El nogal, el daño de la cual es mínima, es fruto del nogal, la patria de la cual es el Promedio de asia. Ahora es principalmente crece en el territorio de la actual moldavia y francia, son los principales exportadores. Los antiguos griegos llamaban nogal de las bellotas de los dioses, y otros lo consideran como un alimento para la mente. Se permiten que la norma de la secreción gástrica, independientemente de la mayor o menor. Con la ayuda de nueces previenen y curan la aterosclerosis. Para retirar brillante de la tensión nerviosa, los médicos recomiendan comer varios núcleos en día. Se muy útiles a la hora de la anemia con deficiencia de hierro, así como en sus núcleos tienen mucho hierro, el zinc, el cobre y el cobalto. Se puede aconsejar y en la diabetes mellitus, así como en su composición, incluido el manganeso y el zinc, que poseen la función de reducción de azúcar en su composición muy pocos hidratos de carbono, pero la masa de las sustancias útiles, capaces de retrasar hepático obesidad. Las nueces ayudan en la conservación de la elasticidad de nuestras arterias, impidiendo su затвердению.
Nueces: el beneficio y el daño
Madurar los frutos secos contienen en sus núcleos de una gran cantidad de grasa, proteínas, 20 aminoácidos libres, que no tiene equivalente, así como vitaminas: c, pp, b1, b2, hierro, aceite esencial, caroteno, yodo, cobalto, юглон y taninos. Y los frutos inmaduros contienen más vitamina c que los frutos de la rosa mosqueta. Cuando el prensado se obtiene el aceite de los frutos de las nueces, que es rica en grasas son ácidos grasos insaturados, que se considera valioso el producto dietético.
Nueces, beneficio y el daño que actualmente estudiado bastante bien, muy populares entre los ciudadanos de rusia. Se puede decir acerca de algunos hechos relacionados con este producto. De esta planta en el pueblo existe mucho de las opiniones y de las leyendas. Una de las leyendas dice que tienen противоядного de la acción, la otra afirma que los piñones se puede comparar con el cerebro humano, y la tercera ha hecho por su carácter fuerte y duradero matrimonio. Los pueblos de diferentes países de este producto desde la antigüedad, era como medicinal y nutritivo de la herramienta. Los especialistas afirman que las nueces son exclusivamente un producto útil.
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Nueces: el beneficio y el daño según la opinión de los nutricionistas
En este producto el mayor contenido de grasa, es muy útil para el organismo, ya que es rico en grasas son ácidos. Esta grasa vegetal y contiene en sí toda la beneficios y los daños, así como para las personas obesas este producto es demasiado calorías. El contenido de las proteínas acercando el producto a la carne, los productos lácteos y el pescado, que es muy útil gracias a la entrante en él la composición de aminoácidos. Entre los productos vegetales nueces, beneficio y el daño que ya son evidentes, se encuentran en el grupo de los más importantes. Contienen una pequeña cantidad de hidratos de carbono, que es bueno para aquellos que no pueden consumir demasiada azúcar.
Desde la antigüedad esta planta se utilizan como terapéutico. Las hojas de nogal insisten y se aplican como глистогонного de la droga, y cuando стоматитах - se enjuagan la boca, cuando ангинах – la garganta, y cuando intestinales – se toman por vía oral. Las llagas en la boca con bastante éxito curan el jugo de los frutos jóvenes, mezclado con miel. Industria de la alimentación, la cocina y кондитерское la producción ya hace mucho tiempo y muy ampliamente utiliza estos frutos.
Al consumo excesivo de nueces son capaces de causar daño al cuerpo. Si se заплесневели, no se puede consumir, ya que este hongo es capaz de producir toxinas que son la causa del cáncer. En la noche no se puede emplear más de un centenar de gramos de este producto.
Por Separado debe ser marcado uso de las nueces para los hombres. Gracias a la gama de los componentes valiosos, fortalecen, restauran, y producen en el orden de la salud sexual masculina. La arginina – es uno de los aminoácidos – el mejor estimulador masculino de la líbido. Como producto independiente o en combinación con frutas y miel, los frutos secos tienen la obligación de estar presentes en la dieta de los hombres cada día.
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