Артроз каленнага сустава: лячэнне ў хатніх умовах. Лячэнне артрозу каленнага сустава народнымі сродкамі

Усім знаёмыя скаргі людзей пажылога ўзросту на болі ў каленях, храбусценне, немагчымасць свабодна перасоўвацца. У медыцыне гэта стан называецца проста – артроз каленнага сустава. Трэба ведаць, што гэта за захворванне, як яго лячыць у хатніх умовах, якія ўжываць народныя сродкі, якія дапаможныя метады і практыкаванні спатрэбяцца для паляпшэння якасці жыцця.

Клінічная карціна

Артроз ўяўляе сабой шэраг паталагічных змен у целе сустава. Ён вытанчаецца, дэфармуецца, змяняецца структура храстковай тканіны. Артроз не ўзнікае нечакана, хвароба развіваецца гадамі.

Вылучаюць 4 стадыі артрозу:

• 1 стадыя – паталагічны працэс на клетачным узроўні, станчэнне сустава. Бессимптомная.
• 2 стадыя – пачатак разбурэння сустава. З'яўляецца храбусценне, боль, пухне калена.
• 3 стадыя – прагрэсуе коленный артроз, сімптомы яго становяцца ярка выяўленымі, хворы адчувае моцны дыскамфорт.
• 4 стадыя – разбурэнне каленнага сустава, інваліднасць, неабходнасць замены сустава.

Як правіла, першыя сімптомы выяўляюцца ў людзей пасля сарака гадоў (у жанчын у 2 разы часцей, чым у мужчын). Аднак сёння артроз памаладзеў, яго прыкметы назіраюцца нават у дваццацігадовых.

Каму варта задумацца?

У групе рызыкі знаходзяцца:

• людзі з лішнім вагой;
• вядучыя маларухомы і насычаны стрэсамі лад жыцця;
• прафесійныя спартсмены і аматары, якія захапляюцца відамі спорту з вялікай нагрузкай на каленныя суставы (бегуны, футбалісты, цяжкаатлеты);
• людзі, у якіх былі траўмы каленяў;
• людзі, чыя прафесійная дзейнасць звязана з вялікай нагрузкай на калені;
• прыхільнікі абмежавальных дыет;
• людзі з гарманальнымі і аутоіммунных захворванняў, следствам якіх з'яўляецца паталогія касцяной і храстковай тканіны;
• пацыенты з інфекцыйнымі паразамі;
• людзі, якія пакутуюць працяглымі паразітарнымі захворваннямі.

Усе гэтыя прычыны спрыяюць развіццю артрозу ў больш раннім узросце і цяжкаму плыні хваробы.

Больш:

Грознае захворванне - цироз печані. Як можна праверыць печань?

Цироз печані – гэта сур'ёзнае захворванне, пры якім адбываецца паражэнне пячоначных клетак - гепатацытаў - і разрастанне ўнутры органа злучальнай тканіны. Печань не можа выконваць сваю асноўную функцыю – абясшкоджванне шкодных рэчываў у а...

Аказанне першай дапамогі пры паразе электрычным токам

Чалавека акружае мноства бытавых прыбораў, падлучаных да электрычных сетак. У такой сітуацыі магчымыя выпадковыя паразы электрычным токам. Вялікія токі, якія выклікаюць траўмы або смерць, ўзнікаюць рэдка. З 140-150 сітуацый толькі адзін выпадак з'яўл...

Балюча праколваць пупок ці не?

У апошні час сярод прадстаўніц прыгожага полу ўсё большую папулярнасць набіраюць такія ўпрыгажэнні, як пирсинги на пупок. Найбольш распаўсюджана выкарыстанне такой біжутэрыі сярод маладых стройных прыгажунь. Падобныя элементы глядзяцца вельмі прывабн...

Дыягностыка

Асноўнае падступства захворвання заключаецца ў тым, што на першай стадыі яно ніяк сябе не праяўляе, і хворы папросту не ведае аб праблеме. Другая характарызуецца дыскамфортам, на які будучы пацыент ўвагі не звяртае. Спартсмены спісваюць якія ўзнікаюць болю і храбусценне на вялікую нагрузку, офісныя работнікі – на сядзячую працу. Як правіла, большасць людзей звяртаюцца за медыцынскай дапамогай ужо на трэцяй стадыі плыні захворвання, калі з'яўляюцца моцная боль і абмежаванне рухомасці.

Артроз дыягнастуюць з дапамогай:

• рэнтгенаўскага даследаванні;
• клінічнага аналізу крыві (артроз каленнага сустава 3 ступені можна дыягнаставаць менавіта так);
• візуальнага агляду;
• пункцыі каленным вадкасці.

Як правіла, артроз граматны доктар можа дыягнаставаць па спецыфічнай, характэрнай для дадзенага захворвання клінічнай карціне.

