتوى من السعرات الحرارية من الحساء سوف تكون مختلفة. في المتوسط الصنع الحساء الحساء محتوى السعرات الحرارية ليست عالية جدا من 46 إلى 230 سعرة حرارية لكل حصة (250 غرام).
أساس هذا حساء المرق ، والتي يمكن أن تكون اللحوم (لحم البقر, لحم الخنزير, مع إضافة فضلات عادة الكلى) ، الدجاج ، السمك (هذا هو المخلل سوف تكون أكثر عرضة مماثلة لتلك المذكورة سابقا كالا) أو أن تكون الخضار بحتة.
أما بالنسبة للحبوب ، الكلاسيكية المخلل اختيار معظمهم من الشعير أو الأرز ، نادرا إضافة الدخن أو الحنطة السوداء.
المكونات المطلوبة هي البطاطا, البصل, الجزر, إضافة جذر البقدونس, الكرفس, التوابل الأخرى اعتمادا على وصفة والتفضيلات الشخصية.
محتوى السعرات الحرارية الكلاسيكية المخلل في مرق اللحم مع إضافة اللحم البقري أو لحم الخنزير الكلى يمكن أن يكون حوالي 213 السعرات الحرارية لكل وجبة ويظهر الناس منخفضة الطاقة ، وعدم في نظامهم الغذائي من الدهون والبروتينات الحيوانية. بالإضافة إلى أنه يحتوي على الكثير من الكربوهيدرات. أولئك الذين يتبعون هذا الرقم بعناية تهم جميع استهلاك السعرات الحرارية اليومية ، لأغراض الطهي ، يجب اختيار اللحوم الخالية من الدهون أو طبخ الخضار الخيارات ، ثم السعرات الحرارية المخلل لا تتجاوز 46-103 سعر حراري.
المزيد
"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض
مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...
الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل
ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...
القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة
مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...
كما نضع في اعتبارنا أن المجففة المكونات (إذا اخترت لهم للطبخ) ، على النقيض من جديد, سوف تجعل السعرات الحرارية المخلل هو أعلى من ذلك بكثير (خاصة المجففة والبطاطا والجزر والبصل والفطر).
وفيما يلي 2 بسيطة وصفة مخلل الفطر و الأسماك التي في رأيي أنه من الممكن أن تنويع القائمة الخاصة بك, جنبا إلى جنب مع اللحم الكلاسيكية نسخة من هذا الطبق.
حساء الفطر rassolnik
هذا الحساء سوف تحتاج مقدما لبضع ساعات ينقع الفطر المجفف في الماء البارد ثم يغلي في الماء حتى ينضج, ترفع من المرق و مقطعة إلى شرائح.
في المرق ضعي البطاطا المقطعة العصي (4 درنة), المطبوخة حتى تصبح طرية, و في نهاية الطهي ، إضافة 2-3 خيار مخلل مقطعة إلى شرائح صغيرة.
الموسم الحساء قبل spasserovannye في الزيت النباتي والبصل والبقدونس الجذر.
إضافة إلى طعم المخلل الخيار يضاف الفطر ويطهى تحت الغطاء لمدة 5 دقائق أخرى على نار هادئة. إن لم يكن ما يكفي من الملح ، dosolit.
تقدم مع القشدة الحامضة والأعشاب الطازجة. (لاحظ أن هذا المخلل وصفة إعدادها بدون إضافة الحبوب.)
مخلل السمك
هذا المخلل يسمى أيضا الحساء الأسماك. هذا النوع من المخلل دائما المطبوخ مع الشعير أفضل الشعير التي يتم غسلها جيدا على البخار في الطبخ مرق السمك.
لجعله ، تأخذ الفرخ ، النهاش أو غيرها من الأسماك الطازجة من المقاييس ، أحشاؤه, مقطعة إلى قطع وفصل الرؤوس والذيول, زعانف, التلال (واحد على حدة في ساعة القادمة المسلوق مرق). استعداد المرق جيدا متوترة ، إضافة قطع السمك ويطهى لمدة 10-15 دقيقة ، الملح ، ثم تتم إزالة الأسماك. التوابل عند الطهي ، يمكنك إضافة كوب من النبيذ الأبيض الجاف.
