Соль Эпсома - што гэта такое і як яе ўжываць?

Соль Эпсома, вядомая як сульфат магнію, з'яўляецца натуральным мінералам, упершыню выяўленым у Англіі. Прыроднае сродак, якое можа прымяняцца як унутр, так і звонку, неверагодна карысна для чалавечага здароўя. Пагаворым аб яго ўласцівасцях больш падрабязна ў гэтым артыкуле.

Расслабляе цела і здымае боль

Ангельская соль Эпсома, раствораная ў цёплай вадзе, добра ўбіраецца праз скуру, забяспечваючы паступовае зняцце прыкмет стомленасці і напружання. Магній гуляе вырашальную ролю ў вытворчасці энергіі ў клетках, дапамагаючы пазбавіцца ад пачуцця узбуджанасці і турботы. Соль Эпсома, впитываемая праз скуру, дапамагае таксама паменшыць цягліцавае напружанне і боль пры запаленні суставаў.

Можна прыняць салёную ванну для палягчэння галаўнога болю або супакоіць брушныя колікі. Ванначкі для ног здымуць стомленасць ў нагах, дапамогуць паменшыць або пазбавіцца ад болю і курчаў. Атрымаць асалоду ад расслабляльнай атмасферай дапаможа салёная ванна, асабліва перад сном, якая супакоіць скуру і паслабіць мышцы, спрыяючы, такім чынам, прыемнаму начным адпачынку.

Станоўчы ўплыў на чалавечы арганізм

Соль Эпсома (сульфат магнію, або magnisia) аказвае станоўчы ўплыў на арганізм чалавека тым, што дапамагае выконваць многія ферментатыўныя функцыі, рэгулюе затрымку вадкасці ў клетках і палягчае абмен кальцыя для таго, каб перадаваць хімічныя сігналы па нервовай сістэме. Мінерал таксама рэгулюе ўтрыманне цукру ў крыві, зніжаючы рызыку захворвання дыябетам.

Сульфат магнію карысны таксама для здароўя сардэчна-сасудзістай сістэмы, так як дапамагае нармалізаваць крывяны ціск і прадухіліць сур'ёзныя сардэчныя захворванні. Больш здаровыя эластычныя артэрыі зніжаюць рызыку ўзнікнення тромбаў і пашкоджанні артэрыяльных сценак. Акрамя паляпшэння сардэчна-судзінкавага здароўя соль Эпсома (у аптэцы яе можна набыць без рэцэпту) таксама дапамагае пазбавіцца ад стрэсу, калі прымаць ванну тры-чатыры разы ў тыдзень.

Больш:

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...

Балюча праколваць пупок ці не?

У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...

Пазбаўляе ад лішняга

Адказваючы коратка на пытанне «Соль Эпсома - што гэта?», можна апісаць яе як незаменнага памочніка ў гаспадарцы, які да таго ж з'яўляецца адным з самых простых спосабаў аслабіць напружанне і зняць стрэс. Цудоўныя ўласцівасці мінерала вядомыя ўжо больш за сотню гадоў. Але ў адрозненне ад іншых соляў у эпсомской ёсць якасці, якія могуць супакоіць цела, розум і душу. Сярод шматлікіх добрых якасцяў варта пазначыць наступныя: расслабленне нервовай сістэмы, ліквідацыю праблем з скурай, памяншэнне болевых адчуванняў у спіне і нагах, расслабленне цягліц, выснову дзындраў і таксінаў з арганізма.

Для палягчэння завалы можна прыгатаваць раствор, растварыўшы дзве сталовыя лыжкі солі Эпсома ў шклянцы цёплай вады. Прымаць такі напой можна не больш аднаго разу ў дзень на працягу некалькіх сутак. Калі паляпшэння не было, рэкамендуецца пракансультавацца з лекарам. Каб выдаліць стрэмку, трэба прахарчаваць пашкоджаны ўчастак салёным растворам. Запаленне вакол раны паменшыцца, а трапіў туды старонні прадмет размягчыцца, што дазволіць яго з лёгкасцю атрымаць.

