وقد تصلب الرقبة - ماذا تفعل ؟ العلاج الفعال

قضاء فترات طويلة على مشاريع لا تضر فقط خفف من الناس. الكثير من يشكو بعد تعريض الجسم إلى درجات حرارة منخفضة: وتصلب الرقبة, لا يمكن أن أدير رأسي. لإزالة سوء تشنج العضلات ، فإنه يأخذ وقتا العلاج المناسب. دعونا معرفة ما يجب القيام به إذا كان لديك تصلب الرقبة العضلات ؟

آلية تطور المضاعفات

السبب الأحاسيس المؤلمة في أنسجة الرقبة بمثابة انخفاض حرارة الجسم في بعض الحالات – المفرط المادية المفاجئة في الضغط على العضلات. في معظم الحالات هذه الآثار تؤدي إلى حدوث تشنجات. وتصبح النتيجة ضعف الدورة الدموية في الأنسجة تطوير التهاب أن يكون مصحوبا بألم شديد.

أعراض

الأعراض الرئيسية هنا هو مظهر حاد, ألم في العضلات. مع تطور العمليات الالتهابية ، الألم قد ينتقل إلى منطقة الكتف وحزام الكتف. في غياب العلاج المناسب ، الانزعاج شعرت في كثير من الأحيان في أجزاء أخرى من الجزء العلوي من الجسم ، على سبيل المثال ، في أطرافه. عندما التهاب عضلات الرقبة ليس من الصعب فقط لتدوير الرأس ، ولكن المضغ والتحدث.

في بعض الحالات المذكورة أعلاه الأعراض تختفي بشكل طبيعي في غضون أيام قليلة. إذا كان هناك أي تحسن ، يجب طلب مساعدة الطبيب المعالج ، لأنه من دون التشخيص الصحيح قد يؤدي الى تفاقم الوضع.

الدواء

طقس عاصف وبارد في الصيف ، المسودات – كل ما يمكن أن يسبب ما يكفي من الألم الشديد في عضلات الرقبة. التخلص من الانزعاج يسمح أخذ مضاد للالتهابات ومسكن. من بين أكثر بأسعار معقولة وسائل فعالة ، ومن الجدير بالذكر "إيبوبروفين" و "الحذر". إذا كنت تريد أن تتمكن من استخدام المسكنات الأخرى. ومع ذلك, قبل استخدامها ، فمن المستحسن استشارة الطبيب.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

في سياق العلاج الطبي يمكن أن تشمل أيضا ما يسمى إرخاء العضلات. المخدرات في هذه الفئة هي التي تهدف إلى الحد من الإجهاد في الأنسجة الملتهبة. إذا امتدت عنقه هذه الأموال سوف تسمح لك بحرية تدوير الرأس ، ممارسة تأثير الاسترخاء على ألياف العضلات.

إذا كان الألم مصحوبا بالحمى ، يجب استخدام خافض للحرارة وكلاء ، على سبيل المثال ، أن تأخذ الأسبرين. الأعراض المذكورة أعلاه قد تشير إلى تطور العدوى الفيروسية. في الحالات التي يكون فيها بعد تناول الدواء ولم يلاحظ تخفيف الحالة العامة ، يجب استشارة طبيب متخصص.

ضغط الساخنة

طريقة فعالة للقضاء على الالتهاب في zastuzheny عضلات الرقبة هو تسخين الأنسجة. لإعداد ضغط الساخنة يكفي أن تأخذ قطعة من الشاش مطوية في ضمادة. المواد يجب أن تكون مشربة مع محلول كحولي من الفودكا أو غيرها من الكحول القوي, والذي يتوفر في المنزل. في هذه وسيلة ضغط على مكان بؤرة الألم و ثابتة مع فيلم من البلاستيك.

كبديل للكحول ، يمكنك استخدام المراهم التي لها تأثير الاحتباس الحراري على الأنسجة العضلية. الشرط الضروري يدعم عزلة تامة من مشكلة المنطقة من التأثيرات الخارجية. من أجل الإسراع في تحقيق النتائج ينصح التفاف الرقبة مع وشاح من الصوف.

