كيف تبدأ يومك إلى النجاح ؟

كيف تبدأ يومك جيدا ؟ هذا السؤال المثير للاهتمام أن العديد من الناس الذين لا يحبون الصباح. و من منا لا ؟ لا أريد أن أستيقظ في الساعة 6:00 صباحا للذهاب إلى العمل أو إلى الدراسة. أفضل البقاء في المنزل وتكبب في السرير. ولكن تحتاج فقط إلى الحصول على ما يصل ، لذلك عليك أن تعرف كيف تبدأ يومك. وإلا فإن حياتك سوف يكون مثل قصة رعب.

لحظة من النعيم

أن يكون محظوظا اليوم تشغيله بشكل صحيح. لا حاجة, بمجرد فتح عينيك, القفز من السرير و تشغيل إلى المطبخ لصنع القهوة أو الاستحمام ، الاستلقاء لمدة بضع دقائق. تتمتع هذه اللحظات الجميلة.

المزيد من الأوكسجين

بمجرد الخروج من السرير, فتح جميع النوافذ ، اسمحوا الخاص بك في المنزل تكون مليئة بالهواء النقي. كل تلك المدينة قد بدأت بالفعل يومه ، ومن ثم كنت بحاجة للذهاب حول أهمية الأعمال.

“الابتسامة سطع جميع&hellip ؛ &ردقوو];

لا تنسى نفسك أن تبتسم. حتى لو كان الشارع هو المطر و الشمس اختبأ وراء سحابة. تبتسم إذا كنت تعرف مسبقا أن هذا اليوم سوف يكون من الرائع أن اليوم سوف تجد فقط جيدة.

التفكير الإيجابي

حاول عدم تحميل نفسك مع الأفكار التي لا داعي لها. لا داعي للقلق حول هذا الإصلاح بحاجة ماسة لإنهاء أن ابن ممزقة السراويل المفضلة. بعد كل هذا عليك أن تقرر في الصباح, لذلك نفكر فقط حول ما يحدث الآن. على سبيل المثال ، حول كيفية عبق رائحة القهوة الطازجة ، أو قدمت بشكل جميل السندويشات الخاص بك أحد أفراد أسرته. التفكير في أشياء لطيفة.

المشورة الطبية

قبل الإفطار شرب كوب من المياه النظيفة (مع الليمون). هذا الإجراء يوصي الأطباء. حيث يمكنك تشغيل المعدة تساعد الجسم في عملية التنقية من السموم.

لا تفقد الإيقاع!

حين أنك سوف تكون جاهزة, تشغيل الموسيقى, الأغاني التي تريد. إذا كنت تسير أسرع بكثير وأكثر إثارة للاهتمام. إذا كنت تحب الغناء ، تبدأ في الغناء جنبا إلى جنب. يمكنك الرقص – ثم يمكنك أن تدفع الانتباه إلى هذا الدرس. بعد الرقص, أنت بالتأكيد سوف تحسين المزاج ، إلى جانب سوف تجعل مثيرة للاهتمام “تمارين”.

المزيد

هل من الممكن أن أتوقف عن الشرب بنفسك ؟

كثير من الناس يعتقدون أن الإقلاع عن الشرب من تلقاء نفسها لا. ومع ذلك ، إذا كنت تحاول أن تجد الكثير من الأمثلة التي تدحض هذه الفرضية. إذا كنت حازما في اتخاذ القرار لا تلمس الكحول ، يكفي أن تتبع بعض الإرشادات البسيطة و في أي حال من الأحوال لا تغفل عنهم...

القسوة. ما هو عدم وجود الروح الأكثر أهمية في الرجل ؟

اليوم أكثر وأكثر الفعلية هناك شيء مثل "القسوة". ما حدث للشعب أن العديد من يسعون لتحقيق أنفسهم لحل مشاكلهم, ولكن لا ترغب حتى في الصعوبات من الأقارب والأصدقاء ؟ ويقال أنه قبل المحيطة بها كان أكثر استجابة من الآن.بلا قلب الناس في مدينة راشأمثل...

التلاعب... طرق و أساليب التأثير النفسي على الشخص. S. G. كارا-Murza, "التلاعب الوعي"

كيف أن الناس تتأثر ؟ اليوم يعيشون علم وغدا يمكنك كتابة شقة واحدة إلى شخص غريب تماما. في كثير من الأحيان تحت تأثير بعض العوامل تعطي الناس كل ما لديهم من المال والمجوهرات وحتى الحياة. هل من الممكن ؟ كيف يحدث هذا ؟ هذا وسيتم مناقشتها في هذه المقالة.ما ه...

كان الله في عون!

هناك طريقة أخرى لبدء اليوم. يمكنك طلب المساعدة من الله, إلى القديسين. ويمكن القيام بذلك ببساطة. صلاة في بداية اليوم سوف تساعدك. بعد قراءة ذلك ، تشعر تنشيط, وبالتالي, اليوم يجب أن تذهب.

الحب

قبل الخروج تأكد من قبلة و عناق الأقرباء. لذلك سوف نشارك معهم قطعة من الحنان والدفء ، وأنها سوف اقول لكم نفس الشيء.

اللطف إنقاذ العالم!

كيف تبدأ يومك صحيح ؟ وبطبيعة الحال ، مع سبب وجيه. إذا كنت الذهاب إلى العمل أو المدرسة ورأيت كلب ضال ، سوف تعاملها مع شيء لذيذ. على الطريق التقى الفقراء امرأة مسنة - أعطيها بعض المال. إذا كنت مسافرا بالسيارة ، جارك ، كما يمكنك أن ترى في عجلة من امرنا ، ثم اطلب منه أن أوصله.

لحظة من الفرح

بداية يوم العمل يجب أن تكون ممتعة. لا تحتاج في أقرب وقت كما كنت دخلت المكتب على الفور البدء في العمل الجلوس والاسترخاء ، تناول كوب من الشاي أو القهوة المفضلة لديك القهوة مع الحلوى أو قطعة من الشوكولاته. بسبب هذا العمل الجميل لك استرخاء مع القوى الجديدة سوف تبدأ في العمل.

الخلاصة

الآن أنت تعرف كيف تبدأ يومك تجلب سوى لحظات إيجابية! تكون سعيدة لأنك تستحق ذلك!