Салодкі мёд. Чым карысны ён для нашага арганізма?

Дата:

2019-09-30 13:00:10

Прагляды:

705

Рэйтынг:

1Любіць 0Непрыязнасць

Доля:

Table of contents:

З самых старажытных часоў людзям вядомы такі выдатны прадукт, як пчаліны мёд. Чым карысны ён для здароўя чалавека? Усе памятаюць, як у дзяцінстве хварэлі на прастуду і мамы і бабулі лячылі яе пры дапамозе смачнага і духмянага мёду. Менавіта ён з'яўляецца адным з лепшых сродкаў у лячэнні органаў дыхання. Але гэта,  вядома, далёка не ўсе гаючыя ўласцівасці гэтага цудоўнага прадукту.

Так для чаго карысны мёд? Яго гаючыя ўласцівасці велізарныя і перадвызначаныя яны яго багатым хімічным складам. Тут сабраны унікальныя камплект карысных для арганізма элементаў, такіх як цэлы набор вітамінаў групы Ў, цынк, марганец, медзь, ёд, жалеза, фосфар, калій, магній, кальцый і іншыя элементы.  Калі казаць аб суадносінах ультра-, макра - і мікраэлементаў у свежесобранном мёдзе, то па свайму складу яно не саступае сыроватцы чалавечай крыві. Менавіта таму найлепшым чынам у арганізме чалавека засвойваецца мёд.

Чым карысны гэты унікальныя прадукт? Ён стане лепшым прафілактычным сродкам у барацьбе з прастуднымі захворваннямі. Спецыялістамі рэкамендуецца з'ядаць у дзень каля чатырох чайных лыжак мёду для абароны арганізма ад інфекцый. Яны лічаць, што ў ім сканцэнтраваны ўсе гаючыя ўласцівасці тых раслін, з якіх быў сабраны мёд і для кожнага асобнага яго віду усталёўваюць пэўныя тэрапеўтычныя якасці. Для лячэння захворванняў дыхальных шляхоў, напрыклад, лепшым варыянтам будуць горныя віды мёду, сабранага з лаванды і мацярдушкі. Для лячэння нырачных захворванняў добра падыходзяць вясновыя віды мёду, сабранага з каштанаў, палявых раслін і пладовых дрэў. Пры неўрозах, дрэнным страваванні  і сардэчных недамаганнях карысны стэпавай і лясной мёд.

Чым карысны ён у касметалогіі? Дзякуючы сваім бактэрыцыдным уласцівасцям, менавіта мёд стаў ідэальным сродкам для вырабу масак для асобы і скрабов для цела. На яго аснове робяць розныя крэму і ласьёны для масажу, ён выдатна загойвае скуру, робіць яе гладкай, пругкай і валодае амаладжальнымі ўласцівасцямі. Асабліва добра дзейнічаюць на валасы шампуні і бальзамы, у склад якіх уваходзіць мёд. Чым карысны  гэты пчаліны прадукт у кулінарыі? Гэта выдатны заменнік цукру. З іх рыхтуюць вялікая колькасць дэсертаў і нават другіх страў. А для людзей, якія будуць сачыць за сваёй фігурай – гэта лепшае сродак «падсаладзіць» жыццё. У летнюю спякоту ідэальным напоем з'яўляецца халодны чай з мёдам. Ён выдатна здавальняе пачуццё смагі і дае арганізму магутны зарад  энергіі, насычаючы яго  вялікай колькасцю карысных рэчываў. Гэты цудоўны прадукт самым станоўчым чынам ўплывае на нервовую сістэму, працу сэрца і аднаўляе сілы. Асабліва добры ён у перыяд вялікіх фізічных нагрузак, так як у яго высокая каларыйнасць (315 калорый на 100 гр.).

Асабліва карысны дзікі мёд, сабраны з дзікіх пчол. Ён значна адрозніваецца па сваім гусце ад звычайнага мёду, валодае яркім, насычаным водарам і густам з невялікай кіслінкай. Калі з'явіцца магчымасць набыць слоічак такога гаючага прадукту – не выпусціце яе. Гэта лепшае сродак для ўзняцця жыццёвага тонусу і ўмацавання імунітэту. Але не варта блытаць такі мёд, з «дзікім» мёдам, предлагающимся несумленнымі вытворцамі. Звычайна, для зручнай расфасоўкі, яго трохі падаграваюць, а ў такіх умовах мёд  губляе істотную частку сваіх гаючых уласцівасцяў.

