Фітнес-клуб "Зебра" (Аляксееўская, Масква): фота і водгукі

Калі толькі ўзнікаюць думкі аб актыўным вобразе жыцця і прывядзенні свайго цела ў форму, варта задумацца аб пошуку прыдатнага спартыўнага клуба. Пры гэтым неабходна ўлічваць яго месцазнаходжанне, кошт разавай трэніроўкі і абанемента, пакета паслуг, а таксама наяўнасць вопытных інструктараў, віды трэнажораў, дадатковых працэдур і г. д. У якасці прыкладу разгледзім клуб «Зебра» ("Аляксееўская". Дзе ён знаходзіцца і якія паслугі прадастаўляе?

Агульная характарыстыка фітнес-цэнтра

Давайце знаёміцца! Як аказалася, «Зебра» гэта цэлая сетка клубаў, створаная ў пачатку 1994 года. У сапраўдны момант яна ўключае ў сябе 40 буйных спартыўных цэнтраў, якія знаходзяцца ў Маскве і іншых буйных гарадах РФ. Усе яны пазіцыянуюць сябе як клубы «люкс» і «прэміум» класа.

Дзе знаходзіцца: месцазнаходжанне

У залежнасці ад класа клуба, кожны з іх знаходзіцца ў пэўным раёне і горадзе. Напрыклад, самай вядомай лічыцца сталічная «Зебра» (фітнес) – "Аляксееўская"(станцыя метро). Дадзены клуб знаходзіцца на вуліцы Новоалексеевская, д. 25, недалёка ад біблейскага цэнтра Веры Евангельскай.

Апісанне клуба на "Аляксееўскі"

Фітнес-клуб «Зебра» на "Аляксееўскі" лічыцца першым маскоўскім клубам, на даху якога ёсць уласны штучны пляж. Сам цэнтр ўяўляе сабой чатырохпавярховы будынак з агульнай плошчай ў 6000 м².

У ім ёсць 25-метровы басейн, распранальні для дзяцей і дарослых, трэнажорная зала, фінская сауна, хамам, прафесійны салон прыгажосці, фітнес-бар, 2 салярыя, ВК-кабіна, а таксама масажны кабінет.

Кантактныя дадзеныя: тэлефон, сайт, гадзіны працы

Клуб «Зебра» на "Аляксееўскі" працуе кругласутачна, без святочных і выхадных дзен. У яго ёсць афіцыйны сайт: fitnes.ru і працуюць групы ў сацыяльных сетках. Тэлефон: +7 (495) 687-48-83.

Больш:

Практыкаванні са скакалкай: віды і карысць. Колькі калорый спальваюць скачкі на скакалцы? Комплекс практыкаванняў са скакалкай для пахудання

Сёння ўсё больш людзей пакутуе ад праблем залішняй вагі, але сучасны лад жыцця не дазваляе большасці з іх наведваць спартыўныя цэнтры для рэгулярных фізічных нагрузак. Купля персанальнага трэнажора для выкарыстання дома пры гэтым абыйдзецца ў «...

"Редуксин Лайт": водгукі худнеюць і лекараў

Кожная жанчына, якая пакутуе ад праблем з лішнім вагой, марыць пабачыць на вагах прыкметна меншыя лічбы. І чаго толькі яны не прадпрымаюць – галодныя дыеты, не якія прыносяць арганізму нічога карыснага, розныя таблеткі з сумніўным эфектам. Акра...

Як зрабіць талію тонкай

У цягліц, размешчаных на жываце, мноства розных функцый, напрыклад, падтрыманне правільнай паставы, амартызацыя ўнутраных органаў і інш. Але большасці людзей тлушчавыя адклады на станы кажуць не толькі аб дрэнным стане здароўя. Многія лічаць, што тон...

Якія віды паслуг прапануе?

У дадзеным клубе ёсць усё неабходнае, каб знізіць лішнюю вагу, палепшыць колер асобы і нават загарэць, незалежна ад часу года. Галоўнай асаблівасцю арганізацыі лічыцца індывідуальны падыход да кожнага кліента. Так, па словах многіх заўсёднікаў цэнтра, першапачаткова праводзіцца агульны агляд, тэставанне і даецца папярэдняя ацэнка вашага фізічнаму стану. У дадзеным выпадку адбываецца сканаванне мышачнай і тлушчавы масы з улікам узросту, вагі і генетычных асаблівасцяў. Выніковыя дадзеныя, атрыманыя ў выніку агляду і тэставання, будуць выкарыстаны пры складанні персанальнага графіка трэніровак.

такім чынам, што ж можа прапанаваць сваім будучым кліентам фітнес-цэнтр «Зебра» (метро "Аляксееўская")? Па-першае, тут ёсць заняткі на свежым паветры або на адкрытым паветры. Яны праводзяцца, як правіла, перад уваходам у будынак.