Соль Эпсома: прымяненне ў якасці скраба і маскі

Натуральны скраб выдатна танізуе, а таксама з лёгкасцю выдаляе арагавелыя часціцы (мёртвыя клеткі), калі ўціраць і масажаваць кругавымі рухамі вільготную скуру, дапамагаючы ёй выглядаць больш здаровай і мяккай. А калі соль Эпсома дадаць у гель для мыцця, то атрымаецца выдатнае ачышчальнае сродак. Калі змяшаць яе з вазелінам, у вас будзе выдатны пажыўны скраб для вуснаў, які дапаможа ліквідаваць сухасць і зробіць вусны ўвільготненым і дагледжанымі.

Можна таксама зрабіць такую маску для асобы: дробна нарэзаць маленькі спелы памідор, дадаць яечны бялок, палову чайнай лыжкі вітаміна B5 (у выглядзе парашка), адну чайную лыжку геля альясу вера і солі Эпсома і некалькі кропель эфірнага алею чабора. Атрыманую сумесь нанесці на скуру асобы на пятнаццаць хвілін, затым змыць цёплай вадой.

Натуральнае які чысціць сродак

Універсальная соль Эпсома выступае добрым памочнікам на кухні ў якасці які чысціць сродкі. Абразіўныя структура саляных крышталяў дапаможа выдаліць забруджвання, не пашкоджваючы кухонную посуд. Калі дадаць рассыпісты мінерал ў вадкае мыйны сродак, то можна эфектыўна справіцца з бруднай пліткай, падлогай і іншымі забруджанымі паверхнямі ў ваннай і на кухні. Пасля нанясення сродкі трэба даць яму час, каб добра ўвабрацца (звычайна хапае пары хвілін), пасля гэтага бруд адыходзіць нашмат хутчэй.

Ўгнаенне для агарода

Якімі яшчэ добрымі якасцямі валодае соль Эпсома? Што гэта за цудоўнае сродак, якое можа стаць незаменным памочнікам у кожным доме, а таксама ў двары? Разведзены вадой сульфат магнію можа выкарыстоўвацца для ўгнаенні раслін, выдалення непажаданых шкоднікаў ў выглядзе насякомых, смаўжоў і гэтак далей. Соль Эпсома для раслін з'яўляецца сапраўдным прыродным угнаеннем.

Ўгнойваць таксама можна іпакаёвыя расліны. Мінерал змяшчае неабходныя пажыўныя інгрэдыенты, якія спрыяюць іх эфектыўнаму росту (азот, фосфар, калій). Разведзеным салёным можна паліваць угнаеннем, а таксама апырскваць лісце і кветкі.

Навошта клеткам магній?

Усе ведаюць пра важнасць для чалавечага арганізма такіх хімічных элементаў, як жалеза і кальцый. А што наконт магнію? Гэта другі па распаўсюджанасці элемент, які змяшчаецца ў клетках чалавека, і чацвёрты па важнасці станоўча зараджаны іён ў целе. Ён дапамагае целе ў рэгуляванні больш чым 325 розных ферментаў і гуляе важную ролю ў кантролі над цягліцамі, выпрацоўкай энергіі і ліквідацыі шкодных таксінаў.

Дэфіцыт магнію можа прывесці да сардэчна-сасудзістых захворванняў, астэапарозу, артрыту, мышачнай і сустаўнай болю, хвароб, звязаных з стрававальным трактам. Таксама можа з'явіцца сіндром хранічнай стомленасці і многія іншыя непрыемныя рэчы. Соль Эпсома, вядомая з навуковай пункту гледжання як гидратированный сульфат магнію, багатая магніем і сульфатамі, якія гуляюць важную ролю ў фарміраванні мазгавой тканіны, стымулююць падстраўнікавую залозу для вытворчасці стрававальных ферментаў.

