كيفية رفع الحصانة الشعبي ونزلات البرد المتكررة

تاريخ:

2018-07-30 05:30:35

الآراء:

147

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

نزلات البرد المتكررة ، مختلف مظاهر الحساسية, انخفاض الأداء تشير إلى أن مهام الحماية من ضعف في الجسم. كيفية زيادة مناعة الشعبيللأسف العوامل البيئية الضارة ، والتغذية غير المتوازنة, نمط الحياة المستقرة ، المواقف العصيبة أن تؤثر سلبا على كل واحد منا. إلا أننا يمكن أن تتخذ الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنا نعرف كيفية تعزيز الحصانة العلاجات الشعبية. فمن الأفضل لمنع المرض من قضاء قوات ضخمة ووسائل العلاج.

طرق تحفيز خصائص وقائية من الحي كثيرا. وكقاعدة عامة ، فهي مرتبطة بشكل وثيق مع نمط حياة صحي. هذا و التغذية السليمة وتجنب العادات الضارة و أيضا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق يكون لها تأثير مفيد على صحتنا.

تدرج في النظام الغذائي المنتجات التي تثير الجهاز المناعي

رفع الحصانةهل تعلم أن الدفاعات تعتمد إلى حد كبير على حالة الأمعاء الدقيقة ؟ جميع منتجات الألبان تشبع مع البكتيريا المفيدة التي هي المسؤولة عن ارتفاع مستوى مقاومة الجراثيم السموم والسموم. بالطبع مثل هذه المنتجات يجب أن تكون “الحياة". مصدر البكتيريا المفيدة فقط الكفير واللبن والقشدة الحامضة والجبن مع حياة الرف الصغيرة.

في الفترة من تفشي الأمراض المختلفة ، من المهم أن نعرف كيفية تعزيز الحصانة العلاجات الشعبية ، كل شيء. النظام الغذائي يجب أن تكون موجودة المنتجات التي هي معروفة خصائص مضادة للجراثيم. يرجى ملاحظة أن البصل والثوم والفجل والخردل والفجل يساعد في منع نزلات البرد ، حتى في أوقات الأوبئة. وبطبيعة الحال, أنهم بحاجة إلى أن تؤكل طازجة ، المعالجة الحرارية يدمر كل العناصر الغذائية.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

الكشمش الأسود, الحمضيات, الورد البري والفلفل الحلو والفجل والملفوف سوف توفر لك مع العرض من فيتامين ج, وهو أمر مهم جدا للجهاز المناعي.

جميع المنتجات هي وجود اللون البرتقالي (صفار البيض والجزر الكاكي) تحتوي على فيتامين a وهو قابل للذوبان الدهون عنصر لذا هذه الأطعمة يجب أن تكون جنبا إلى جنب مع الخضار, كريم, الزبدة أو الكريما الحامضة.

المأكولات البحرية والمكسرات والزيوت النباتية – وهو مصدر من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة. اللحوم يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي لأنه يحتوي على الزنك الذي يعاني من البكتيريا المرضية.

كيفية رفع الحصانة الشعبي يجب أن يعرف الجميع أن مثل هذا الأسلوب هو مناسبة للجميع: الأطفال والبالغين والحوامل. نظام غذائي كامل ، التي يهيمن عليها الأطعمة الصحية ، سوف تساعدك على نسيان المرض والأطباء.

الأعشاب لرفع الحصانة

عشب يرفع الحصانةأن العديد من الأعشاب تحتوي على كمية كبيرة من المواد الغذائية ، أنهم يعرفون كل شيء. من منهم يمكن أن تكون مفيدة لنا ؟ تستخدم بشكل صحيح ، فإن المصنع سوف تساعد على تحسين وظائف وقائية من الجسم. معرفة كيفية تعزيز الحصانة الشعبي ، يمكنك القضاء على استخدام الأدوية باهظة الثمن.

ميليسا كوك ليس فقط مشروب منعش. أنها قادرة على ممارسة تأثير مفيد على الجهاز المناعي. مغلي تؤخذ 4 مرات في اليوم بعد وجبات الطعام. هذا كيف: 4 ملاعق كبيرة صب 0.5 ليتر من الماء المغلي ويصر على ذلك.

الكلى و أوراق البتولا غارق في نفس النسب كما ميليسا. الجرعة اليومية كوب واحد مقسمة على ثلاث جرعات. اشنسا, ريحان, اليانسون, خصوصا الهبوط الأنجلو أمريكي – هذه النباتات يمكن بنجاح دفعة ضعف الجهاز المناعي.

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

كل أعراض البواسير يحتاج إلى عناية

كل أعراض البواسير يحتاج إلى عناية

البواسير – هذا هو الى حد المرض الخبيث. الصعوبة الرئيسية في الكشف يكمن في حقيقة أنه أعرب عن تقلب الحال. وكقاعدة عامة ، فإن الهجمات من الألم وإعطاء الطريق إلى مغفرة طويلة. هذا هو السبب في كثير من الناس على مر السنين لا يذهبون ...

مطهر

مطهر "رمي الرمح": تعليمات للاستخدام, توصيات بشأن الصرف الصحي من السطوح وغيرها من المعلومات المفيدة

تنظيف و استعادة النظام في الغرفة هو جزء لا يتجزأ من حياتنا و يأخذ الكثير من الوقت. السوق اليوم يقدم العديد من منتجات التنظيف المنزلية الاستخدام ، ولكن مدى فاعليتها ، فمن الصعب الحكم, لأن الجراثيم والبكتيريا بالعين المجردة غير مرئي...

الموضعية (الوضعي) الصرف الصحي في الأمراض القصبية الرئوية: فعالية تقنية الإجراء

الموضعية (الوضعي) الصرف الصحي في الأمراض القصبية الرئوية: فعالية تقنية الإجراء

الدراسات السريرية تعميق الدراسة على أماكن ازدحام المرضية إفراز في مناطق مختلفة من الجهاز التنفسي. في مختبر التجارب وجد العلماء أن الموضعية (الوضعي) الصرف الصحي يساهم في سرعة تدفق سائل صديدي من المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز ا...