اللوز - فوائد ومضار في نفس النبات

تاريخ:

2018-07-09 20:40:15

الآراء:

117

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

اللوز – وهو شجرة أو شجيرة تنتمي إلى جنس البرقوق. ثمرة هذا النبات – العظام أو اللوز – منذ فترة طويلة تستخدم في فنون الطبخ و صناعة الحلويات في العديد من مناطق العالم. كان موجودا في أطباق اللحوم والسلطات والكعك ، وكذلك شملت في بعض خليط من المكسرات والفواكه المجففة. لا تأكل الفواكه الثقافية اللوز الحلو.

النويات والمكسرات – انها جميلة محددة الفواكه مع التلون الكيميائي. ليست استثناء و اللوز. الفوائد والأضرار جدا متشابكة بشكل وثيق في هذا المنتج ، وذلك عن طريق تناول الطعام معه يجب أن يكون حذرا.

اللوز يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E – أحد أهم مضادات الأكسدة التي تدعم الشباب من الجسم ويحميها من الجذور الحرة. حتى هذه الفاكهة يمكن أن يعزى إلى المنتجات ، واستخدام مما يقلل من خطر تكوين الأورام الخبيثة. وبالإضافة إلى ذلك, اللوز غنية في فيتامين ب ، المشاركة في عمل العديد من الأجهزة والأنظمة. شعر الرموش والجلد والأظافر تصبح أكثر على قيد الحياة وبصحة جيدة إذا كان النظام الغذائي بانتظام تكون موجودة اللوز. استخدام هذه الفواكه على المظهر لا يمكن إنكارها ، لذا مختلف المشتقات (مقتطفات, مقتطفات, كعكة) هي مكونات العديد من مستحضرات التجميل. زيت اللوز ، اللوز الماء, اللوز النخالة ما يسمى “قناع" جيد لتنظيف وتنعيم البشرة, توفير, إلى جانب الحماية من آثار الشمس.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

القيمة الغذائية من هذه الفواكه يتم تحديد التركيب الكيميائي لها. بالإضافة إلى الفيتامينات, فهي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية ، كاروتين والكاروتينات وكذلك البوتاسيوم والمنغنيز والفوسفور والحديد والنحاس والكبريت والفلور وغيرها من الكلية والمغذيات الدقيقة. عالية جدا في الدهون و البروتين و السعرات الحرارية من اللوز. أنها تمتلك خصائص منشط ، ابتهج و تعطي قوة للجسم. لذلك كثيرا ما يوصي اللوز وجبة خفيفة للعاملين في المكاتب وغيرها من الأشخاص الذين يعملون في الأنشطة العقلية. وعلاوة على ذلك, مع نمط الحياة المستقرة هي القدرة على حفظ النموذج لأنه حتى كمية صغيرة من المكسرات يمكن أن يرضي الجوع و لا تساهم في زيادة الوزن. اللوز تشمل مختلف الوجبات الخفيفة المتسلقين ، speleologists السياح – الطعام الرائع لرفع لذيذة ومغذية ، قادرة على أن تمد الجسم الكثير من الطاقة اللازمة.

بالإضافة إلى الحلو ، هناك أيضا البرية اللوز المر. فوائد ومضار هذا النوع تستحق اهتماما خاصا. بذور حبات من اللوز المر يحتوي على غليكوزيد أميغدالين-المادة التي عندما انهارت ، وتنبعث منها سامة حمض الهيدروسيانيك. يتم استخدامه في جرعات صغيرة باعتبارها بهار أو علاج المثلية في والخناق والربو والمغص وغيرها من الأمراض.

يجب علينا أن لا ننسى أن الاستهلاك المفرط من ردود الفعل السلبية من الجسم يمكن أن تثير ليس فقط مريرة ولكن أيضا اللوز الحلو. فوائد ومضار الجنين يعتمد على عدد من العوامل. أنها لا يمكن أن تتدخل  في حالة وجود مشاكل في الهضم, الوزن الزائد وأمراض القلب. الناس الذين هم عرضة لأمراض الحساسية ينبغي أيضا أن تكون حذرا جدا أن تستهلك اللوز. الضرر من كميات كبيرة من هذه المكسرات يمكن أن تحدث في الأشخاص الأصحاء تماما ، وخاصة الأطفال.

ولكن إذا كنت تتوافق مع التدبير الإيجابي وسوف يكون التأثير واضحا, لأن اللوز يحفز الدماغ وينظف الدم ، ويساعد على التمثيل الغذائي العادي ، ويساعد على التخلص من السعال و التهاب الحلق, يهدئ الأعصاب و لديه العديد من الخصائص الطبية الأخرى. لا ننسى أن اللوز – فوائد ومضار في نفس الوقت, يجب عليك بشكل صحيح استخدم هذا المنتج من أجل تحقيق نتائج ملموسة في تعزيز الجسم.

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

كيفية فحص البصر في المنزل. نصائح بسيطة

كيفية فحص البصر في المنزل. نصائح بسيطة

روح العصر - الناس تقريبا يوميا إلى الجلوس خلف الشاشات من المراقبين. موجة من العرض, توجه منذ فترة طويلة تقريبا نقطة واحدة ، عليك أن تبدأ لإشعار الحصول غامض. و عند قراءة الكتاب هناك رغبة في أن يدفع به بعيدا عن العيون.عادة في حالة وج...

يتدفق في الصباح نزيف من الأنف - الأسباب.

يتدفق في الصباح نزيف من الأنف - الأسباب.

ظاهرة الرعاف ، مألوفة لمعظم الناس مباشرة. أسباب هذا النزيف يمكن أن تكون مختلفة-من غير خطورة الأضرار التي لحقت الأوعية الدموية في الأنف أعراض الأمراض الخطيرة جدا. قد تكون أمراض الأنف و الأمراض العامة من الجسم. إذا كان الأنف نزيف بش...

أسرار النوم. الأموال من الأرق

أسرار النوم. الأموال من الأرق

مثل الأرق الوباء ينتشر في جميع أنحاء العالم اليوم. عدد كبير من الناس من مختلف الأعمار يعانون من هذا المرض. نقص النوم يؤثر سلبا ليس فقط على الجمال والمظهر من شخص ولكن أيضا على صحته. الأرق المستمر يمكن أن تعطي مجموعة كاملة من الأمرا...