Што такое адэкватнасць у псіхалогіі зносін?

Перафразуючы класіка, можна сказаць, што нельга жыць у грамадстве і быць свабодным ад яго ўплыву. Што такое адэкватнасць, спасцігаецца толькі ў супастаўленні з іншымі членамі соцыума, з іх успрыманнем і інтэрпрэтацыяй. Калі мы не ўпісваемся ў устаноўленыя каноны паводзін, нас лічаць або вычварэнцамі, або хворымі людзьмі. Так што такое адэкватнасць і як разумець гэты тэрмін?

У агульным значэнні гэта "адпаведнасць сітуацыі". Да прыкладу, на прывітанне варта адказваць добразычліва, у адваротным выпадку нас палічаць неадэкватнымі. Узровень і ступень праявы эмоцый гуляе таксама важную ролю ў гэтым стаўленні. Што такое адэкватнасць у разуменні сацыяльнай псіхалогіі? Гэта ўменне выконваць этыкет, стандарты паводзін, прынятыя ў дадзеным грамадстве, і заставацца ў рамках "нармальнага" ладу жыцця. Калі вы захапляецеся, да прыкладу, усходнімі адзінаборствамі, але на працы не выкарыстоўваеце адпаведныя прыёмы для перакананні суразмоўцы, а ограничиваетесь славеснымі фармулёўкамі, то вы захоўваеце адэкватнасць. Як зразумець, змяшчаецца ці ваша паводзіны ў рамках "канону"? Паназірайце за іншымі. Усё пазнаецца ў параўнанні, бо калі ў папуасаў прынята вітацца, потеревшись насамі, гэта не значыць, што такі спосаб прывітання будзе прымальны на сходзе акцыянераў вашай кампаніі.

Своеасаблівы тэст на адэкватнасць чалавека нярэдка ўжываецца пры адборы - фільтрацыі - патэнцыйных работнікаў ужо пры першым сумоўі. Бо ад паводзінаў супрацоўнікаў залежыць у канчатковым рахунку імідж прадпрыемства і нават маркі. Калі на пытанні рекрутеры "Дзе вы аддаеце перавагу абедаць?", "Як вы праводзіце вольны час?" вы даеце разгорнутыя і падрабязныя адказы, апісваючы ўсе вашы кулінарныя прыхільнасці і прысвячаючы суразмоўцы ў драбнюткія падрабязнасці, хутчэй за ўсё, вы не пройдзеце выпрабаванне на адэкватнасць. Як зразумець, вписываетесь вы ці няма ў ўяўленне аб "нармальнасці"? Слухайце вашага суразмоўцы. Старанна прааналізуйце сітуацыю зносін, паспрабуйце думаць наперад, улічваючы магчымыя рэакцыі на вашыя словы. Адпаведнасць агульнапрынятым нормам паводзін - вось што такое адэкватнасць у звычайным разуменні. Абавязкова варта ўлічваць і міжнацыянальныя асаблівасці ў зносінах. Да прыкладу, калі для рускага чалавека лічыцца цалкам нармальным забегчы "на чарку гарбаты" да суседа або даўняму прыяцелю і засядзецца за поўнач, прадстаўнікі іншых нацый наўрад ці вас зразумеюць. У Германіі прынята загадзя папярэджваць аб сваім візіце. Не варта здзіўляцца, калі гаспадары не паставяць на стол некалькі страў і не прапануюць пераначаваць, таму што вам ужо позна вяртацца дадому.

А ці можна ацаніць адэкватнасць нашых установак, меркаванняў, уяўленняў? Псіхолагі сцвярджаюць, што асноўны крытэр таго, ці адпавядаюць яны "норме" - дасягненне жаданага выніку, пастаўленай мэты. Вядома, у кожнага яны свае, як і спосабы іх увасаблення. І зусім не абавязкова нашы ўчынкі будуць супадаць з чыімі-то чаканнямі. Асабліва ярка гэта выяўляецца ў асабістых адносінах. Калі яны прыводзяць да дасягнення жаданага, можна лічыць, што нашы ўстаноўкі адэкватныя.