Як схуднела Ксенія Барадзіна?

Пытаннем аб тым, як схуднела Барадзіна, задаюцца многія дзяўчаты і жанчыны ва ўзросце. Дзіўнае ператварэнне тэлевядучай адбылося праз некаторы час пасля родаў. Публіка памятае, што дзесяць гадоў таму Ксенію Барадзіну нельга было назваць стройнай дзяўчынай, у яе заўсёды былі аб'ёмы і апетытныя шчочкі. У перыяд цяжарнасці, як гэта часта бывае, Ксеніі не ўдалося ўтрымаць у норме свой вага, і яна моцна паправілася. У прасторах Сеткі можна было знайсці мноства няўдалых фотаздымкаў тэлевядучай з бесстароннімі каментарамі. Пасля нараджэння дзіцяці Барадзіна прыняла рашэнне ўзяць сябе ў рукі і сесці на дыету. Такім чынам, разбярэмся разам, як схуднела Барадзіна.

Як распавядае сама тэлевядучая, да дыетолага за дапамогай і рацыянальным меню яна не звярталася. Дзяўчына сама цудоўна разумела, што для паляпшэння фігуры і скіду лішніх кілаграмаў трэба сумяшчаць ачышчэнне арганізма са спортам. Менавіта таму Ксенія пачала часта хадзіць у спартзалу, таксама шмат гуляла з нованароджанай дачкой і праводзіла трэніроўкі ў хатніх умовах.

Што тычыцца харчавання, тут адказам на пытанне аб тым, як схуднела Барадзіна, стануць агуркі. Агароднінная дыета дазваляе пазбаўляцца ад дзындраў у арганізме, насычаць яго вітамінамі і худнець, не галадаючы. Барадзіна кажа: «Агуркоў у той час я ела вельмі шмат. Яны служылі мне сняданкам, абедам і перакусім». Гародніна можна спалучаць з мясам і іншымі прадуктамі. Галоўнае – адмовіцца ад салодкага. На думку Ксеніі, прысмакі – гэта белая смерць. Простыя вугляводы дораць мозгу эндарфіны, але пазбаўляюць нас магчымасці адчуваць сябе прыгожымі і стройнымі.

Як схуднела Барадзіна ў гэтак кароткія тэрміны? Дзяўчына не жадала расцягваць «задавальненне» ад дыеты на працяглыя й перыяд. Яна перакананая, што пры жаданні мэты можна дасягнуць максімальна хутка. Сіла волі тэлевядучую не падвяла. За некалькі месяцаў ёй удалося пазбавіцца ад 12 кілаграмаў. Таксама Барадзіна адзначае, што не звярталася да дапамогі таблетак для пахудання. Ксенія ўпэўненая, што яны не толькі не прыносяць карысці, але і з'яўляюцца шкоднымі для арганізма, так як парушаюць абмен рэчываў і збіваюць усе цыклы. Так, пасля курсу таблетак вага ўдвая вяртаецца назад і не сыходзіць нават пры галаданні.

Як схуднела Ксенія Барадзіна

Кніга, якую некалькі гадоў таму выпусціла тэлевядучая, прысвечаная працы над сабой і сваім целам. Тут яна распавядае маладым дзяўчатам аб тым, як лепш будаваць свой рэжым харчавання, як сачыць за мышачнай масай, як захаваць складнасць надоўга. Таксама тут згадваецца яе агурочная дыета. У тэлевядучай няма сакрэтаў ад сваіх прыхільнікаў. Яна з гатоўнасцю дзеліцца парадамі.

Пытанне аб тым, на колькі схуднела Барадзіна, мы асвятлілі. Варта адзначыць, што цяпер пры росце ў 165 сантыметраў яе вага складае ўсяго 46 кілаграмаў. Дзяўчына сапраўды добра і эфектна выглядае, сочыць за сваёй фігурай і, вядома, не забывае аб спорце. Дзякуючы дакладнай і рэгулярнай працы над целам Ксенія застаецца прывабнай і чароўнай.