Was tun bei erhöhtem Druck, zum ersten mal den eventuierten

Auf den ersten Platz nach der Sterblichkeit unter der Bevölkerung rasch gezogen Herzinfarkte und Schlaganfälle, deren Ursache – Bluthochdruck oder erhöhter Blutdruck. Nicht immer was zum Tod führt, Bluthochdruck dennoch bringt eine Menge von Komplikationen, zum Beispiel Arteriosklerose, das kann auch zu traurigen Folgen.

Bluthochdruck nennt man den Zustand, wenn der Blutdruck beim Menschen übersteigt die Schwelle von 140 auf 90 Millimeter quecksilbersäule innerhalb eines Monats. Die meisten Fälle von Bluthochdruck werden als essentieller oder primärer arterieller, Hypertonie. Es ist eine separate Diagnose und kein Symptom einer Krankheit, und was kann ich tun bei erhöhtem Druck dieser Art, weiß der Experte ü Kardiologe oder Internist.

Gründe, warum der Druck steigt, gibt es viele: es ist und Stress und hormonelle Probleme, und Nierenerkrankungen, sowie eine genetische Veranlagung. Heilen Bluthochdruck völlig unmöglich, ich muss ständig Medikamente nehmen, die den Druck zu reduzieren und halten Sie auf einem Konstanten Niveau. Neben der medikamentösen Therapie, lohnt sich eine Diät, die eine Ausnahme von dunkler Schokolade, Kaffee, starken Tee und Verringerung der Aufnahme von Salz.

Um zu verstehen, was zu tun bei erhöhtem Druck zu Hause, es ist notwendig, um in den Faktoren, die dazu führen, dass die Entwicklung von Bluthochdruck. Auf den ersten Platz unter den Ursachen rein genetischer Faktor, er ist der Schuldige der Krankheit etwa dreißig Prozent der Fälle. So, wenn die Vorfahren des Menschen litten unter Bluthochdruck, besonders in der weiblichen Linie, oder starben an Herzinfarkten oder Schlaganfällen, sollte er fortwährend überwachen Blutdruck und bei kleinen Verletzungen sofort zu behandeln hinter der Hilfe an die Fachkraft.

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Eine Wichtige Rolle in der Vorbeugung von Krankheiten Hypertonie spielt die richtige Lebensweise. Steht Ihr Gewicht zu kontrollieren, die je mehr, desto schneller wird die Entwicklung der Bluthochdruck. Die wichtigsten Ursachen für Bluthochdruck sind Alter, übergewicht, etc. - im Alter können spielen eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung von Bluthochdruck.

Es Gibt viele Möglichkeiten, was kann ich tun bei erhöhtem Druck, um das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen. Vor allem müssen Sie ständig kombinieren medikamentöse und немедикаментозную Therapie. Nicht-medikamentöse Therapie sieht eine komplette änderung der Lebensweise und die komplette Beseitigung der Faktoren, die zu einer Erhöhung des Drucks. Es ist strengstens verboten, bei Bluthochdruck, Alkohol zu konsumieren und Produkte, die Koffein, darüber hinaus sollte vollständig vom Tabakrauchen. Darüber hinaus gibt es eine spezielle Diät, die den Inhalt von tierischen Fetten und Salz.

Menschen mit übergewicht sollten sich bemühen, zu Ihrem Niedergang, es würde zur Normalisierung des Blutdrucks. Bei der Verringerung des Gewichts von nur fünf Kilogramm Blutdruck sinkt um zehn Millimeter quecksilbersäule. Auch von dem, was zu tun bei erhöhtem Druck, ist es erwähnenswert ausreichendes Maß an körperlicher Belastung. Nützlich schwimmen, Radfahren, walking. Wobei  Belastung sollte täglich und weniger als eine halbe Stunde dauern.

Die Medikamentöse Therapie erfordert keine Dosis-Auswahl für jeden einzelnen, und die ständige überwachung durch den behandelnden Arzt helfen, die richtige und rechtzeitige Behandlung korrigieren.