الجوز: فوائد ومضار

تاريخ:

2018-11-08 13:50:17

الآراء:

395

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

Table of contents:

الجوز ، فإن الضرر الذي هو الحد الأدنى ،  هو ثمرة من شجرة الجوز ، الأصلي إلى آسيا الوسطى. الآن انه ينمو أساسا على أراضي مولدوفا فرنسا ، فهي الرئيسية المصدرة. دعا الإغريق الجوز الجوز الآلهة  ومع ذلك فإنه يعتبر غذاء العقل. أنها  تسمح تطبيع إفراز المعدة ، بغض النظر عما إذا كانت زيادة أو نقصان. مع الجوز منع وعلاج تصلب الشرايين. لالتقاط التوتر العصبي ، يوصي الأطباء تناول بضع حبات يوميا. أنها  هي مفيدة جدا في حالات فقر الدم مع نقص الحديد, كما في النوى هناك الكثير من الحديد والزنك والنحاس والكوبالت. يمكنك تقديم المشورة لهم ، ومرض السكري ، كما تكوينها يشمل والمنغنيز والزنك والتي لها وظيفة خفض السكر و القليل جدا من الكربوهيدرات ، ولكن كتلة من المواد الغذائية التي يمكن أن تؤخر الكبد والسمنة. المكسرات تساعد في الحفاظ على مرونة الشرايين ، منع تصلب.

الجوز: فوائد ومضار

الناضجة تحتوي على المكسرات في نوى على كمية كبيرة من الدهون, البروتين, 20 الأحماض الأمينية التي لا يوجد لها مثيل ، وأيضا الفيتامينات التالية: C, PP, B1, B2, مكواة, من الضروري النفط, كاروتين, واليود والكوبالت juglone والعفص. والفواكه غير الناضجة تحتوي على أكثر من فيتامين C من الوركين. عند الضغط على الزيت المستخلص من ثمرة الجوز التي هي غنية في الأحماض الدهنية غير المشبعة ، فهو يعتبر قيمة المنتجات الغذائية.

الجوز, فوائد ومضار التي يجري حاليا بحثها بشكل جيد جدا ، جدا شعبية بين المواطنين الروس. هل يمكن أن نتحدث عن بعض الحقائق المتعلقة بهذا المنتج. حول النبات الناس هناك الكثير من الآراء والأساطير. واحد أسطورة تحكي عن protivoyuznogo العمل ، وغيرها من المطالبات التي حبات يمكن مقارنة مع الدماغ البشري ، والثالث جعلها رمزا قوية وطويلة الأمد الزواج. الشعوب من مختلف البلدان المنتج تقدير منذ العصور القديمة الشفاء و مغذية. ويقول الخبراء أن الجوز مفيد جدا المنتج.

المزيد

"Relaxsan": تعليمات للاستخدام استعراض

مجموعة متنوعة من المهدئات تحظى بشعبية كبيرة بين السكان. ومع ذلك ، ليس كل الأدوية يمكن أن تستخدم وحدها. أكثر من تلك التي تباع فقط عند وصفها من قبل الطبيب. المركبات القوية يمكن أن تسبب النعاس وضعف التنسيق. في كثير من الأحيان أنها لا سمح لجعل, إذا لزم ا...

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

الكاحل هو تورم الحلق: كيفية علاج ؟ أسباب الألم في مفصل الكاحل

ماذا لو الكاحل تتضخم و مؤلم ؟ كيفية علاج ؟ أعراض و أسباب و طرق علاج هذه الحالات المرضية ستعرض أدناه.المعلومات الأساسيةلماذا ماذا أمراض مفصل الكاحل هناك ونحن سوف اقول لكم في هذه المقالة. ولكن قبل أن تعطي هذا تعريف المصطلح.الكاحل مفصل يسمى المفصل عظام ...

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

القراص:-موانع تطبيق وخصائص مفيدة

مع نبات القراص الناس على دراية منذ الطفولة ، خصوصا أنها تذكر أولئك الذين كانوا اكتوى. في معظم الأحيان, النبات ويمكن الاطلاع على حواف الغابات في nezaterdevshej المجوفة التي شكلتها المؤقتة المجاري المائية, و أيضا على ضفاف الأنهار والجداول. نبات القراص ...

الجوز: فوائد ومضار وفقا لخبراء التغذية

يحتوي هذا المنتج على المزيد من الدهون ، مفيد جدا للجسم كما أنها غنية في الأحماض الدهنية غير المشبعة. هذه الدهون النباتية و يحتوي على كل فوائد ومضار, أما الأشخاص الذين يعانون من السمنة هذا المنتج هو عالية جدا في السعرات الحرارية. محتوى البروتين من المواد يجلب هذا المنتج إلى اللحوم ومنتجات الألبان والأسماك ، فمن المفيد جدا بفضل ذلك تكوين الأحماض الأمينية. من بين الأطعمة النباتية الجوز, فوائد ومضار التي هي بالفعل واضحة في المجموعة الأكثر أهمية. أنها تحتوي على كمية صغيرة من الكربوهيدرات ، وهو أمر جيد بالنسبة لأولئك الذين لا يمكن أن تأكل الكثير من السكر.

