كيفية فحص البصر في المنزل. نصائح بسيطة

تاريخ:

2018-07-09 20:30:14

الآراء:

125

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

روح العصر - الناس تقريبا يوميا إلى الجلوس خلف الشاشات من المراقبين. موجة من العرض, توجه منذ فترة طويلة تقريبا نقطة واحدة ، عليك أن تبدأ لإشعار الحصول غامض. و عند قراءة الكتاب هناك رغبة في أن يدفع به بعيدا عن العيون.

عادة في حالة وجود مشاكل في الرؤية في بداية الإنترنت في البحث عن كيفية فحص البصر في المنزل. فحص حدة البصر هو تقييم قدرتك على التمييز بين منفصلة التفاصيل. البصر اختبار على مسافة ، ولكن بشكل منفصل بعد 40 عاما ، تحقق الرؤية القريبة. معيار إجراء فحص العين من قبل طبيب عيون مألوفة إلى أي مواطن.

كيفية فحص البصر في المنزل ؟ يمكنك استخدام الاختبارات المختلفة من الإنترنت أو الطباعة مألوفة جدول فحص البصر ، ، معلقة على الجدار من 5 أقدام في محاولة كل عين على حدة قراءة الرسائل في 12 الصفوف. الحدة  عرض 0.1 الصف العلوي و تصل إلى 2.0 - الصف السفلي. إذا كنت تستطيع قراءة سطر 10th, الرؤية العادية. وإلا التصحيح المطلوبة.

هناك خيار آخر كيفية فحص البصر في المنزل. فمن الضروري أن ننظر من 3 أمتار إلى تعادل في اتجاهات مختلفة الرسالة “E” مع الجانبين من 0.5 سم خطوط من الرجل الذي الرؤية على  ؛ طبيعية الصحيح سوف تحدد الاتجاه: أسفل, أعلى, اليسار أو اليمين.

كل أساليب المنزل - وهذا هو تقريبي اختبار حدة البصر, حيث أن هذه الدراسة لا تزال هامة النقيض من علامات والإضاءة. حتى لا يتساءل عن كيفية فحص البصر في المنزل ، فمن الأفضل أن تذهب إلى طبيب العيون.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

 

الرؤية يعتبر طبيعي ؟

هذا هو البصر ، مقارنة مع مؤشرات من الناس العاديين الذين يمكن قراءة الأحرف الصغيرة صفوف الجدول مع مسافة 6 أمتار. 6/6 أو 20/20 في القدمين – مؤشر حدة البصر العادي. الرقم الأول هو المسافة التي للتحقق من البصر. والرقم الثاني هو المسافة التي عادة الناس في النظر يمكن قراءة نفس الخط على الطاولة.

إذا كان الرقم الثاني هو أقل من العدد الأول رؤية أفضل من العادي, و إن لم يكن أسوأ من المعتاد. الرقم 20/10 (6/3) يعني أن الشخص يرى على مسافة 6 أمتار ، الرجل الذي الرؤية المؤشرات ضمن الحدود الطبيعية ، قراءة هذا السطر 3 أمتار. مزيد من المعلومات ما يعتبر الرؤية العادية ، يمكن تعلمها فقط من قبل طبيب العيون.

المستخدم تبحث في الشاشة, عضلات العين تبقى ثابتة. من الطبيعة فهي تتميز بالديناميكية. مدة العمل وتعزيز التركيز عبئا إضافيا على الرؤية. بالإضافة إلى الشاشة كمصدر الضوء ، هو الجهاز النشط النقيض من ذلك ، في حين أن ورقة من عادي  ورقة السلبي المقابل. صورة الشاشة بشكل حيوي تحديث مع التردد المنخفض ، مما يسبب الخفقان.  نتيجة عيني تتعب, الحصول على صداع, التهيج, التوتر العصبي والإجهاد. أهم الآثار الجانبية الكمبيوتر هو قدرته على إحداث تطور قصر النظر.

للحماية من هذا دقة عالية الشاشة ، وبالتالي أكثر دقة الصورة واضحة. في هذه الحالة ، والحد من التعب الجهاز الرؤية. بشكل دوري كما الصيانة الوقائية ... انظر بعيدا عن الشاشة إلى جانب القيام بتمارين بسيطة للعيون.

نتيجة العمل المتواصل على جهاز الكمبيوتر ‘متلازمة العين الجافة” ، مما يعني جفاف سطح العين. للوقاية نوصي التمرين التالي: zazhmurte بقوة و افتح عينيك بعد 2-3 ثوان. كرر 10-20 مرات. لا ننسى أن الكمبيوتر الرؤية مترابطان إلى حد كبير جدا.

لا يكون كسول ، تأخذ كل ساعة فقط 2-3 دقائق هذه التمارين البسيطة و هذا سوف يساعد على الحفاظ على الرؤية. لا ننسى أنه من خلال جهاز الرؤية, نحصل على 90% من المعلومات من العالم الخارجي.

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

يتدفق في الصباح نزيف من الأنف - الأسباب.

يتدفق في الصباح نزيف من الأنف - الأسباب.

ظاهرة الرعاف ، مألوفة لمعظم الناس مباشرة. أسباب هذا النزيف يمكن أن تكون مختلفة-من غير خطورة الأضرار التي لحقت الأوعية الدموية في الأنف أعراض الأمراض الخطيرة جدا. قد تكون أمراض الأنف و الأمراض العامة من الجسم. إذا كان الأنف نزيف بش...

أسرار النوم. الأموال من الأرق

أسرار النوم. الأموال من الأرق

مثل الأرق الوباء ينتشر في جميع أنحاء العالم اليوم. عدد كبير من الناس من مختلف الأعمار يعانون من هذا المرض. نقص النوم يؤثر سلبا ليس فقط على الجمال والمظهر من شخص ولكن أيضا على صحته. الأرق المستمر يمكن أن تعطي مجموعة كاملة من الأمرا...

Humeroscapular periarthrosis: أهم أعراض و طرق العلاج

Humeroscapular periarthrosis: أهم أعراض و طرق العلاج

Scapulohumeral periarthrosis هو مرض مزمن. انه من وقت لآخر تتكرر مع آفات الأنسجة الرخوة حول مفصل الكتف. أول وضرب أعراض مظاهر هذا المرض يعتبر الألم الحاد في منطقة الكتف. الانزعاج هو قوي بحيث يصبح من الصعب كل حركة اليد. بعد مرور بعض ...