Медытацыя для заспакаення розуму і душы

Дата:

2019-02-10 01:50:12

Прагляды:

547

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

Медытацыя з'яўляецца вельмі сур'ёзным і асэнсаваным выглядам практыкі душэўнай раўнавагі. Для каго-то патрэбна медытацыя для заспакаення, каму-то неабходная для здабыцця гармоніі, а хто-то і зусім выкарыстоўвае яе для аздараўлення арганізма. Аднак галоўнай мэтай медытацыі ўсё ж з'яўляецца ўраўнаважванне вашага ўнутранага стану.

Асноўныя момантымедытацыя для заспакаення

Практыка медытацыі - вельмі складаная рэч. Для таго каб зразумець асноўныя моманты, трэба даволі доўга практыкавацца. Спачатку вельмі складана адключацца ад знешняга свету, забываць пра свецкае мітусню, не думаць аб надзённых праблемах. Многія людзі, якія дасягнулі пэўных поспехаў у медытацыі, могуць асвойваць новыя вышыні, пазнаваць сваю сутнасць, уваходзіць ва ўнутранае прастору, а часам нават падарожнічаць па іншых планет. Некаторыя могуць падчас медытацыі адчуваць сябе ўдзельнікам якіх-небудзь падзей, прысутнічаць у прасторы, якога не бачылі да гэтага, перажываць сітуацыі або вырашаць праблемы, выносіць што-то для сябе, што-то разумець ці чаму-то вучыцца. Лічыцца, што ў гэтыя моманты чалавек найбольш набліжаны да Космасу, адкуль яму і ідзе энергія, ператвораная ў вобразы і малюнкі. У некаторых асновы медытацыі выклікаюць боязь і страх з-за неразумення сутнасці гэтай практыкі. Яны лічаць, што могуць згубіцца і заблудзіцца ў чужой прасторы або выпрабаваць якія-небудзь непрыемныя пачуцці. Тут важна разумець, што ваша прытомнасць не дасць вам страшных вобразаў, якія напалохаюць вас ці зняважыць. Медытацыя для заспакаення вашай душы ніколі не дапусціць падобнага.

Медиативная практыкаасновы медытацыі

Для таго каб правільна ўваходзіць у медытацыю, перш за ўсё трэба максімальна ачысціць прастору і імкнуцца да светлым чынам, сілкаваць сябе станоўчай энергетыкай. На першых сітавінах ваш розум будзе спрабаваць ўмешвацца ў ваша падсвядомасць, але не варта хвалявацца, бо неўзабаве вы зможаце цалкам абстрагавацца ад рознага ўплыву звонку. Медытацыя для заспакаення выдатна дапаўняецца ціхай і спакойнай музыкай. Толькі не трэба шукаць музычнае суправаджэнне, якое імкнецца дапамагчы вам раскрыць ўнутраныя каналы. Гэта небяспечная практыка, бо раскрыццё адбудзецца менавіта тады, калі вы да гэтага будзеце гатовыя. Ўсведамленне тых, хто прыйшоў да вас падчас медытацыі вобразаў  не заўсёды адбываецца адразу ж. Вы можаце нават весці дзённік, дзе будзеце запісваць усё, што ўбачылі ці адчулі падчас рэфлексіі. Разуменне абавязкова да вас прыйдзе, і з часам вы навучыцеся ўсё хутчэй ўсведамляць тое, што прыходзіць у ваша прытомнасць.практыка медытацыі

Больш:

Як зняць псуту самастойна?

Як зняць псуту самастойна?

Як зняць псуту самастойна? Энергетычным полі кожнага чалавека можна лёгка нашкодзіць, выкарыстоўваючы псаванне. Да жаль, у  нашым свеце ёсць шмат зайздроснікаў, якія, не баючыся расплаты за свершенные імі нядобрыя дзеянні, гатовыя прынесці пакут...

Ці верыць у прыкметы, або Да чаго чухаецца грудзі

Ці верыць у прыкметы, або Да чаго чухаецца грудзі

Як жа моцна ўплываюць прыкметы на наша жыццё! Нядаўна спатыкнуўшыся, я чаму-то не падумала аб тым, што трэба быць больш уважліва, а пра тое, што можа значыць той факт, што спатыкнулася менавіта на левую, а не на правую нагу. Цуды, ды і толькі. Я наог...

Як прыцягнуць да сябе грошы і поспех? Парады для тых, хто хоча стаць багатым і паспяховым

Як прыцягнуць да сябе грошы і поспех? Парады для тых, хто хоча стаць багатым і паспяховым

Думаю, што кожны з вас хоць раз у жыцці разважаў над тым, як прыцягнуць да сябе грошы і поспех? Большасць людзей хоча быць багатымі і паспяховымі, але атрымліваецца гэта толькі ў нешматлікіх. Галоўным у дасягненні поспеху з'яўляецца тое, наколькі моц...