Згодна з аповядах некаторых кліентаў, адбываюцца яны па наступным плане: спачатку рыхтуецца сцэна для інструктараў, затым, выносяцца трэнажоры або кілімкі для членаў групы. Асобна ставіцца стол з вадой і вільготнымі сурвэткамі. Далей, гуляе музыка, і якія займаюцца пачынаюць паўтараць практыкаванні за трэнерамі. Характэрна, што ўсе гэта адбываецца на вуліцы і на свежым паветры.

Па-другое, «Зебра» ("Аляксееўская" – назва станцыі метро, якая служыць арыенцірам) прапануе больш за 45 розных сілавых і аэробных праграм для заняткаў у групах. Сярод гэтага вялізнага разнастайнасці кожны наведвальнік цэнтра можа выбраць тую секцыю, якая найбольш яму падыходзіць. Напрыклад, гэта можа быць ёга, танцы, заняткі па пілатэс, практыкаванні для цяжарных, асновы баскетбола і футбола, розныя віды адзінаборстваў. Па-трэцяе, у дадзеным фітнес-клубе працуе інструктар па функцыянальнаму трэнінгу CrossFot.

Чым можна заняць дзяцей?

Як аказалася, фітнес-клуб «Зебра» ("Аляксееўская" – яго завуць так з-за блізкай прыхільнасць да аднайменнай станцыі метро) паклапаціўся і пра маленькіх наведвальнікаў арганізацыі. Да прыкладу, тут працуе секцыя дзіцячага фітнесу, дзе малыя могуць пазаймацца на трэнажорах, развіць цягавітасць і гнуткасць, паплаваць у басейне, а таксама асвоіць асновы розных відаў адзінаборстваў. У цэнтры ёсць зала для настольнага тэніса, а яшчэ памяшканне для заняткаў міні-футболам і баскетболам.

Акрамя таго, у цэнтры працуе гульнявая пакой (гадзіны прыёму: 9:00 да 21:00), куды прымаюцца дзеці, пачынаючы з трох гадоў. Тут ёсць вялікая гульнявая пляцоўка, батут, сценка для скалалажанні, арэлі і многае іншае. Дадаткова для гадавалых малых кожная мама ці тата могуць замовіць паслугі фітнес-няні.

Якія віды карт дзейнічаюць?

Згодна з расказах многіх карыстальнікаў, у дадзенай арганізацыі дзейнічае 6 відаў абанементаў або карт. Сярод іх ёсць «Залатыя», «Дзіцячыя», «Дзённыя», «Карпаратыўныя», «Бізнес» і «Прэміум». Кожная з гэтых карт прадугледжвае набор паслуг і шэраг пераваг, якімі могуць скарыстацца іх уладальнікі. Напрыклад, трымальнікі «Карпаратыўных», «Прэміум» і«Бізнес» карт могуць наведваць дадзенае ўстанова круглыя суткі. Астатнія ж могуць знаходзіцца на тэрыторыі фітнес-клуба з 7 раніцы і да 10 вечара.

Больш за таго, уладальнікі «Залатых» карт могуць карыстацца дадатковымі паслугамі арганізацыі з 15% зніжкай.

«Зебра» (фітнес, "Аляксееўская"): водгукі

Пра гэтым клубе можна пачуць зусім розныя водгукі і меркаванні. Напрыклад, адных кліентаў цэнтра ўсё задавальняе. Яны захоплена распавядаюць аб групавых занятках, выдатных трэнераў і манеры выкладання інструктараў. Іншыя скардзяцца на непрафесіяналізм супрацоўнікаў установы і адміністрацыі. Па расказах адной з кліентак, з-за блытаніны з ключамі ад шафкі ёй давялося больш за гадзіну прастаяць каля адміністрацыі ў мокрым купальніку.

Сустракаюцца і іншыя апавяданні аб клубе «Зебра» на "Аляксееўскі". Водгукі аб дадзенай арганізацыі можна сустрэць як у станоўчым, так і адмоўным ключы. Так, па думку адных кліентаў, першапачаткова іх цалкам задавальняла абслугоўванне і якасць трэніровак. Але з часам адбыліся негатыўныя змены. Па іх расказах, абсталяванне ў клубе «расшатанное і скрыпучы», таму як эксплуатуецца «і ў хвост, і ў грыву», у раздзявалках часта знікаюць рэчы, спартзалу абсталяваны дрэннай вентыляцыяй і амаль не праветрываецца, а басейн доўгі час не чысціцца.

Іншыя пастаяльцы цэнтра, наадварот, хваляць выдатнае якасць і шматфункцыянальнасць трэнажораў. Ім падабаецца абстаноўка ў спартзале, якасць падачы матэрыялу падчас персанальных заняткаў і магчымасць пакінуць пад наглядам дзяцей.