الطب الشعبي

إذا كنت تعاني من تشنج في الرقبة هناك رغبة في الحصول على مساعدة في المستشفى ، هو اللجوء إلى الأساليب التالية من العلاج:

1. للاسترخاء أجهدت العضلات يسمح يعني على أساس جذر الخطمي. المكونات في كمية من بضع ملاعق كبيرة مليئة بالماء المغلي ثم غرست لمدة 8-10 ساعات. تكوين الناتج يسخن و تستخدم في صنع كمادات دافئة.
2. وقد تصلب الرقبة ، ماذا تفعل ؟ آخر فعالية العلاج الشعبي هو درجة حرارة تصل ملح البحر. وهذا الأخير هو وضعها في كيس من الشاش ، ثم تطبيقها على مشكلة الموقع.
3. إزالة الالتهاب من zastuzheny العضلات تسمح ضغط من أوراق الملفوف. عن سطح مرشوش المبشور قبل الصابون المبشور وكمية صغيرة من صودا الخبز. أوراق في هذا النموذج يتم تطبيقها على الرقبة و المضمون مع شال أو وشاح. تطبيق إعداد المتوسطة ليلا.

تدليك

وقد تصلب الرقبة ، ماذا تفعل ؟ إذا كان هناك انخفاض تدريجي من الألم ، يمكنك اللجوء إلى التدليك العلاجي. الضغط الخفيف والسكتات الدماغية تحسين الدورة الدموية في العضلات المشدودة, تجديد الخلايا.

في هذه الحالة يجب عليك استخدام تقنية العلاج بالإبر. يتصرف مع الأصابع في بؤرة الألم, كنت بحاجة إلى الاستمرار في هذا الوضع لبضع ثوان. لتحقيق التأثير على أداء التدليك يجب أن يكون لمدة 10-15 دقيقة.

الوخز بالإبر

تأثير كبير عندما تشنج عضلات الرقبة بعد أن الوخز بالإبر. نقطة تأثير إبر صغيرة على المناطق المشكلة تمكنك من تخفيف التوتر. بالإضافة إلى الوخز بالإبر يمكن معالجة الألم.

العلاج الطبيعي

ماذا تفعل إذاوتصلب الرقبة ؟ ماذا تفعل ؟ لتحسين الحالة العامة يسمح الكهربائي ، تأثير على الأنسجة العضلية مع الموجات الكهرومغناطيسية ، التدفئة الكوارتز. هذه الإجراءات توفر فرصة الاحماء منطقة حساسة, تنشيط عمليات التمثيل الغذائي في الخلايا. عادة ، في سياق العلاج الطبيعي الألم, تورم و تشنجات تختفي تدريجيا خلال الأسبوع. سوى اللجوء إلى هذا العلاج ، لتجنب تكرار.

الاحتباس الحراري الأشعة فوق البنفسجية

ماذا لو كان لديك تصلب الرقبة ؟ ماذا تفعل عندما الشديد ، وقطع الألم ؟ في مثل هذه الحالة يأتي إلى المعونة من الاحماء عضلات الرقبة مصباح الأشعة فوق البنفسجية. حتى الآثار القصيرة الأجل على الأنسجة بهذه الطريقة لمدة 5 دقائق يساعد على تحسين الصحة العامة.

كيفية تجنب هذه المشكلة ؟

أن لا تمتد الرقبة فإنه لا ينبغي أن يكون وقتا طويلا في مشروع ، وبخاصة أن تجلس تحت مكيف الهواء. في عاصف ، من البرد و الرطوبة في الهواء يجب ارتداء وشاح. عند أول أعراض التهاب العضلات من الضروري اللجوء إلى الجمباز في الرقبة. لتجنب العصب مقروص ، ويستريح في موقف الحق ، الحق في اختيار وسادة للنوم بشكل دوري إجراء التدليك.

في الختام

ليس دائما شعور من تصلب في عضلات الرقبة نتيجة البرد. هذه الأعراض قد تشير إلى تطوير اضطرابات خطيرة في العمود الفقري. لذا التداوي الذاتي دون الرجوع إلى الطبيب إلا في حالات استثنائية.