Jak rozpocząć swój dzień, aby przeszedł dobrze? To pytanie interesuje wielu ludzi, którzy nie lubią dobry. A kto z nas go lubi? Przecież tak się nie chce obudzić się o 6:00, aby iść do pracy lub na studia. O wiele lepiej zostać w domu i poleniuchować w łóżku. Ale wstać prostu trzeba, więc trzeba wiedzieć, jak zacząć dzień. Inaczej twoje życie będzie jak straszną bajkę.
Chwilę rozkoszy
Aby to był całkiem dobry dzień, zacznij go poprawnie. Nie trzeba, jak tylko otworzył oczy, skakać z łóżka i biec do kuchni robić kawę lub iść pod prysznic, położyć się na kilka minut. Ciesz się tymi pięknymi chwilami.
Więcej tlenu
Jak tylko wstanie z łóżka, otworzyć wszystkie okna, niech twój dom wypełni się świeżym powietrzem. Poczuj, że miasto już rozpoczął swój dzień, to znaczy, że najwyższy czas zająć się swoimi ważnymi sprawami.
«uśmiech będzie zawsze ciemność…»
Nie zapomnij sobie uśmiech. Nawet jeśli pada deszcz, a słońce ukryte za chmurą. Uśmiechnij się tak, jakby z góry wiadomo, że ten dzień będzie wspaniały, że dziś czeka na was tylko dobre.
Myśl pozytywnie
Spróbuj z rana nie ładować się niepotrzebnymi myślami. Nie trzeba myśleć o tym, że remont trzeba natychmiast skończyć, że u syna podarte ulubione spodnie. Przecież to wszystko rano nie zdecydujesz, więc pomyśl tylko o tym, co dzieje się teraz. Na przykład, o tym, jak aromatycznie pachnie świeżo parzoną kawę, lub jak pięknie zrobił kanapki twój ukochany. Myśl o przyjemnych rzeczy.
Wskazówka lekarzy
Przed śniadaniem wypić szklankę czystej wody (może być z cytryną). Tę procedurę zalecają lekarze. Tak uruchomić pracę żołądka, a do tego pomoże organizmowi w procesie oczyszczania z toksyn.
Nie trać rytm!
Podczas Gdy będziesz się pakować, włącz muzykę, te piosenki, które lubisz. Tak spróbujecie znacznie szybciej i bardziej interesujące. Jeśli lubisz śpiewać, to zacznij śpiewać. Taniec – wtedy można zwrócić uwagę na tego zawodu. Po tańca u ciebie na pewno podniesie nastrój, a do tego można zrobić ciekawą «gimnastyka”.
Bardziej:
Psychologiczne ochrona i jej rodzaje
Psychologiczna ochrona odnosi się do specjalnej регулятивной system stabilizacji osobowości, mającej na celu zminimalizowanie skutków negatywnych doświadczeń. Jej funkcja polega na ogrodzeniu świadomości od traumatycznych negatywnych doświadcze...
Czujność – to właściwości ochronne organizmu
Jak często słyszymy lub używamy frazy o усыплении czyjąś czujność!Zazwyczaj ma na myśli opiekę innej osoby, którą chciałbym zmniejszyć. Czujność – to czujność, niezbędne do identyfikacji zmian wokół.Naturalne właściwościNaturą powstało to jakoś...
Praktyczna psychologia - co to jest?
Praktyczna psychologia jest stosować dyscypliną. To dział psychologii, w ramach którego odbywa się nauka praktycznego zastosowania tej nauki. W ten sposób, naukowa i praktyczna psychologia - to nie jest synonim popularnej, życiowej, gospodarstwa domo...
Bóg pomoże!
Jest jeszcze jeden sposób, aby rozpocząć dzień dobry. Można zwrócić się o pomoc do Boga, do świętych. Można to zrobić po prostu. Modlitwa na rozpoczęcie dnia ci pomoże. Po jej przeczytaniu poczujesz przypływ sił, a to znaczy, że masz dzisiaj wszystko powinno być dobrze.
Miłość
Przed samym wyjściem koniecznie pocałuj i przytul rodziny. Więc podziel się z nimi częścią czułości i ciepła, oni odpowiedzą ci tym samym.
Życzliwość uratuje świat!
