Інсульт - гэта паталогія, небяспечная для жыцця, паколькі характарызуецца раптоўным парушэннем кровазабеспячэння галаўнога мозгу. Пры гэтым адбываецца масавая гібель нервовых клетак і парушаецца сувязь паміж імі, а таксама з'яўляецца очаговая або общемозговая неўралагічная сімптаматыка, якая доўжыцца больш сутак і можа прывесці да смяротнага зыходу.
Калі раней падобны дыягназ ставілі ў асноўным пажылым людзям, то ў апошні час напружаны рытм жыцця спрыяе таму, што нават маладыя людзі нярэдка падвяргаюцца такога цяжкага захворвання, як інсульт галаўнога мозгу. Прафілактыка гэтай хваробы можа выратаваць не толькі ад працяглай непрацаздольнасці, але і захаваць жыццё.
Інсульт - вельмі цяжкае захворванне. Акрамя таго, што гэты хвароба можа прывесці да раптоўнай смерці, ён яшчэ можа зрабіць чалавека інвалідам, які да гэтага быў практычна здаровы. Найбольш часта сустракаюцца наступныя ўскладненні:
Усе гэтыя ўскладненні прыводзяць да працяглай і нярэдка нават пажыццёвай інваліднасці, пасля якой цалкам здаровым да нядаўняга часу людзям цяжка адаптавацца ў сацыяльнай асяроддзі.
Прафілактыка інсульту галаўнога мозгу накіравана на кантроль фактараў, здольных выклікаць дадзенае захворванне, і іх карэкцыю. Да такіх адносяцца:
Больш:
Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?
Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...
Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам
Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...
Балюча праколваць пупок ці не?
У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...
Усе гэтыя фактары могуць справакаваць развіццё разгляданага намі цяжкага захворвання. Прафілактыка інсульту галаўнога мозгу дзеліцца на першасную і другасную. Першасная мае на ўвазе папярэджанне фактараў рызыкі хваробы. Яна можа праводзіцца як у маштабах усёй дзяржавы, так і ў індывідуальным парадку.
Другасная накіравана на ліквідацыю фактараў рызыкі развіцця інсульту, якія пры пэўных абставінах могуць справакаваць рэцыдыў захворвання. Самым эфектыўным метадам з'яўляюцца рэгулярныя прафілактычныя абследавання, якія дазваляюць своечасова выявіць і прадухіліць непажаданыя адхіленні і, калі спатрэбіцца, пры дапамозе прэпаратаў прадухіліць хвароба. Акрамя таго, як першасная, так і другасная прафілактыка інсульту ажыццяўляецца не толькі медыкаментозна, але і з дапамогай народнай медыцыны, а таксама з дапамогай адмовы ад шкодных звычак і фактараў шкоднага ўздзеяння.
Прафілактыка інсульту галаўнога мозгу ў хатніх умовах прадугледжвае правільнае харчаванне, якое дапаможа прадухіліць неспрыяльныя фактары, здольныя справакаваць хвароба. Такая дыета павінна ўключаць дастатковую колькасць свежых гародніны і садавіны, нішчымнае мяса (курыная грудка, цяляціна, ялавічына), рыбу нятлусты гатункаў і арэхі.
Прадукты, якія змяшчаюць жывёлы тлушчы, варта выключыць. Таксама непажадана ўжываць лёгказасваяльныя вугляводы. Да іх адносяцца ўсе прысмакі, здоба, выпечка. У якасці дэсерту можна ў разумных межах ўжываць сухафрукты (чарнасліў, курагу). Шакалад дапусцім ў абмежаванай колькасці. Павольна всасывающиеся карысна ўключаць вугляводы на сняданак, пажадана ўжываць іх са свежымі гароднінай. Гэта можа быць грачаная або прасяная каша з вітамінным салатай, запраўленым аліўкавым алеем.
Варта выключыць смажаныя і вэнджаныя стравы, прадукты, якія змяшчаюць халестэрын (курыны жаўток, сала і г. д.), кансерванты, саленні і марынады. Лішак солі затрымлівае ваду ў арганізме і тым самым можа справакаваць прыступ гіпертаніі. А гэта, у сваю чаргу, з'яўляецца неспрыяльным фактарам, здольным даць штуршок для развіцця інсульту.
Людзям з залішняй масай цела пажадана знізіць вагу. Але рабіць гэта трэба паступова. Рэзка худнець нельга, паколькі гэта можа справакаваць розныя праблемы са здароўем, у тым ліку і інсульт галаўнога мозгу. Без усякага шкоды для арганізма можна пазбаўляццаад 2,5-3 лішніх кг у месяц.
Рэгулярныя фізічныя практыкаванні ўмацоўваюць крывяносныя пасудзіны і арганізм у цэлым. Але яны павінны быць памяркоўнымі, асабліва гэта тычыцца пацыентаў, якія перанеслі інсульт галаўнога мозгу. Перагружаць і так аслаблены арганізм нельга. Усе фізічныя практыкаванні павінны выконвацца ў павольным тэмпе. Прафілактыка такога роду дапаможа целасклад арганізму прыйсці ў тонус.
