З самых старажытных часоў людзям вядомы такі выдатны прадукт, як пчаліны мёд. Чым карысны ён для здароўя чалавека? Усе памятаюць, як у дзяцінстве хварэлі на прастуду і мамы і бабулі лячылі яе пры дапамозе смачнага і духмянага мёду. Менавіта ён з'яўляецца адным з лепшых сродкаў у лячэнні органаў дыхання. Але гэта, вядома, далёка не ўсе гаючыя ўласцівасці гэтага цудоўнага прадукту.
Так для чаго карысны мёд? Яго гаючыя ўласцівасці велізарныя і перадвызначаныя яны яго багатым хімічным складам. Тут сабраны унікальныя камплект карысных для арганізма элементаў, такіх як цэлы набор вітамінаў групы Ў, цынк, марганец, медзь, ёд, жалеза, фосфар, калій, магній, кальцый і іншыя элементы. Калі казаць аб суадносінах ультра-, макра - і мікраэлементаў у свежесобранном мёдзе, то па свайму складу яно не саступае сыроватцы чалавечай крыві. Менавіта таму найлепшым чынам у арганізме чалавека засвойваецца мёд.
Чым карысны гэты унікальныя прадукт? Ён стане лепшым прафілактычным сродкам у барацьбе з прастуднымі захворваннямі. Спецыялістамі рэкамендуецца з'ядаць у дзень каля чатырох чайных лыжак мёду для абароны арганізма ад інфекцый. Яны лічаць, што ў ім сканцэнтраваны ўсе гаючыя ўласцівасці тых раслін, з якіх быў сабраны мёд і для кожнага асобнага яго віду усталёўваюць пэўныя тэрапеўтычныя якасці. Для лячэння захворванняў дыхальных шляхоў, напрыклад, лепшым варыянтам будуць горныя віды мёду, сабранага з лаванды і мацярдушкі. Для лячэння нырачных захворванняў добра падыходзяць вясновыя віды мёду, сабранага з каштанаў, палявых раслін і пладовых дрэў. Пры неўрозах, дрэнным страваванні і сардэчных недамаганнях карысны стэпавай і лясной мёд.
Чым карысны ён у касметалогіі? Дзякуючы сваім бактэрыцыдным уласцівасцям, менавіта мёд стаў ідэальным сродкам для вырабу масак для асобы і скрабов для цела. На яго аснове робяць розныя крэму і ласьёны для масажу, ён выдатна загойвае скуру, робіць яе гладкай, пругкай і валодае амаладжальнымі ўласцівасцямі. Асабліва добра дзейнічаюць на валасы шампуні і бальзамы, у склад якіх уваходзіць мёд. Чым карысны гэты пчаліны прадукт у кулінарыі? Гэта выдатны заменнік цукру. З іх рыхтуюць вялікая колькасць дэсертаў і нават другіх страў. А для людзей, якія будуць сачыць за сваёй фігурай – гэта лепшае сродак «падсаладзіць» жыццё. У летнюю спякоту ідэальным напоем з'яўляецца халодны чай з мёдам. Ён выдатна здавальняе пачуццё смагі і дае арганізму магутны зарад энергіі, насычаючы яго вялікай колькасцю карысных рэчываў. Гэты цудоўны прадукт самым станоўчым чынам ўплывае на нервовую сістэму, працу сэрца і аднаўляе сілы. Асабліва добры ён у перыяд вялікіх фізічных нагрузак, так як у яго высокая каларыйнасць (315 калорый на 100 гр.).
Асабліва карысны дзікі мёд, сабраны з дзікіх пчол. Ён значна адрозніваецца па сваім гусце ад звычайнага мёду, валодае яркім, насычаным водарам і густам з невялікай кіслінкай. Калі з'явіцца магчымасць набыць слоічак такога гаючага прадукту – не выпусціце яе. Гэта лепшае сродак для ўзняцця жыццёвага тонусу і ўмацавання імунітэту. Але не варта блытаць такі мёд, з «дзікім» мёдам, предлагающимся несумленнымі вытворцамі. Звычайна, для зручнай расфасоўкі, яго трохі падаграваюць, а ў такіх умовах мёд губляе істотную частку сваіх гаючых уласцівасцяў.
