Застудил мойын - не істеу керек? Тиімді емдеу

Ұзақ болуына сквозняках зиян келтірмейді, тек закаленным адамдарға. Міне, шағымдануда көптеген ықпалынан кейін дене төмен температура: застудила мойын алмаймын басын бұру. Алып тастау үшін, жағымсыз бұлшық ет спазмы, қажет уақытта және тиісті терапия. Көрейік, не егер застудила бұлшық мойын?

даму Механизмі асқынулар

Первопричиной пайда болған ауырсыну сезіну тіндерде мойын шықса, қатты тоңу, кейбір жағдайларда, « шамадан тыс, кенеттен физикалық жүктеме бұлшық. Көп жағдайларда мұндай ықпал ету пайда болуына әкеліп соқтырады спазмов. Нәтижесі соңғы болып қан айналымының бұзылуы тіндерде және дамыту қабыну процестеріне сүйемелденеді қатты қиналған.

Белгілер

Бас симптомы мындасыз ретінде пайда бөлігі, ноющей бұлшық еттердегі. Даму шамасына қарай қабыну процестерін, ауырсынуды сезіну мүмкін жылжуға арналған область, жауырын мен иық белдеуі. Болмаған жағдайда, тиісті емдеу жайсыздықты жиі сезіледі және басқа да бөлімдерде дененің жоғарғы бөлігіне, мысалы, аяқ-қолдарының. Мойын бұлшық етінің қабынуы кезінде айналады ғана емес, қиын айналдыру баспен емес, шайнаған, сөйлесу.

жекелеген жағдайларда жоғарыда көрсетілген симптомдар жоғалады табиғи түрде бірнеше тәулік бойы. Егер байқалмайды жақсарту, тұр көмегіне терапевт, өйткені дұрыс диагноз қою жағдай мүмкін отбасы бар.

дәрі-дәрмекпен емдеу

Желді ауа райы, салқын жаз, сквозняки « бұл әкелуі мүмкін жеткілікті елеулі ауырсыну бұлшық еттерінде, мойын. Жоюға ыңғайсыздық мүмкіндік береді қабылдау қабынуға қарсы және ауырсынуды басатын препараттар. Арасында неғұрлым қол жетімді, тиімді құралдарының айта кету керек "Ибупрофен" және "Кетанов". Қалауыңыз бойынша пайдалануға болады басқа анальгетиктерді. Алайда, олардың пайдалану ұсынылады кеңесуге терапевт.

Көп:

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...

Қант диабеті, пайда болу себептері

Бұл эндокриндік ауру кеңінен таралған әлемде. Халқының шамамен 10% дамыған елдер зардап шегеді оларға. Саны ауыратын үнемі өсуде. Медицина ие препараттармен, олар продляют өмір, ауру және оны неғұрлым мағыналы. Алайда, қант диабеті, пайда болу себепт...

курс дәрі-дәрмекпен емдеу, сондай-ақ кіре алады деп аталатын миорелаксанттар. Қолданысқа препараттарды осы санаттағы азайтуға бағытталған кернеу воспалившихся тіндерінде. Егер протянуло мойын, мұндай мүмкіндік береді еркін айналдыру басымен көрсете отырып, босаңсытып әсері бұлшық ет талшықтары.

Егер ауырсыну еріп, дене қызуының көтерілуі тұр пайдалана қызуды төмендететін қасиеттерге ие құралдарымен, мысалы, аспирин ішуге. Аталған симптом жасағанын растауы мүмкін дамыту вирустық инфекция. Жағдайларда препаратты қабылдағаннан кейін байқалмайды жеңілдету жалпы жай-күйіне, тұр маманға жүгінуге кеңес береміз.

Жылы компресс

Тиімді тәсілмен жою қабыну застуженных бұлшық мойын ретінде прогревание тіндердің. Дайындау үшін жылы компресс, жеткілікті алуға кесінді дәке, сложив оны байлап. Материал қажет пропитать спиртовым ерітіндісімен, арақ немесе басқа да мықты, ішімдік, бар үйде. Мұндай компресс түрінде қоса беріледі жерде орналасқан кіндігі ауырсыну және тіркеледі полиэтилен пленкамен.