Поўны адмову ад шкодных звычак значна зніжае рызыку развіцця атэрасклерозу крывяносных сасудаў галаўнога мозгу і адукацыі тромбаў. Гэтыя меры здольныя прадухіліць інсульт галаўнога мозгу. Прафілактыка такога роду паляпшае якасць і павялічвае працягласць жыцця хворых, ужо калі-то якія перанеслі гэта захворванне. Памяншэнне колькасці выкурвае цыгарэт прафілактыкай не з'яўляецца і не зніжае верагоднасць ішэмічнай атакі. Толькі поўная адмова ад курэння прынясе карысць.
Некаторыя крыніцы паведамляюць, што невялікая колькасць чырвонага віна карысна для крывяносных сасудаў, але гэта не так. Апошнія высновы навукоўцаў сведчаць, што алкаголь у любым колькасці, акрамя шкоды, нічога не нясе. З мэтай ачышчэння крывяносных сасудаў лепш выкарыстоўваць правераныя народныя сродкі.
Прафілактыка інсульту галаўнога мозгу народнымі сродкамі магчымая толькі пасля кансультацыі з лекарам. Яе часцей за ўсё выкарыстоўваюць сумесна з іншымі метадамі, напрыклад, медыкаментознай тэрапіяй. Можна выкарыстоўваць наступныя сродкі:
Яшчэ раз нагадваем: прафілактыка інсульту галаўнога мозгу народнымі сродкамі павінна праходзіць пад кантролем лекара і па яго рэкамендацыі. Толькі пры такіх умовах яна прынясе карысць.
Гэты варыянт, як лічаць многія пацыенты, найбольш эфектыўны. Давайце абмяркуем усе за і супраць.
Як вядома, асабліва варта пашанавацца тым, хто знаходзіцца ў групе рызыкі па такога грознага захворвання, як інсульт галаўнога мозгу. Другасная прафілактыка ў гэтым выпадку мае на ўвазе выкарыстанне лекавых сродкаў. Акрамя таго, нярэдка пасля транзістарных ішэмічнай атакі лекары рэкамендуюць пацыентам реконструктивную аперацыю на сонных артэрыях, якая можа выратаваць ім жыццё.
Людзям, якія пакутуюць гіпертанічнай хваробай, рэкамендуецца двойчы ў дзень вымяраць ПЕКЛА і запісваць гэтыя лічбы ў спецыяльны дзённік. На прыёме ў кардыёлага гэтыя запісы неабходна паказаць доктару, каб ён змог падабраць эфектыўнае лячэнне гіпертаніі, якая з'яўляецца фактарам рызыкі для развіцця інсульту - як гемарагічнага, так і ішэмічнага. Прыём гіпотэнзіўным сродкаў, такіх як "Лозап" і "Лозап плюс" можа быць прызначаны для лячэння гіпертаніі. Акрамя таго, для экстранага зніжэння ПЕКЛА можна ўжываць, напрыклад, прэпарат "Капот" і диуретики, напрыклад, "Фурасемід" ("Лазикс"). Антигипотензивные прэпараты пацыенты павінны прымаць доўгі час, да стойкай стабілізацыі ўзроўню ПЕКЛА. Карэктаваць тэрапію падобнымі сродкамі нудна абавязкова пад кантролем кардыёлага або тэрапеўта. Такая прафілактыка ішэмічнага інсульту галаўнога мозгу падаўжае актыўнае жыццё пацыентаў і дазваляе ім даволі доўга адчуваць сябе здавальняюча. А якія яшчэ прэпараты прызначаюць лекары сваім пацыентам?
Каб інсульт галаўнога мозгу не здарыўся паўторна, прафілактыка абавязкова павінна ўключаць прыём дезагрегантов і антымікробным тэрапію. Даволі часта кардыёлагі рэкамендуюць прымаць такія лекі, як "Аспірын","Тиклопидин", Клопидогрель", "Дипиридамол". Такая тэрапія звычайна разлічана на доўгі тэрмін. Яна можа доўжыцца гадамі. Пры гэтым важна перыядычна кантраляваць агрегационную актыўнасць трамбацытаў. Пры яе павышэнні неабходна прызначыць пацыентам прыем антиагрегантов або антыкаагулянтаў, да якіх адносіцца "Варфарын". Гэтыя прэпараты перашкаджаюць адукацыі тромбаў і тым самым прадухіляюць развіццё ОНМК.
Правядзенне прафілактыкі інсульту галаўнога мозгу пры атэрасклерозе накіравана на зніжэнне халестэрыну. Павышэнне яго ўсяго толькі на 10 % ад нормы павялічвае рызыка развіцця інсульту да 25 %. Лішак халестэрыну нізкай шчыльнасці (яго яшчэ называюць у народзе дрэнным ліпкім халестэрынам) спрыяе адукацыі на сценках крывяносных сасудаў атэрасклератычных бляшак. Пры высокім артэрыяльным ціску гэта павышае верагоднасць развіцця ОНМК. Як праводзіць прафілактыку інсульту галаўнога мозгу ў гэтым выпадку? Ўзровень халестэрыну трэба старацца падтрымліваць у норме. Для яго зніжэння ўжываюць гиполипидемическую тэрапію, якая прадугледжвае прыем статыны. Да лекавых прэпаратаў падобнай групы ставяцца, напрыклад, "Симвастатин", "Ніацін", "Правастатин". Як правіла, гэтыя лекі павінны прымацца пацыентамі пажыццёва.