Агульная лячэнне

Існуе меркаванне, што артроз вылечыць немагчыма. Гэта не зусім так. У пераліку захворванняў, якія могуць быць цалкам загоены, з нядаўніх часоў лічыцца і коленный артроз. Лячэнне яго доўга і патрабуе сістэмнага падыходу. Да таго ж поўнае лячэнне магчыма пры дыягностыцы захворвання на 1-2 яго стадыях.

Пры артрозе каленнага сустава прымяняюцца наступныя метады лячэння:

• медыкаментозная тэрапія;
• фізіятэрапія з ужываннем нізкачашчынных і высокачашчынных токаў, магнітаў, лазера;
• гідратэрапія (лячэнне вадой);
• лячэбная гімнастыка;
• масаж;
• дыета;
• лячэбныя мазі;
• дапаможныя сродкі (павязкі і накаленнікі);
• народныя метады;
• аператыўнае ўмяшанне (прымяняецца на 4 стадыі захворвання, замена сустава).

Што тычыцца медыкаментознага і фізіятэрапеўтычнага лячэння, яго ўжываюць курсамі пад наглядам лекара. Аперацыя паказана, калі дэструктыўныя працэсы ў суставе пагражаюць пацыенту інваліднасцю. Іншыя метады хворы можа ўжываць самастойна на працягу доўгага часу.

Медыкаментознае лячэнне

Коратка разгледзім, якія прэпараты здольныя ліквідаваць артроз каленнага сустава. Лячэнне ў хатніх умовах мае на ўвазе прымяненне:

• кортікостероідов ("Гідрокорцізон");
• хондропротекторов ("Глюкозамин");
• абязбольвальных прэпаратаў;
• вітамінных комплексаў.

Мы не будзем разглядаць тэрапію ў стацыянары. Яна паказана пры цяжкіх паразах і прызначаецца індывідуальна лекарам. Важна разумець, як лячыць артроз дома эфектыўна і бяспечна.

Хатняе лячэнне

Тэрапія з'яўляецца працяглай і сістэмнай. У любым выпадку вам варта звярнуцца за прызначэннем да лекара і назапасіцца цярпеннем – рэабілітацыя можа заняць гады. Пажылым людзям лячэнне артрозу паказана часцяком дома, ўзроставыя дэструктыўныя змены суставаў медыцына спыніць не ў сілах.

На поўнае лячэнне ёсць шанец у людзей да 40-50 гадоў. Выключэнне складаюць пажылыялюдзі, якія цалкам змянілі мысленне і лад жыцця і пазбавіліся ад артрозу (і іншых узроставых захворванняў) у 70, 80, 90 гадоў. Так што ва ўсіх ёсць шанец ліквідаваць артроз каленнага сустава. Лячэнне ў хатніх умовах мае на ўвазе:

• ужыванне народных сродкаў, лячэбных мазяў;
• дыету;
• выкананне гімнастычных практыкаванняў;
• нашэнне накаленнікаў і іншых дапаможных прыстасаванняў (эластычны бінт, напрыклад).

Натуральна, прыкметны эфект дае камбінацыя ўсе метадаў лячэння і рэабілітацыі. Іх трэба разгледзець больш падрабязна.

Народныя сродкі

Нават медыцына прызнае, што выдатны эфект аказваюць народныя сродкі. Артроз каленнага сустава і лечаць такімі праверанымі спосабамі:

• У роўных частках падрыхтуйце чарада алей, лісце крапівы пякучай і ядлаўцовыя ягады зялёныя. Растлумачце лісце і ягады, злучыце з алеем. Старанна змяшайце. Мазь варта захоўваць у халадзільніку ў посудзе з цёмнага шкла. Ўціраць штодня ў калена па раніцах і вечарах.
• Прагрэйце калена цёплым кампрэсам з марской соллю на працягу паўгадзіны. Ўтрыце пихтовое алей на здзіўлены сустаў. Рабіце працэдуру курсамі, раз у дзень.
• Вазьміце чысты пясок, прагрэйце яго, выкладзеце на натуральную льняную або ба-тканіна, выграваць сустаў каля гадзіны. Рабіце працэдуру 1 раз у 2-3 дня.
• Расцірайце сустаў пальчаткай, шалікам, пояс з сабачай поўсці.
• Змяшайце 200 грамаў абястлушчанага тварагу з 200 грамамі кефіру. Складзеце марлю ў 4 пласта і пакладзеце склад на яе, загарніце. Прыкладзеце да калена, накрыйце пергаментам і добра примотайте цёплым хусткай або шалікам. Запалены сустаў убярэ ўсю вадкасць. Паўтарайце 10 разоў.
• Прыкладвайце да калена лісце лапуха, змазаныя медам.
• Уцерці аліўкавы алей з эфірным маслам цытрыны (200 грамаў масла і 5 кропель алею цытрыны).

Напераменку змяняйце сродкі. Выкарыстоўвайце іх курсамі.