Заспакойлівы сродак для нервовай сістэмы і спа-сыход

Соль Эпсома, фота з выявай якой дэманструюць, што яна нагадвае сваім выглядам звычайную павараную соль, з'яўляецца выдатным спосабам для заспакаення нервовай сістэмы. Каб як след расслабіцца, трэба проста дадаць дзве кубкі гаючага мінерала ў цёплую ванну і паляжаць там хвілін 15-20. Гэта выдатны варыянт для тых, хто хоча пазбавіцца ад непрыемнага паху ног, супакоіць боль, змякчыць агрубелую скуру або падрыхтавацца да педыкюры.

Для стварэння пажыўнай маскі для валасоў, трэба змяшаць у роўных колькасцях соль Эпсома і кандыцыянер або бальзам для валасоў, трохі падцяпліць і нанесці на вільготныя валасы на 20 хвілін, потым старанна прапаласкаць. З дапамогай такога, здавалася б, простага рэчывы можна ператварыць лазневыя працэдуры ў сапраўдны бюджэтны спа-сыход за скурай, не горш, чым у прафесійным салоне.

Аднаўленне пасля загару

Пасля працяглага знаходжання на адкрытым сонца ў летні час можна выдатна абгарэць, калі не абараняць скуру як след адмысловымі сродкамі. Што ж рабіць, калі справа ўжо зроблена, скура чырвоная і боль невыносная? Верны памочнік, як гэта ні дзіўна, тут таксама соль Эпсома. Натуральна уцерці яе ў скуру не варта. Каб паменшыць раздражненне пасля загару, можна прыгатаваць салёны раствор (2 сталовыя лыжкі на шклянку вады), заліць яго ў аэразольныя распыляльнік і абрашаць пашкоджаную паверхню па меры неабходнасці.

Палёгку пасля укусаў насякомых

Каб зняць запаленне і сверб ад укусаў насякомых, будзь то камар ці пчала, спатрэбіцца 2 сталовыя лыжкі солі Эпсома, 1 шклянку халоднай вады, губка і невялікая місачка. Прыгатаваным растворам з дапамогай кавалка баваўнянай тканіны або губкі акуратна апрацаваць зону паразы.

Калі ж акрамя пашкоджанага ўчастка скуры турбуе яшчэ і абцяжаранае дыханне ці моцная пухліна (пры ўкусах восы або пчолы), неабходна тэрмінова звярнуцца за медыцынскай дапамогай. Усе нязначныя праблемы можна вырашыць солевымі прымочкамі.

Ледзяная ванна

Ледзяныя ванны часта выкарыстоўваюцца спартсменамі, каб змагацца з мышачнай болем і перанапружаннем. Соль Эпсома таксама мае супрацьзапаленчыя ўласцівасці і можа быць дададзеная ў ледзяную ванну для хутчэйшага аднаўлення пасля цяжкіх фізічных нагрузак.

Сіла водараў

Для таго каб узбадзёрыцца, дастаткова проста прыняць душ. Калі ж душа шукае паслаблення, то прыняцце цеплай ванны з пялёсткамі руж, у асяроддзі араматычных свечак – гэта тое, што трэба. А калі дадаць дробак чароўнай солі Эпсома, то гэта баўленне часу будзе не толькі прыемным, але і карысным для здароўя.

Існуе дастаткова шырокі асартымент дарагіх араматычных соляў для ваннаў, таму карысна будзе даведацца, што такое цуд-сродак, толькі значна танней, можна зрабіць самому. Для араматычнай солі спатрэбіцца:

1. Два шклянкі солі Эпсома, якую можна набыць у аптэцы.

2. Дзве чайныя лыжкі алею (какосавае, міндальнага і так далей).

3. 5-10 кропель любімага эфірнага алею (сандал, лаванда, эўкаліпт, апельсін і іншыя).

4. Марская соль (чвэрць шклянкі).

5. Шкляная ёмістасць з вечкам.

Змешваць усе кампаненты трэба вельмі старанна, каб не было камячкоў. Можна дадаць трохі харчовага фарбавальніка для атрымання жаданага адцення. Сталовую лыжку атрыманай масы трэба дадаць у ваду падчас прыняцця ванны атрымліваць асалоду ад духмянымі водарамі.