Грек жаңғақтары: пайдасы мен зияны

Грек жаңғағы, зиян оның аз,  білдіреді жемісі жаңғақ ағашының отаны болып табылатын Орта Азия. Қазір ол негізінен өседі аумағында қазіргі Молдавия және Франция, олар болып табылады оның негізгі экспорттаушылар. Ежелгі гректер именовали грек жаңғағы желудями құдайлар, ал  әлі де оның пікірінше тамақпен үшін ақыл. Олар  мүмкіндік береді нормаға келтіру секрециясын асқазан, қарамастан, ол жоғары немесе төмен. Көмегімен жаңғақ ескертеді және емдейді атеросклероз. Алып тастау үшін жарқын жүйке кернеу, емшілер ұсынады съедать бірнеше ядролардың. Олар  өте пайдалы анемия кезінде тапшылығы темір, өйткені олардың ядроларындағы бар өте көп темір, мырыш, мыс және кобальт. Болады советовать және қант диабеті кезінде, өйткені олардың құрамына енгізілді, марганец және мырыш бар функциясы азайту қант, олардың құрамында өте аз көмірсулар, бірақ көптеген пайдалы заттар, қабілетті ұстау бауыр нұсқасы семіздік. Жаңғақтар көмектеседі сақтау, икемділік, біздің артерияларының, мешая олардың затвердению.

Грек жаңғақтары: пайдасы мен зияны

Піскен жаңғақтар қамтиды өз ядроларындағы саны көп, май, ақуыз, 20 бос амин қышқылдары, олар-шы талабының аналогы жоқ, сондай-ақ мұндай витаминдер: С, РР, В1, В2, темір, эфир майы, каротин, йод, кобальт, юглон және таниндер. Ал егер жетілмеген жемістер құрамында С витамині көп қарағанда, итмұрын жемісі. Престеу кезінде шығады майы жемістер жаңғақ грек жаңғағы, ол бай май ненасыщенными қышқылдармен, ол болып саналады бағалы диеталық өнім.

Грек жаңғақтары, пайдасы мен зияны қазіргі таңда өте жақсы зерттелген, өте танымал Ресей азаматтары. Болады туралы айту кейбір фактілерге қатысты бұл өнімді. Бұл өсімдіктер халық дейтін өте көптеген ой-пікірлер мен аңыздар. Аңыздардың бірі былай дейді, оларда противоядного әрекеттер, басқа да бекітеді, бұл ядро жаңғақтар салыстыруға болады ми адам, ал үшінші жасады, олардың символы мықты және төзімді неке. Халықтарында әр түрлі елдердің бұл өнім ежелден ценился, емдеу және нәрлендіргіш. Мамандар айтуынша, грек жаңғақтары болып табылады ғана пайдалы өнім.

Көп:

Кальций Д3 Никомед Пікірлер мен ұсыныстар тұтынушылардың

Экология қазіргі заманғы өмір бізді үнемі қолдап, өз ағзасы. Жетіспеушілігі кезінде дәрумендерді, минералдарды және басқа да заттарды қажеттілігі оларды толықтыру.соның бірі-кальций. Деп айтуға болады, ол алады жетекші позиция құрамында адам ағзасыны...

Қалай тез протрезветь үй жағдайында?

Кейде солай жүреді", - деп атап затянувшихся мерекелер адамға қажет тез оралу трезвому жағдай талап ететін саналы әрекеттер, мысалы, бұл азамат. Қалай тез протрезветь және құтылу күйік исінен оқыңыз, осы мақалада. Үміттенеміз, ол сіз үшін пайдалы! Н...

Қант диабеті, пайда болу себептері

Бұл эндокриндік ауру кеңінен таралған әлемде. Халқының шамамен 10% дамыған елдер зардап шегеді оларға. Саны ауыратын үнемі өсуде. Медицина ие препараттармен, олар продляют өмір, ауру және оны неғұрлым мағыналы. Алайда, қант диабеті, пайда болу себепт...

Грек жаңғақтары: пайдасы мен зияны диетологтардың пікірі бойынша

бұл өнім бәрінен ұсталады май, өте пайдалы организм үшін, өйткені ол бай май ненасыщенными қышқылдары. Бұл өсімдік майы және қамтиды барлық пайда және зиян, өйткені адамдардың семіздікпен бұл өнім болып табылады тым қоректік береді. Мазмұны белоктық заттар жақындатады бұл өнім - ет, сүт өнімдері мен балық, ол өте пайдалы арқасында кіретін оның құрамына амин қышқылдары. Өсімдік өнімдерінің арасында грек жаңғақтары, пайдасы мен зияны, олардың қазірдің өзінде анық, топта болады ең маңызды. Оларда аз мөлшерде көмірсулар, бұл жақсы емес, кім мүмкін пайда тым көп қант болады.

ежелгі бұл өсімдік ретінде пайдаланылады емдік құралдар. Жапырақтары су жаңғағы және қолданады ретінде глистогонного препараттың, ал стоматитах - полощут ауызды, ангинах « мойнын, ал ішек бұзылыстары « ішке қабылдайды. Язвочки ауызда өте сәтті шырынмен емдейді жас жемістер, аралас бал. Азық-түлік өнеркәсібі, аспаздық және кондитер өндірісі бұрыннан және өте кеңінен пайдаланады жемістер.

Кезінде шамадан тыс қолданған грек жаңғақтары қабілетті келтіруі мүмкін ағзаға зиян. Егер олар заплесневели, онда оларды ішуге болмайды, өйткені мұндай саңырауқұлақ қабілетті әзірлеуге токсиндер болып табылатын обырының басты себебі. Тәулігіне ішуге болмайды жүз грамм бұл өнімді.

Жеке белгіленуге тиіс пайдасы грек жаңғағы, жаңғақтар үшін ерлер. Арқасында бүтін бір кешеніне бағалы компоненттер, олар нығайтады, нәрлендіреді, сондай-ақ " ерен ерлердің жыныстық денсаулығы. Аргинин – бірі амин қышқылдарының « үздік стимуляторларды еркек жыныстық диск. Ретінде дербес өнімнің немесе ұштастыра отырып, жаңа піскен жеміс-жидектер мен бал, жаңғақтар қатысуға міндетті рационында ерлер әр күні.