التالي ، جميع المكونات المطبوخ في مرق السمك مع البطاطس, passerovanny البصل و الجزر و الكرفس.
يخدم هذا الحساء جيدة مع الخضر الطازجة و القشدة الحامضة.
أكل لذيذ و البقاء في صحة جيدة!
Article in other languages:
BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/25249-kalaryynasc-rassol-nika.html
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/25269-kaloriengehalt-gurke.html
ES: https://tostpost.com/es/la-salud/25296-ingesta-de-vinagre.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/14161-calorie-pickle.html
JA: https://tostpost.com/ja/health/14162-calorie-pickle.html
KK: https://tostpost.com/kk/densauly/25230-kaloriyasy-rassol-nika.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/25159-kaloryczno-marynaty.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/25174-calorias-rassol-nika.html
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/25236-kalori-rassol-nika.html
UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/25214-kalor-yn-st-rozsol-niku.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/14804-calorie-pickle.html
Alin Trodden - مؤلف المقال ، محرر
"مرحبا ، أنا ألين الدوس. أنا أكتب النصوص ، وقراءة الكتب ، والبحث عن الانطباعات. وأنا لست سيئة في أقول لك عن ذلك. أنا دائما سعيد للمشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام."
أخبار ذات صلة
صبغة الفلفل – اتجاهات للاستخدام
صبغة الفلفل هو واحد من أفضل العلاجات الشعبية التي يمكن استخدامها لتعزيز وتحسين نمو الشعر. بسبب سوء البيئة الشعر لدينا باستمرار عرضة العوامل السلبية وبالتالي لا يمكن أن تنمو وتتطور إلى إمكاناتهم الكاملة. فإنها تحتاج باستمرار إلى طا...
المرأة توزيع: أنواع الأسباب والعلاج
المرأة تشعر بالقلق إزاء الجنس الأضعف تخصيص مع كل ظهور. هذا هو حميم الموضوع يجعل السيدات أن تتحول إلى الإنترنت مرة أخرى ومرة أخرى. انهم يحاولون فهم ما طبيعي يمكن أن يكون أنثى تخصيص ما يعتبر الأمراض.من أجل اتخاذ إجراءات والذهاب إلى ...
إشنسا: استخدام النباتات في الطب
ربما الكثير منكم يعرف عن اشنسا. ولكن ماذا تعرف عن الخصائص الطبية لهذا النبات ؟ ولكن إشنسا ، والتي هي واسعة جدا بين النباتات الطبية اتخذت مكانا مستحقا. هناك العديد من أنواع من هذا النبات ، ولكن للأغراض الطبية في كثير من الأحيان تست...
التهاب المهبل الضموري - الأعراض والعلاج والوقاية
مع انخفاض في هرمون الاستروجين خلال انقطاع الطمث عند الرضاعة أو بعد إزالة المبيض في النساء جدران المهبل تصبح جافة ورقيقة. هذه الظاهرة تسبب الالتهاب و هو ما يسمى "التهاب المهبل الضموري" (التهاب المهبل).لماذا يوجد هذا المرض ؟ كمية صغ...
سعفة في الطفل ، أو داء الشعرويات, – فطرية الأمراض المعدية. فإنه يؤثر على الشعر والجلد والأظافر (نادرا). التمييز بين سطحية إختراقي القيحي أشكال المرض.الفطريات في الأطفال: المسببات المرضيةAnthropophile الفطريات يسبب تطوير سطحي...
النقرس - ما هو و كيفية محاربته
البعض منا يواجهون مثل هذه الهجمات غير متوقعة: المفاجئة في كثير من الأحيان ألم حاد في المفاصل, ارتفاع درجة الحرارة في هذا الموقع و احمرار. هذا هو النقرس. ما هو ؟ هو التهاب المفاصل ملطخ بالدم الناجمة عن ترسب في المفاصل والأنسجة في ا...
تعليقات (0)
هذه المادة قد لا تعليق أول