منذ العصور القديمة يستخدم هذا النبات كعامل علاجي. أوراق الجوز يتم رسمها و تستخدم طارد للديدان الدواء في الفم - شطف الفم مع الذبحة الصدرية – الحلق و اضطرابات معوية-اتخذت داخليا. تقرحات الفم تماما تعامل بنجاح مع عصير الفواكه الشباب مختلطة مع العسل. صناعة المواد الغذائية, الطبخ والحلويات الإنتاج منذ فترة طويلة و واسعة جدا استخدام هذه الثمار.

الإفراط في استهلاك الجوز يمكن أن يسبب الضرر الجسم. إذا كانت متعفن ، لا يمكن استخدامها ، كما أن هذا الفطر هو قادرة على إنتاج السموم التي تسبب السرطان. يوم لا تستهلك أكثر من مائة جرام من هذا المنتج.

على حدة وتجدر الإشارة إلى فوائد الجوز للرجال. بفضل المجمع كله من المكونات القيمة ، وتعزيز واستعادة وضع من أجل الصحة الجنسية الذكرية. أرجينين – واحد من الأحماض الأمينية – أفضل مشجعا من الرغبة الجنسية. كمنتج مستقل أو بالاشتراك مع الفاكهة والعسل والمكسرات يجب أن تكون موجودة في النظام الغذائي من الرجال كل يوم.


Article in other languages:

BE: https://tostpost.com/be/zdaro-e/17124-greck-ya-areh-karysc-shkodu.html

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/17133-waln-sse-nutzen-und-schaden.html

ES: https://tostpost.com/es/la-salud/17142-nueces-el-beneficio-y-el-da-o.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/9541-walnuts-benefits-and-harms.html

JA: https://tostpost.com/ja/health/9541-walnuts-benefits-and-harms.html

KK: https://tostpost.com/kk/densauly/17119-grek-zha-a-tary-paydasy-men-ziyany.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/17100-orzechy-w-oskie-korzy-ci-i-szkody.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/17098-nozes-benef-cios-e-malef-cios.html

TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/17130-ceviz-yararlar-ve-zararlar.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/17116-volos-k-gor-hi-korist-shkoda.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/10404-walnuts-benefits-and-harms.html






Alin Trodden - مؤلف المقال ، محرر
"مرحبا ، أنا ألين الدوس. أنا أكتب النصوص ، وقراءة الكتب ، والبحث عن الانطباعات. وأنا لست سيئة في أقول لك عن ذلك. أنا دائما سعيد للمشاركة في مشاريع مثيرة للاهتمام."

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

الحاصة الاندروجينية في النساء والرجال: الأسباب والعلاج والنتائج

الحاصة الاندروجينية في النساء والرجال: الأسباب والعلاج والنتائج

الحاصة الاندروجينية - تساقط الشعر بسبب زيادة تكوين الهرمونات الذكرية (الأندروجينات). هذه الظاهرة هي أكثر شيوعا في الرجال. بيد أن النساء يعانين من الصلع على خلفية اضطرابات الغدد الصماء. من المهم أن نتذكر أن هذه ليست مجرد عيب مستحضر...

سيفازولين - تعليمات الاستخدام.

سيفازولين - تعليمات الاستخدام.

سيفازولين, تعليمات استخدام أي مريض يحتاج إلى أن تدرس بعناية ، يشير إلى المضادات الحيوية (المضادات الحيوية السيفالوسبورين) على  ؛ جراثيم  الإجراءات. المخدرات لديها مجموعة واسعة من العمل. وهو جيد فعال ضد البكتيريا إيجابية ا...

المرض الذكور: لمحة عامة: الأسباب والأعراض والعلاج

المرض الذكور: لمحة عامة: الأسباب والأعراض والعلاج

الرجال الأمراض تشارك في هذا القسم من الذكورة والمسالك البولية. وتشمل هذه المشاكل والحفاظ الذكور الإنجابية وظيفة التشخيص والوقاية والعلاج من أمراض الجهاز التناسلي. يوميا عدد كبير من العوامل الخارجية التي تترك أثرا على صحة الرجل. 50...

التفتيش والفحص الأطفال

التفتيش والفحص الأطفال

الفحص السريري تعتبر الرائدة طريقة الوقاية المستخدمة في المستشفيات. هذا الأسلوب يضمن الصيانة من سكان الدولة. أهمية خاصة في هذا العمل هو دراسة الأطفال.بغض النظر عن حيث ولد الطفل في الريف أو في المدينة ، كان من أول يوم حتى تخرجه من ا...

الأحمر الشامات على الجسم: الأسباب. أنواع الشامات

الأحمر الشامات على الجسم: الأسباب. أنواع الشامات

كل الناس على الجسم هناك العديد من المطبات, البقع, زوائد. بعضها كبير والبعض الآخر صغير. أنها لا تهتم لأنه لا حكة لا ألم لا يسبب. وفقا لإحصاءات كل الناس أصحاب ما يقرب من 20 الشامات. كل ثانية الفردية هي الأحمر الشامات على الجسم. أسبا...

"Amprolium" الفراريج. ميزات التطبيق

العديد من أصحاب العقارات الخاصة تزرع الدواجن. تقدير خاصة هي الفراريج التي تنمو لفترة قصيرة و تعطي جودة عالية و صحية من اللحوم. إذا الدواجن هي وضعت بشكل صحيح ، فمن الضروري لتنفيذ الوقاية من الأمراض. واحدة من الأمراض الخبيثة من الفر...