Узімку не бывае вадкага мёду, як правіла, да гэтага часу ён засахаривается, таму вадкі мёд у зімовы перыяд – гэта летні прадукт. Натуральны мёд цалкам раствараецца ў цёплай вадзе, без асадка. Капнув кропельку еду на яго, можна даведацца, дададзены ці ў яго крухмал. Для праверкі якасці мёду добра падыходзіць чарнільны аловак, на прыродным прадукце ён не пакіне ніякіх слядоў.
Мёд неверагодна карысны, але заўсёды патрэбна мера, а ў выпадку алергіі на дадзены прадукт, яго з рацыену варта цалкам выключыць.
Article in other languages:
DE: https://tostpost.com/de/gesundheit/37098-s-en-honig-wie-n-tzlich-er-f-r-unseren-k-rper.html
HI: https://tostpost.com/hi/health/20628-the-sweet-honey-how-useful-it-is-for-our-body.html
PL: https://tostpost.com/pl/zdrowie/35582-s-odki-mi-d-jak-przydatne-jest-dla-naszego-organizmu.html
PT: https://tostpost.com/pt/sa-de/35845-doce-mel-que-ele-til-para-o-nosso-corpo.html
ZH: https://tostpost.com/zh/health/18089-the-sweet-honey-how-useful-it-is-for-our-body.html
Alin Trodden - аўтар артыкула, рэдактар
"Прывітанне, Я Алін Тродден. Я пішу тэксты, чытаю кнігі і шукаю ўражанні. І я нядрэнна ўмею распавядаць вам пра гэта. Я заўсёды рады ўдзельнічаць у цікавых праектах."
Навіны
Ранняя авуляцыя: прычыны і прыкметы
Можа быць ранняя авуляцыя? Гэта часты пытанне. Разбярэмся ў ім больш падрабязна.Самай важнай задачай жаночага арганізма лічыцца працяг роду, дзетародная функцыя. А адказвае за гэтую важную функцыю такі працэс, як авуляцыя. Але час...
Ўздуцце кішачніка, прычыны трэба высвятляць адразу.
У кожнага чалавека часам узнікаюць розныя недамаганні. Мы стамляемся, хвалюемся і нервуемся. Падобнае стан разам з намі, перажывае і наш кішачнік. Дастаткова некалькіх кавалачкаў цяжкатраўная ежы, для таго каб ён пачаў бунт. Калі ...
Міндаль, каларыйнасць міндаля, яго карысныя ўласцівасці
Кожны не раз чуў пра смачныя і карысныя арэхі міндаль. Каларыйнасць іх адносна невысокая, таму тым, хто на дыеце, не перашкаджае азнаёміцца з інфармацыяй. Для пачатку – агульныя звесткі аб міндалі. Міндаль – гэта плод-...
Што такое ХОБЛ? Сімптомы хваробы
Хваробы органаў дыхання, пры якіх адбываецца парушэнне праходжання паветра па воздухоносным шляхах, схільныя да пастаяннага прагрэсаванню і незваротнага плыні, называюць хранічнай абструктыўная хваробай лёгкіх, або скарочана ХОБЛ....
Атэрасклероз сасудаў мозгу выкліканы парушэннем метабалізму тлушчаў, а менавіта халестэрыну. Халестэрын - гэта незаменны тлушч для нашага арганізма, ён выконвае мноства функцый: - Уваходзіць у склад мембран ўсіх клетак арганізма, ...
Полихроматические табліцы Рабкіна для праверкі каляровага гледжання
Каляровае зрок За каляровае зрок адказваюць святлоадчувальныя рецепторные клеткі сятчаткі – колбачкамі. Існуе 3 выгляду колбачак, максімумы спектральнай адчувальнасці якіх прыпадаюць на сіні, зялёны і чырвоны ўчасткі спектру...
Заўвага (0)
Гэтая артыкул не мае каментароў, будзьце першым!