Акрамя таго, неабходна прымаць комплексы, якія ўмацоўваюць сценкі сасудаў, павышаюць іх тонус і пругкасць. Лекары рэкамендуюць сродак "Гінкго Білоба ФОРТЭ", у якое ўваходзяць актыўныя рэчывы расліннага паходжання, якія зніжаюць пранікальнасць сценак капіляраў, якія ўмацоўваюць сасудзістую сценку і нармалізуюць яе тонус. Такім чынам можна забяспечыць комплексную прафілактыку ішэмічнай хваробы сэрца і інфаркту міякарда.
Каб гаварыць аб прафілактыцы гэтага захворвання, трэба разумець прычыны яго ўзнікнення. Так, у тых, хто паліць і якія прымаюць аральныя кантрацэптывы прадстаўніц прыгожага полу ва ўзросце пасля 30 гадоў рызыка ўзнікнення інсульту павялічваецца на 25 %, у параўнанні з якія не паляць і предпочитающими іншыя віды кантрацэпцыі дамамі. Адсюль вынікае лагічны выснову, што прафілактыка інсульту галаўнога мозгу ў жанчын з такімі шкоднымі звычкамі і мерамі засцярогі зводзіцца да адмовы ад іх.
Таксама людзі моцна ўразлівыя і не стрессоустойчивые, з частымі перападамі настрою больш схільныя да інсульту. Такім пацыенткам у якасці прафілактыкі можна параіць штодзённыя прагулкі на свежым паветры, кантрасны душ па раніцах, а ў больш запушчаных выпадках - прыём заспакойлівых сродкаў, але іх можна прымаць толькі пасля кансультацыі лекара. Калі мучыць бессань, то ў якасці снатворнага сродкі карысна перад сном выпіваць па паўшклянкі цёплага травянога гарбаты або настою рамонкі.
Як прадухіліць інсульт галаўнога мозгу? Прафілактыка гэтага захворвання павінна быць накіравана на зніжэнне і ліквідацыю фактараў рызыкі. Для гэтага штогод праводзяцца медагляды і дыспансерызацыя насельніцтва. Абавязкова здаюцца аналізы на халестэрын і глюкозу крыві. Пры выяўленні праблем са здароўем неабходна прыняць меры па іх ліквідацыі. Усім грамадзянам, незалежна ад іх ўзросту і полу, пажадана адмовіцца ад шкодных звычак.
Article in other languages:
TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/17394-nme-beyin-nleme-halk-ila-lar-inme-nlenmesi-i-in.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Як лячыць варыкоз у мужчын на нагах? Парады спецыялістаў, народныя сродкі
Варыкознае пашырэнне вен – вельмі падступнае і небяспечнае захворванне. Пакутуюць гэтай паталогіяй людзі ўсіх узростаў і нацыянальнасцяў. Асабліва часта варыкоз ніжніх канечнасцяў сустракаецца ў жанчын. Прычынай таму станові...
Умифеновир: гандлёвае назву. Інструкцыя па ўжыванні, аналагі
Усе лекавыя сродкі маюць гандлёвыя назвы. Адно і тое ж дзеючае рэчыва можа называцца па-рознаму. Часта ад гэтага залежыць кошт медыкамента. Прадстаўленая артыкул раскажа вам аб злучэнні пад назвай умифеновир. Гандлёвае назва рэчыв...
Геранталогія – адносна маладая навука, якая з'явілася ў мінулым стагоддзі (пасля Другой сусветнай вайны) і актыўна развіваецца і па гэты дзень. Што гэта за навука? Давайце разбярэмся.Што такое геранталогія?Геранталогія &ndas...
Мачавая кіслата ў крыві паніжаная: прычыны і сімптомы
Мачавая кіслата гуляе пэўную ролю ў забеспячэнні нармальнай працы чалавечага арганізма. Адхіленні яе ўзроўню ад нормы ў вялікую або меншую бок могуць служыць штуршкамі да развіцця розных паталогій. Калі аналіз паказвае, што мачава...
Маскі Для Валасоў Для Хуткага Росту: Выбар на Карысць Жаноцкасці і Рамантычнасці
Доўгія дагледжаныя валасы надаюць іх уладальніцы неверагодную жаноцкасць і рамантычнасць. У вачах многіх мужчын менавіта раскошныя валасы лічацца адным з найважнейшых прыкмет жаночай прывабнасці і панадлівай. Калі вы стаміл...
Піяланефрыт нырак: сімптомы, лячэнне, харчаванне
Піяланефрыт нырак – інфекцыйна-запаленчы працэс, які правакуецца рознымі бактэрыямі. Пачынаецца ён у асноўным у лоханке або мазгавым рэчыве ныркі. Існуюць два асноўных шляху пранікнення інфекцыі ў орган і звязаныя яны з моче...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!