Узімку не бывае вадкага мёду, як правіла, да гэтага часу ён засахаривается, таму вадкі мёд у зімовы перыяд – гэта летні прадукт. Натуральны мёд цалкам раствараецца ў цёплай вадзе, без асадка. Капнув кропельку еду на яго, можна даведацца, дададзены ці ў яго крухмал. Для праверкі якасці мёду добра падыходзіць чарнільны аловак, на прыродным прадукце ён не пакіне ніякіх слядоў.

Мёд неверагодна карысны, але заўсёды патрэбна мера, а ў выпадку алергіі на дадзены прадукт, яго з рацыену варта цалкам выключыць.


Article in other languages:

DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/37098-s-en-honig-wie-n-tzlich-er-f-r-unseren-k-rper.html

HI: https://tostpost.com/hi/health/20628-the-sweet-honey-how-useful-it-is-for-our-body.html

PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/35582-s-odki-mi-d-jak-przydatne-jest-dla-naszego-organizmu.html

PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/35845-doce-mel-que-ele-til-para-o-nosso-corpo.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/36569-solodkiy-med-chim-v-n-korisniy-dlya-nashogo-organ-zmu.html

ZH: https://tostpost.com/zh/health/18089-the-sweet-honey-how-useful-it-is-for-our-body.html






Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."

Заўвага (0)

Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!

Дадаць каментар

Навіны

Ранняя авуляцыя: прычыны і прыкметы

Ранняя авуляцыя: прычыны і прыкметы

Можа быць ранняя авуляцыя? Гэта часты пытанне. Разбярэмся ў ім больш падрабязна.Самай важнай задачай жаночага арганізма лічыцца працяг роду, дзетародная функцыя. А адказвае за гэтую важную функцыю такі працэс, як авуляцыя. Але час...

Ўздуцце кішачніка, прычыны трэба высвятляць адразу.

Ўздуцце кішачніка, прычыны трэба высвятляць адразу.

У кожнага чалавека часам узнікаюць розныя недамаганні. Мы стамляемся, хвалюемся і нервуемся. Падобнае стан разам з намі, перажывае і наш кішачнік. Дастаткова некалькіх кавалачкаў цяжкатраўная ежы, для таго каб ён пачаў бунт. Калі ...

Міндаль, каларыйнасць міндаля, яго карысныя ўласцівасці

Міндаль, каларыйнасць міндаля, яго карысныя ўласцівасці

Кожны не раз чуў пра смачныя і карысныя арэхі міндаль. Каларыйнасць іх адносна невысокая, таму тым, хто на дыеце, не перашкаджае азнаёміцца з інфармацыяй. Для пачатку – агульныя звесткі аб міндалі. Міндаль – гэта плод-...

Што такое ХОБЛ? Сімптомы хваробы

Што такое ХОБЛ? Сімптомы хваробы

Хваробы органаў дыхання, пры якіх адбываецца парушэнне праходжання паветра па воздухоносным шляхах, схільныя да пастаяннага прагрэсаванню і незваротнага плыні, называюць хранічнай абструктыўная хваробай лёгкіх, або скарочана ХОБЛ....

Атэрасклероз галаўнога мозгу

Атэрасклероз галаўнога мозгу

Атэрасклероз сасудаў мозгу выкліканы парушэннем метабалізму тлушчаў, а менавіта халестэрыну. Халестэрын - гэта незаменны тлушч для нашага арганізма, ён выконвае мноства функцый: - Уваходзіць у склад мембран ўсіх клетак арганізма, ...

Полихроматические табліцы Рабкіна для праверкі каляровага гледжання

Полихроматические табліцы Рабкіна для праверкі каляровага гледжання

Каляровае зрок За каляровае зрок адказваюць святлоадчувальныя рецепторные клеткі сятчаткі – колбачкамі. Існуе 3 выгляду колбачак, максімумы спектральнай адчувальнасці якіх прыпадаюць на сіні, зялёны і чырвоны ўчасткі спектру...