Медытацыя для заспакаення розуму можа пачынацца з розных вобразаў. Вы можаце ўявіць спакойную гладкую паверхню сіняга мора або акіяна, зачаравальны погляд агонь або яркае і цёплае сонца. Старайцеся знаходзіцца ў гэтым стане як мага даўжэй. Вы можаце займацца практыкай дзе заўгодна, галоўнае - каб там было як мага менш знешніх раздражняльнікаў. З часам вы зможаце ўваходзіць у стан медытацыі нават дужа шумеў у натоўпе людзей. Вы навучыцеся цалкам чысціць сваю свядомасць, адцягвацца ад якіх-небудзь думак, і чысціць цела і розум.


Article in other languages:

DE: https://tostpost.com/de/die-geistige-entwicklung/27021-meditation-zur-beruhigung-des-geistes-und-der-seele.html

ES: https://tostpost.com/es/el-desarrollo-espiritual/27057-la-meditaci-n-para-calmar-la-mente-y-el-alma.html

KK: https://tostpost.com/kk/ruhani-damuy/26842-meditaciya-tynyshtandyru-sh-n-a-yl-men-zhan.html

PL: https://tostpost.com/pl/rozw-j-duchowy/26717-medytacja-uspokojenia-umys-u-i-duszy.html

PT: https://tostpost.com/pt/desenvolvimento-espiritual/26733-medita-o-para-acalmar-a-mente-e-alma.html

TR: https://tostpost.com/tr/ruhsal-geli-im/26926-meditasyon-i-in-sakin-bir-zihin-ve-ruh.html

UK: https://tostpost.com/uk/duhovniy-rozvitok/26770-meditac-ya-dlya-zaspoko-nnya-rozumu-dush.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Хрышчэнне дарослага чалавека: навошта і як

Хрышчэнне дарослага чалавека: навошта і як

Як так атрымліваецца, што часта неабходна хрышчэнне дарослага чалавека, бо ў праваслаўі дзяцей хрысцяць адразу пасля нараджэння, у дзіцячым узросце? Для гэтага трэба ўспомніць гісторыю краіны, бо ў часы СССР праходзіла актыўны нас...

Прычашчэнне - гэта што за абрад? Як падрыхтавацца да прычашчэньня?

Прычашчэнне - гэта што за абрад? Як падрыхтавацца да прычашчэньня?

Прычашчэнне – гэта вялікае Сакрамэнт царквы праваслаўнай. Наколькі важны гэты абрад хрысціянства? Як да яго падрыхтавацца? І як часта можна прычашчацца? Адказы на гэтыя пытанні і на многія іншыя вы даведаецеся з гэтага артык...

Славутасці краіны: горад Міас - Свята-Троіцкі храм

Славутасці краіны: горад Міас - Свята-Троіцкі храм

Малітва зменьвае чалавека, а месцы, такія як Свята-Траецкі храм, спрыяюць здабыццю духоўнага раўнавагі, ўздыму жыццёвых сіл, супакаенню. Час, праведзенае тут неацэнна, сюды хочацца вяртацца зноў і зноў.Гісторыя храмаСвята-Троіцкі ...

Эдэмскім Сад: дзе яго шукаць?

Эдэмскім Сад: дзе яго шукаць?

Наўрад ці знойдзецца чалавек, які не ведае, што здарылася з Адамам і Евай пасля таго, як яны адкусілі злашчаснае яблык. Усе памятаюць і пра змея-спакусніка, варце райскага дрэва, якому навошта-то спатрэбілася пазбавіцца ад двух ня...

Дзіця-Скарпіён. Характарыстыка хлопчыка і дзяўчынкі Скарпіёнаў

Дзіця-Скарпіён. Характарыстыка хлопчыка і дзяўчынкі Скарпіёнаў

Многія людзі азнаёміліся з гараскопамі па знаку задыяку, і падабенства з рэальнымі характарамі і звычкамі прадстаўнікоў гэтых апісанняў ўразіла іх. Таму часта, калі будучыя бацькі чакаюць папаўнення ў сям'і, яны звяртаюцца да гара...

Сабор святога Феадора Ушакова (Саранск): гісторыя і архітэктура

Сабор святога Феадора Ушакова (Саранск): гісторыя і архітэктура

У 90-я гады Праваслаўная Царква атрымала магчымасць новага этапу развіцця ў Расіі. Пачалі аднаўляцца храмы, вяртацца традыцыі веры ў жыццё многіх людзей. Не менш важнай для духоўнага жыцця грамадства з'яўляецца магчымасць будаваць...