Прымяненне лячэбных мазяў

Мазі можна як набыць у аптэцы, так і прыгатаваць самастойна. Ўжываць іх варта рэгулярна, наносіць масажнымі рухамі або ўціраць.

Мазі для лячэння і аднаўлення сустава падпадзяляюцца на:

• обезболивающие;
• хондропротекторы;
• противовоспалительные;
• регенерирующие.

Мазь пры артрозе каленнага сустава ўжываецца ў залежнасці ад плыні хваробы. Абязбольвальныя і супрацьзапаленчыя прэпараты абавязкова прымяняюцца ў вострай стадыі. Хондропротекторы і рэгенеруюць – курсамі, для аднаўлення храстковай тканіны.

У любым выпадку прымяненне сродкаў павінна быць ўзгоднена з які лечыць лекарам. Хондропротекторы пры артрозе каленнага сустава выкарыстоўваюцца і ў выглядзе мазяў. Яны непасрэдна ўздзейнічаюць на тканіны храстка і аказваюць аднаўлялае дзеянне. Мазь пры артрозе каленнага сустава такога выгляду не проціпаказаная, але займацца самалячэннем небяспечна.

Дыета

Вялікае значэнне мае адмысловае лячэбнае харчаванне. Няправільны рацыён з'яўляецца адным з фактараў, якія выклікаюць артроз каленнага сустава. Лячэнне ў хатніх умовах мае на ўвазе штодзённае ўжыванне такіх прадуктаў:

• садавіна, гародніна, ягады;
• малочныя прадукты;
• свежевыжатые сокі з морквы, буракоў, пятрушкі, салеры, яблыкаў (можна рабіць напоі з любых камбінацый садавіны і гародніны);
• суцэльныя крупы;
• желатиносодержащие прадукты (заліўное, халадзец, жэле).

Лячэбнае харчаванне варта пачынаць з ачышчэння арганізма тэрмінам 3 дні. Есці можна рыс, сырыя садавіна і гародніна. Мэта такога ачышчэння – выдаліць адмерлыя тканіны, ачысціць арганізм, запусціць праграму аднаўлення.

У дні лячэбнага ачышчэння гарманальныя прэпараты (напрыклад, "Дипроспан") і хондропротекторы пры артрозе каленнага сустава ўжываць не варта.

Такія трохдзённыя ачышчальныя пасты варта праводзіць раз у месяц. У астатні час вызнаюць прынцыпы правільнага харчавання і памятайце, што артрозу лепшыя сябры – алкаголь, цыгарэты, фаст-фуд.

Гімнастычныя практыкаванні

Большасць хворых думае, што тоўсты крыж на фізічнай актыўнасці ставіць артроз каленнага сустава. Лячэнне ў хатніх умовах мае на ўвазе рэгулярныя і пісьменныя фізічныя нагрузкі.

Пажадана, каб лячэбны комплекс падабраў доктар індывідуальна, зыходзячы з плыні хваробы. Гімнастыка пры артрозе каленнага сустава не проста важная, а абавязковая. У любым выпадку вам паказаны такія віды нагрузак:

• плаванне;
• лячэбная гімнастыка;
• ёга;
• мінімальныя аэробныя нагрузкі ў стадыі аднаўлення суставаў.

Некаторыя медыкі рэкамендуюць сваім пацыентам з артрозаў 2-3 ступені лёгкую танцавальную гімнастыку, аднак у 3-4 стадыі з відавочнымі дэструктыўнымі працэсамі нагрузкі падобнага роду забароненыя.

Гімнастыка пры артрозе каленнага сустава павінна спалучацца з масажам і аплікацыямі. Ваша задача – захаваць рухомасць і аднавіць тканіна. Па вопыту пацыентаў рэгулярныя гімнастычныя практыкаванні даюць выдатны аднаўленчы эфект.

Накаленнікі

Артроз характарызуецца разбуральнымі працэсамі ў тканіны суставаў. Таму выкарыстоўваюць накаленнікі пры артрозе. Як выбраць іх?

• Матэрыялы павінны прапускаць паветра, не выклікаць непрыемных адчуванняў, алергіі.
• Выбірайце вырабы зарэкамендавалі сябе фірмаў.
• Габарыты наколенника павінны адпавядаць індывідуальнай форме калена іхарактары дэфармацыі сустава.

Для правільнага выбару накаленнікаў звярніцеся да лекара. Але толькі іх нашэнне не вырашыць праблему. Камбінуе выкарыстанне з іншымі метадамі лячэння.

Захворванне, з якім даводзіцца сутыкацца многім людзям, – гэта артроз каленнага сустава. Лячэнне ў хатніх умовах дапаможа не проста спыніць працягу хваробы, але і спрыяць практычна поўнага аднаўлення сустаўнай тканіны. Аднак памятайце, што эфектыўнасць ужывальных метадаў залежыць толькі ад вас.