Некаторыя вельмі негатыўна апісваюць гэты фітнес-клуб «Зебра» ("Аляксееўская"). Водгукі такіх кліентаў перапоўненыя гневам і часам ненарматыўнай лексікай. Да прыкладу, многія з іх кажуць аб адсутнасці месца на паркоўцы. Па іх словах, стаянка маленькая і часта бывае перапоўнена. Іншыя распавядаюць аб непаважлівым стаўленні да кліентам, спасылаючыся на некампетэнтных трэнераў і работнікаў басейна.

Візуальнае падарожжа па цэнтру

Для таго каб наведвальнікі залы маглі атрымаць хоць бы агульнае ўяўленне аб фітнес-цэнтры, на яго афіцыйным сайце ёсць такая опцыя як «3 D тур». Яна дазваляе выканаць невялікі відэа і фота агляд, і ўсё гэта, не ўстаючы з канапы. Выкажам здагадку, вы вырашылі скарыстацца падобным аглядам. Першае, што кідаецца ў вочы, добра абсталяваная стойка рэцэпцыі. Менавіта тут усе жадаючыя могуць даведацца расклад і кошт заняткаў, а таксама аплаціць абанементы і разавыя наведвання залы.

Далей, ідзе вялікі і прасторны гардэроб, дзве пакоя салярыя, дзіцячая пакой і распранальня, камфортны фітнес-бар, а таксама вартая асобнай увагі вялікая зона SPA, душавыя, сауны. Акрамя таго, у клубе «Зебра» - "Аляксееўская" ёсць зала для заняткаў па боксе, касметалагічны кабінет, памяшканне для фітнес-тэставанні і многае іншае.

Дадатковыя паслугі для дзіцячага адпачынку

Акрамя спартыўных трэніровак і заняткаў у фітнес-клубе працуе летні дзіцячы лагер «Зебренок». Як правіла, ён прымае дзяцей, пачынаючы з 5 гадоў і заканчваючы 11 гадамі. Гэты лагер функцыянуе ў двух напрамках: для дашкольнікаў і дзяцей старэйшага ўзросту. Да прыкладу, малышы да 6 гадоў могуць наведваць групавыя заняткі па пальчиковой гімнастыцы, гуляць на свежым паветры, маляваць, займацца дэкаратыўна-прыкладным мастацтвам, вывучаць лічбы і літары алфавіту.

Адпачывальнікі да 11 гадоў могуць наведваць басейн, прымаць удзел у развіваюць гульнях, адгадваць шарады і рэбусы, творча развівацца і вывучаць гістарычную даведку свайго раёна.

Характэрна, што пры занятках у дзіцячым аздараўленчым лагеры дзеці нікуды не выязджаюць і не застаюцца з начлегам. Гэта своеасаблівы гарадскі лагер, які прымае дзяцей з 9 раніцы і перадаючы іх бацькам у 6 вечара. Па словах многіх бацькоў, каму ўдалося аддаць сваіх дзяцей на папячыцельства выхавальнікаў з такога лагера, гэта выдатны варыянт у летні перыяд. Ён замяняе школу і дзіцячы сад. Асабліва ён актуальны тады, калі ўсе падобныя ўстановы зачыненыя.

Іншым падабаецца, што ў падобным лагеры дзеці не проста прадастаўлены самі сабе. З імі займаюцца вопытныя выхавальнікі і педагогі. Больш за тое, малыя фізічна і культурна развіваюцца, шпацыруючы на свежым паветры і наведваючы басейн.

Займальная жыццё ў клубе

Члены фітнес-цэнтра валодаюць побач пераваг. Яны часта становяцца ўдзельнікамі розных акцый і мерапрыемстваў, атрымліваюць зніжкі і падарункі. Многія таксама прымаюць удзел у розных спаборніцтвах і майстар-класах. Прычым апошнія - часта адбываюцца на свежым паветры. Напрыклад, падчас дня горада трэнера і інструктара праводзілі даволі відовішчны МК па кроссфиту.

Як прыцягваюць новых кліентаў у «Зебры»?

Прадстаўнікі «Зебры» часта праводзяць дні адчыненых дзвярэй. У гэты час усе жадаючыя могуць азнаёміцца з пералікам паслуг кампаніі, а таксама набыць абанемент са зніжкай у 40-50%. Больш таго, зацікаўленыя асобы могуць задаць пытанні, якія цікавяць іх пытанні, скарыстацца гасцявым візітам і нават пратэставаць якой-небудзь з трэнажораў.

Адным словам, цяпер вы ведаеце, дзе знаходзіцца фітнес-цэнтр. Вы таксама даведаліся пра яго паслугах, якія працуюць секцыях і залах. А наведваць яго або няма, вырашайце самі.