Jak rozpocząć swój dzień, prawda? Oczywiście, z dobrego uczynku. Jeśli idziesz do pracy lub szkoły i zobaczyli bezpańskich psa, to należy traktować ją czymś pysznym. Ci po drodze spotkała bez grosza kobieta w podeszłym wieku - daj jej trochę pieniędzy. Jeśli wybierasz się na auto, a twój sąsiad, jak widać, spieszy, to poproś go, aby odwieźć go.
Chwilę radości
Początek dnia roboczego powinny być przyjemne. Nie trzeba, jak tylko wszedł do biura, od razu zacząć pracować, usiądź, odpocznij, wypij filiżankę ulubionej herbaty lub kawy z cukierkami lub kawałek czekolady. Dzięki takiemu miłemu aktów odpocząć i z nowymi siłami zacząć działać.
Zakończenie
Teraz już wiesz, jak zacząć swój dzień, aby przyniósł tylko pozytywne chwile! Bądź szczęśliwy, bo jesteś tego warta!
Article in other languages:
AR: https://tostpost.com/ar/self-improvement/9030-how-to-start-your-day-to-make-it-a-success.html
BE: https://tostpost.com/be/sama-daskanalenne/16172-yak-pachynac-svoy-dzen-kab-en-atryma-sya.html
En: https://tostpost.com/self-improvement/935-how-to-start-your-day-to-make-it-a-success.html
JA: https://tostpost.com/ja/self-improvement/9033-how-to-start-your-day-to-make-it-a-success.html
KK: https://tostpost.com/kk/z-n--z-zhet-ld-ru/16170-alay-bastau-a-z-k-n-sh-n-ol-yzy-ty.html
TR: https://tostpost.com/tr/kendini-geli-tirme/16175-nas-l-bir-g-ne-ba-lamak-i-in-al-t.html
UK: https://tostpost.com/uk/samovdoskonalennya/16163-yak-pochinati-sv-y-den-schob-v-n-vdavsya.html
ZH: https://tostpost.com/zh/self-improvement/9838-how-to-start-your-day-to-make-it-a-success.html
Alin Trodden - autor artykułu, redaktor
"Cześć, jestem Alin Trodden. Piszę teksty, czytam książki, Szukam wrażeń. I nie jestem zły w opowiadaniu ci o tym. Zawsze chętnie biorę udział w ciekawych projektach."
Nowości
Jak opowiadać historie, aby zawsze było ciekawe?
Jak opowiadać historie tak, aby słuchacze nie nudzić? Talent narratora był popyt na przestrzeni dziejów, począwszy od czasów starożytnych. Myli się ten, kto uważa, że z tą umiejętnością rodzą się ludzie. Z wysiłkiem, każdy człowie...
Sposoby rozwiązywania konfliktów
Nie warto zrozumieć konflikt jako coś wyłącznie negatywne. Rzecz w tym, że w wielu przypadkach to właśnie on pomaga rozwiązywać sytuację, wyeliminować bariery między ludźmi, raz na zawsze dowiedzieć się relacji. Konflikty mogą być...
Silna osobowość: przykłady człowieka, który może nosić dumny tytuł
Wszyscy jesteśmy bardzo różne. Niektórzy ludzie odrzucają wiarę w siebie, a inni stale wykazują wahanie i niepewność. Oczywiście manipulować człowiekiem słabym dużo łatwiejsze, niż tymi, których nazywają «silna osobowość&raq...
Twórcze myślenie jako gumtree zdolność mózgu
Kreatywne myślenie - to, w istocie, psychologia stwórcy. Uważa się, że za twórcze myślenie odpowiada prawa półkula mózgu, a to dlatego, leworęczni częściej mają bardziej wyraźne kreatywnością, niż praworęczni. Dzięki tego typu myś...
Zaburzenia zachowania: rodzaje, przyczyny, korekty. Modele zachowań
Temat relacji dzieci i rodziców, a także psychologia człowieka na zachowanie obecnie zyskują coraz większe znaczenie. Wiele matek zadaje sobie pytanie: «Dlaczego moje dziecko w pewnym okresie zaczął się zachowywać inaczej? Z...
Nos, физиогномика: opis, forma i cechy
Ludzka twarz jest jak otwarta księga. I ten, kto umie czytać, może dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy na temat rozmówcy, jego myślach i zamiarach.Физиогномика – nauka czytania w trzecimNauka czytania w twarz nazywa физиог...
Uwaga (0)
Ten artykuł nie ma komentarzy, bądź pierwszy!