балама ретінде спирт пайдалануға болады майлармен, олар көрсетеді, жылы әсер бұлшықет тіні. Міндетті шарты-бұл әрекет толық оқшаулау проблемалық учаске қорғайды. Тезірек нәтижеге жету ұсынылады обмотать жүннен тоқылған мойын орамалмен.

Халық медицинасы

Егер туындаған кезде спазма мойын ниеті жоқ көмекке стационарға тұр жүгінуге келесі әдістері емдеу:

1. Расслабить перенапряженные бұлшық мүмкіндік береді тынышталдыратын альтей тамыры. Ингредиент көлемінде бірнеше ас қасық қайнаған су құйылады, содан кейін настаивается бойы 8-10 сағат. Алынған құрамы қыздырылады қолданылады дайындау үшін жылы компрессов.
2. Застудил, мойын деген не? Басқа да тиімді халық құралы ретінде разогретая теңіз тұзы. Соңғы орналастырылады марлевый қалта, содан кейін тіркеледі проблемалық орны.
3. Снять қабынуы бастап застуженных бұлшық мүмкіндік береді компресс из капустных парақ. Олардың беті посыпается алдын ала перетертым на терке кір сабынмен және аздаған ас содасы. Парақтар осындай түрде қоса беріледі - мойында және тіркеледі орамалмен немесе шарф. Демалыссыз дайындаған құралы ұсынылады түн.

Массаж

Застудил, мойын деген не? Егер байқалады бірте-бірте төмендеуі ауырсыну, жүгінуге болады емдік массаж. Жеңіл надавливания және поглаживания жақсартуға қан айналым қысылған орамдар жиынтығы бұлшық, жаңарту жасушалар.

Бұл жағдайда пайдаланған жөн техниканы нүктелі массаж. Қорлану подушечками саусақтардың кіндігі ауыруы керек ұстауға, оларды осындай қалыпта бірнеше секунд. Нәтижеге жету үшін орындауға массаж жөн бойы 10-15 минут.

Акупунктура

Тамаша әсер кезінде спазме бұлшық мойын көрсетеді ине шаншу. Нүктелі әсері кішкентай иголочек аймақтарға мүмкіндік береді ширығуды. Бұдан басқа, акупунктура мүмкіндік береді жоюға ауырсыну синдромы.

Физиотерапия

Не егерзастудил мойын? Не істеу керек? Жеңілдету жалпы жағдайы мүмкіндік береді электрофорез, әсер бұлшықет тіні электромагнитті толқынмен, кварцты прогревание. Аталған рәсімдер мүмкіндік береді қыздыру воспаленную облысы жандандыра отырып, айырбастау процестер жасушаларында. Әдетте, барысында физиотерапия ауыруы, ісінуі және іштің түйілуі, бірте-бірте жоғалады бойы апта. Тек жүгінбей, мұндай терапия, қайталануының алдын алуға болады.

Прогревание ультрафиолетом

егер застудил мойын? Бұл күшті, кескіш ауырғанда? Осындай жағдайда көмекке келеді прогревание бұлшық мойын ультракүлгін шамы бар. Тіпті қысқа әсер маталар осы тәсілмен бойы 5 минут жақсартуға ықпал етеді, жалпы көңіл-күй.

Қалай пайда болған?

Үшін протянуло мойынға ғана емес, ұзақ уақыт болуға арналған сквозняке, атап айтқанда, кондиционер астында отыруға. Ал желді, суық ауа райында, сондай-ақ жоғары ылғалдылығы ауа қажет киіп шарф. Пайда болған кезде алғашқы белгілері қабыну бұлшық тұр жүгінуге гимнастика үшін мойын. Болдырмау зажатия жүйкесінің болады демалып дұрыс қалыпта, подбирая лайықты жастық ұйықтау үшін, мезгіл-мезгіл орындап массаж.

қорытынды

əрдайым сезім зажатости бұлшық еттерінде, мойын әрекет нәтижесі простуды. Мұндай көріністері білдіруі мүмкін дамыту туралы өте елеулі бұзушылықтар омыртқа. Сондықтан айналысуға өз бетімен алдын ала дәрігерге тұр, тек ерекше жағдайларда ғана.