Да жаль, арганізм жанчын размешчаны да назапашвання тлушчавых адкладанняў у вобласці таліі і бакоў, незалежна ад яе актыўнасці і рацыёну. Калі фізічныя нагрузкі і дыеты не даюць выніку, рэкамендуем выпрабаваць на сабе яшчэ адзін надзейны і эфектыўны спосаб: абкручванні для пахудання жывата ў хатніх умовах. Гэты метад пазбавіць не толькі ад лішніх сантыметраў, але і ад целлюліта. Дзякуючы выкарыстанню натуральных прыродных кампанентаў, абкручванні не маюць пабочных дзеянняў, калі ўлічваць усе меры засцярогі: наяўнасць алергічных рэакцый на кампаненты, якія ўваходзяць у склад сумесі; адсутнасць варыкозу і запаленчых працэсаў органаў таза.
Якое абкручванне больш эфектыўна для пахудання
Абкручванні як антіцеллюлітные, так і для пахудання бываюць двух відаў: халодныя і гарачыя. У залежнасці ад жаданага выніку выбіраецца адзін з тыпаў, але часцяком выкарыстоўваюць абодва, чаргуючы іх на працягу курса. Вынікамі серыі такіх працэдур, як абкручванні для пахудання жывата ў хатніх умовах, з'яўляюцца:
Усё гэта прыводзіць да шлейцы скуры, памяншэння тлушчавых адкладаў і аздараўленні арганізма за кошт карысных мікраэлементаў.
Працэдура абкручванні
Абкручванне не патрабуе асаблівых навыкаў, вялікіх фінансавых выдаткаў і надзвычайных высілкаў. Каб зрабіць абкручванні для пахудання жывата ў хатніх умовах, спатрэбіцца плёнка або спецыяльныя аднаразовыя прасціны, прыгатаваная сумесь і ваша упартасць, так як колькасць праведзеных працэдур павінна быць не менш за 12. Перад абкручванні рэкамендуецца падрыхтаваць скуру: апрацаваць яе скрабом або жорсткай вяхоткай, каб актываваць крывацёк. Пасля абкручванні скуру трэба ўвільгатняць, так як у склад некаторых сумесяў ўваходзяць кампаненты, якія яе сушаць. Працягласць працэдуры складае ад 40 хвілін да паўтары гадзін, якія лепш правесці ў цяпле і спакоі, напрыклад, лежачы пад пледам з кубачкам травянога гарбаты.
Больш:
Сёння ўсё больш людзей пакутуе ад праблем залішняй вагі, але сучасны лад жыцця не дазваляе большасці з іх наведваць спартыўныя цэнтры для рэгулярных фізічных нагрузак. Купля персанальнага трэнажора для выкарыстання дома пры гэтым абыйдзецца ў «...
"Редуксин Лайт": водгукі худнеюць і лекараў
Кожная жанчына, якая пакутуе ад праблем з лішнім вагой, марыць пабачыць на вагах прыкметна меншыя лічбы. І чаго толькі яны не прадпрымаюць – галодныя дыеты, не якія прыносяць арганізму нічога карыснага, розныя таблеткі з сумніўным эфектам. Акра...
У цягліц, размешчаных на жываце, мноства розных функцый, напрыклад, падтрыманне правільнай паставы, амартызацыя ўнутраных органаў і інш. Але большасці людзей тлушчавыя адклады на станы кажуць не толькі аб дрэнным стане здароўя. Многія лічаць, што тон...
Абкручванні для пахудання жывата ў хатніх умовах: рэцэпты
Супрацьпаказанні
Нягледзячы на ўсю прыроднага і натуральнасць кампанентаў, катэгарычна забаронена рабіць абкручванні:
Article in other languages:
TR: https://tostpost.com/tr/spor-ve-fitness/8813-al-zay-flama-kar-n-evde-bile-enler-kar-m.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
"Электра" (ровары) – асаблівасці транспарту
Выпускаецца шмат відаў ровараў, розных па дызайне, функцыянале і практычнасці. Прычым ёсць бюджэтныя варыянты, які выдатна падыходзяць для паездак. Але ёсць і элітны транспарт, які служыць не толькі сродкам перамяшчэння, але і з'я...
Ігар Макараў, хакеіст: біяграфія, факты з жыцця
Ігар Макараў – хакеіст, біяграфія якога багатая самымі рознымі падзеямі. Гэты малады і перспектыўны спартсмен ўжо шмат пабачыў у сваім жыцці. Вядомасці яму дадала і жаніцьба на папулярнай вядучай Леры Кудраўцавай, якая нашма...
Скачок праз казла: тэхніка выканання
па-За залежнасці ад таго, была ці ў школе вашых каханым прадметам або няма фізкультура, скачкі праз казла на ўроках даводзілася здзяйсняць ўсім. Тым, каму спачатку гэты гімнастычны снарад здаваўся страшным зверам, напэўна, запомні...
Праграма трэніроўкі: жым лежачы для пачаткоўцаў
грудзі Мускулістая – візітная картка атлета. Выдатна развітой мышачнай масы, шырокай грудной клеткі і прыгожага рэльефу можна дамагчыся з дапамогай рэжыму лежачы. Рэгулярнае выкананне розных варыянтаў гэтага атлетычнага прак...
Юніёры: узрост. Развіццё моладзевага спорту
Хто такія юніёры? Які ўзрост адпавядае дадзенай катэгорыі? Пра гэта будзе расказана ў дадзеным артыкуле.У сусветнай практыцы спаборніцтваў спартсмены дзеляцца на ўзроставыя катэгорыі. Гэта робіцца для таго, каб спаборніцтвы былі б...
Адцісканні вузкім хватам - эфектыўны спосаб прапампоўкі трыцэпс і іншых цягліц. Альтэрнатыва
Заняткі спортам у разумных межах заўсёды ідуць на карысць здароўю. Нават калі чалавек не мае магчымасці па якіх-небудзь прычынах наведваць спартзалу, альбо проста-проста прапусціў трэніроўку, ён заўсёды можа знайсці альтэрнатыву, ...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!