Пераадолець перашкоды: як не здзяйсняць распаўсюджаных памылак на шляху да мэты

Пагадзіцеся, як часта на шляху да жаданай мэты мы пачынаем сумнявацца, баяцца, перажываць. Ці правільны шлях абралі? Ці Не памыліліся? А можа, трэба было на ўсё махнуць рукой і плыць па плыні? Напэўна, кожны з нас задаваў сабе гэтыя пытанні. На самай справе стаць рашучым і упэўненым чалавекам лёгка: для гэтага неабходна ўмець пераадолець перашкоды, якія знаходзяцца ўнутры нас і час ад часу перашкаджаюць ажыццявіць запаветную мару.

Сумнеў

Гэта галоўная перашкода. Найбольш часта яно ўзнікае перад індывідам, які толькі робіць першыя крокі на шляху да невядомасці, таго, чаго пакуль не ведае. Але бывае і так, што з падобнай цяжкасцю сутыкаюцца і дастаткова вопытныя людзі, якія не першы дзень працуюць над пастаўленай задачай і ўжо дасягнулі перамог на гэтым ніве. Сумнеў здольна зламаць спрактыкаванага чалавека, не кажучы ўжо пра первопроходцах. Калі яно ўзнікае? Звычайна на прамежкавым этапе, калі многае ўжо за плячыма, але наперадзе віднеецца яшчэ дастаткова доўгі шлях. Прычыны – стомленасць, апатыя, меркаванне навакольных.

Для таго каб не збіцца з дарогі, трэба выпрацаваць у сабе ўменне пераадольваць перашкода. Па-першае, майце зносіны з тымі людзьмі, якія прайшлі гэты шлях, прычым зрабілі гэта паспяхова і дасягнулі жаданага выніку. Па-другое, абярыце сабе аўтарытэт – настаўніка, які б дапамагаў, вучыў, раіў. Па-трэцяе, часцей ўспамінайце аб сваіх былых поспехах і выхоўвайце ў сабе ўпэўненасць, што і ў гэты раз усё ў вас атрымаецца.

Страх

Асноўную ідэю і сэнс гэтага перашкоды можна апісаць так: «А раптам я застануся ля разбітага карыта?» Новая сітуацыя сапраўды палохае, асабліва калі ніхто не падтрымлівае, не дапамагае. Усе пагаршаецца, калі навакольныя пачынаюць пагражаць, адгаворваць і скандаліць з гэтай нагоды. Напрыклад, малады чалавек прывёў у дом дзяўчыну, якую любіць, але тая, на жаль, не спадабалася сваякам. Яны, будучы эгаістычнымі, немудрыми людзьмі, ставяць ультыматум: «Мы або яна». Ну як тут не спалохацца? Бацькі ўсё жыццё побач, яны гадавалі, навучылі розуму-розуму. Як можна страціць іх давер і любоў?

Больш:

Што такое даклад і з чым яго «ядуць»?

Кіраўніку кампаніі, арганізацыі, буйнога прадпрыемства не пазбегнуць публічнага выступу з дакладам. Як яго правільна напісаць, якія памылкі ні ў якім разе нельга ў ім дапусціць? Пра ўсё гэта пагаворым больш падрабязна. І для пачатку разбярэмся ў тым,...

Як апранацца на сумоўе: асноўныя правілы

Усім вядома, што сустракаюць па адзежцы. Асабліва гэта актуальна ў сітуацыі, калі чалавек хоча ўладкавацца на новую працу. Таму кожны павінен ведаць, як апранацца на сумоўе, бо правільна падабраны гардэроб – ўжо палова поспеху.КласікаУсім, напэ...

Маніпуляванне - гэта... Спосабы і метады псіхалагічнага ўздзеяння на чалавека. С. Г. Кара-Мурза, "Маніпуляцыя свядомасцю"

Як атрымліваецца, што людзі паддаюцца ўплыву? Сёння яны жывуць, ні аб чым не падазраючы, а заўтра могуць перапісаць адзіную кватэру на зусім незнаёмага чалавека. Вельмі часта пад уздзеяннем якога-небудзь фактару людзі аддаюць усе свае зберажэнні, каш...

Можна. І нават трэба. У гэтай сітуацыі пераадолець перашкоды – страх пераменаў і боязь расчараваць бацькоў – няцяжка. Дастаткова проста памятаць, што вы самі вырашаеце свой лёс, будуеце жыццё. Адных гэта можа не ўладкоўваць, іншых – злаваць. Вы ніколі не трапіце. Таму ідзіце далей, прытрымліваючыся вызначанага плана, нават калі пры гэтым чым-то прыйдзецца ахвяраваць.

Звычка

Гэта перашкода ўзнікае на больш познім этапе. Дапусцім, усё склалася – вы істотна прасунуліся наперад, цяпер фактычна назад дарогі няма. Але менавіта тут чаму-то ўсё хочацца вярнуць: новае – пакуль некамфортна, старое – звыклае і любімае. Тут працуе закон захавання актыўнасці і прадуктыўнасці: на звыклыя справы вы марнуеце значна менш энергіі, часу, эмоцый, ведаў. Вядома, прасцей спусціць справу на тармазах. Але ці варта? Няма. Звычка - не апраўданне. Як жа будзе крыўдна: прыкласці столькі намаганняў і збаяцца, здацца, абняславіцца перад іншымі людзьмі, але ў першую чаргу перад самім сабой.

Спытаеце, як хутка пераадольваць перашкоды ў гэтым выпадку? Зарубіце сабе на носе, што тая мэта, да якой вы ідзяце, важная для вас. Нездарма ж вы намецілі яе, распрацавалі план дзеянняў, заручыліся падтрымкай, сабралі рэсурсы. Не адступайце: падобны ўчынак не фарбуе чалавека, наадварот, робіць яго ў вачах навакольных слабым і мяккацелым. І яшчэ – фармуйце ў сабе іншую звычку: заўсёды дамагацца пастаўленых задач. У жыцці яна спатрэбіцца больш.

Незадавальненне грамадства

Людзі незаслужана корят і асуджаюць вашы ўчынкі па шэрагу прычын: яны зайздросцяць, не разумеюць вашага энтузіязму, любяць пляткарыць ці ж знаходзяцца ў палоне стэрэатыпаў. «Навошта цябе замуж?» – крычыць маці на дачку-студэнтку. - Спачатку трэба вывучыцца, зрабіць кар'еру, зарабіць грошай». Аргументы быццам бы правільныя і справядлівыя. Але каму трэба? Ёй? Тады хай яна і жыве па такой схеме. Ваш шлях можа адрознівацца ад дарогі, якую ў сваім уяўленні накрэслілі чуллівыя сваякі. Не бойцеся пераадолець перашкоды ў іх твары: вы нікому нічога не павінны, вы асобу, і ў вас ёсць свае правілы гульні. Нават калі чалавек і оступается, гэта толькі яго памылка, на аснове якой ён вучыцца і атрымлівае неабходны вопыт.

Вашыя крокі ў гэтай сітуацыі простыя. Не афишируйте сваіх намераў і планаў, дзяліцеся імі толькі з тымі, хто вас зразумее і падтрымае. Слухайце ўсіх, моўчкі кивайте, але самі рабіце па-свойму. Спрачацца не трэба – гэта толькі адбярэ вашы сілы і адаб'ецца на псіхіцы. Навучыцца пераадольваць перашкоды не складае складанасці, галоўнае, быць цвёрдым і рашучым ў сваіх намерах.

Што рабіць?

Не сакрэт, што пераадолець любую перашкоду нам перашкаджае здаровы сэнс. Варта толькі пачаць важная справа, як ён пачынае настырна шаптаць на вуха: «Гэта вельмі складана». Спачатку мы адкідвае сумневы, але паволі энтузіязм пачынае астываць, саступаючы месца цвярозаму і хладнокровному погляду на рэчы. Такім чынам, ўнутры нас запускаецца механізм супраціву, у якім і крыюцца карані многіх расчараванняў іняўдач. Не хвалюйцеся, справіцца з ім вельмі проста.

Для пачатку толькі усвядомце яго існаванне. Так, цяпер мы не заўважаем шляхоў для ажыццяўлення жадання. Але гэта не значыць, што іх не існуе зусім. Будзьце ўпэўненыя, метады і спосабы знойдуцца. Сканцэнтруйце ўсе сілы і ўвагу на сваёй запаветнай мары, а не на шляхах – па ходу справы вы разбярэцеся з імі. Будзьце адкрытымі, пастаяннымі – і перспектыва пашырыцца, вы нават самі здзівіцеся, як не заўважалі відавочных рэчаў. Галоўны савет – верце ў любыя, нават самыя нерэальныя цуды. І тады яны не прымусяць сябе чакаць.

Яшчэ некалькі саветаў

Унутранае супраціў мае адну асаблівасць. Паддаючыся прыгнёту думак, мы часта замяняем нашу мару яе апанентам – адсутнасцю жадання. Адпаведна, нашы думкі накіроўваюцца не да мэты, а ў бок пустэчы. І гэта адпраўная кропка ўсіх няўдач. Не заўважаючы падману, мы жывем далей, выкарыстоўваючы магутны фільтр розных супярэчнасцяў і страхаў. Ліквідаваць яго і тым самым пераадолець перашкоды можна пры дапамозе адпаведнасці: нашых мэтаў, ладу мыслення і паводзін. Дасягнуць такой гармоніі трэба шляхам аналізу і сінтэзу жыццёвых учынкаў.

Дарэчы, важны паказчык адпаведнасці – нашы эмоцыі. Яны з'яўляюцца цэлай сістэмай навігацыі: калі мы натхнёныя, радасныя – значыць, трымаем верны шлях, калі знаходзімся ў сумятні, адчуваем трывогу – збіліся з курсу. Не ігнаруйце свае адчуванні, прыслухоўвайцеся да іх. Довады розуму важныя, але як часта яны памыляюцца, саступаючы першынство звычайнай інтуіцыі. Адчуваць сэрцам і рабіць так, як яно падказвае, – палова поспеху.