Warum treibt die Kälber der Beine und wie man diese unangenehmen Empfindungen

Datum:

2018-10-31 14:20:10

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Ein Bestimmter Muskel stark rückläufig, und die Entspannung aus irgendeinem Grund nicht kann, und deshalb treibt die Kälber der Beine. Empfindungen können sehr unterschiedlich sein, aber in jedem Fall, Sie sind sehr unangenehm. Ob es sich lohnt, in solchen Situationen zu eilen, um Hilfe an einen Spezialisten oder kann man mit dem Problem allein zu bewältigen. Und warum treibt die Kälber der Beine?

 

Leute beschweren sich Oft, dass die Beine bringt gerade in der Nacht. Wahrscheinlichsten Ursachen sind zu suchen in den Terminkalender, ständige überlastung und als Folge starker Beanspruchung der Füße. Wenn Sie den ganzen Tag auf den Beinen verbringen, unbedingt darauf achten, dass die Schuhe waren so bequem. Falsche Schuhe, unbequeme, schmale, ja, und an der Ferse - das ist der erste Faktor, aufgrund dessen treibt die Kälber der Beine. Was tun, wenn ein ähnliches Phänomen Schlaf stört? Verwenden Sie noschnyje die Bäder mit entspannender Wirkung, Kontrast gießt und Massage.

 

Warum treibt die Kälber der Beine, wenn Sie im kalten Wasser? Unter dem Einfluss der Kälte die Muskeln beginnen zu zittern. Ohne in das Wasser, wir bringen Sie in Bewegung und geben diese zusätzliche Belastung. Dazu sollte man noch Angst und wenn die ersten Beschwerden, und auf einmal wird klar, warum krampfen die Waden der Beine beim eintauchen in kaltes Wasser. In der Regel in solchen Situationen die Schmerzen lindern können, indem Sie die Position und anwenden energetische Massage сведенной Bereich der Muskeln. Zur Vorbeugung solcher Erscheinungen empfohlen Yoga oder Stretching. Dies wird helfen, die Muskeln entspannen, verbessern die Durchblutung und bringen die Wände der Blutgefäße im Ton.

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Sehr oft treibt die Kälber der Beine bei Frauen in den letzten Stadien der Schwangerschaft. Die Ursache sollte man an einem gewissen Mangel an Spurenelementen und Vitaminen. Darüber hinaus, am Ende der Schwangerschaft ist besonders schwer zu gehen. Gönnen Sie Ihren Füßen mehr Freizeit und immer Essen Milchprodukte, Käse und Quark jeden Tag. Der behandelnde Arzt kann beraten, zusätzliche Einnahme von Vitamin-komplexe und andere Mittel, aber ohne seine Empfehlungen Essen Sie selbst sollte nicht sein.

 

Wenn Sie nicht wissen, warum krampfen die Waden der Beine, achten Sie unbedingt auf Ihrer Speisekarte, vielleicht ist das Problem entstand wegen seiner Unausgewogenheit. In der Ernährung sollte eine ausreichende Menge von Milchprodukten, Obst und Kräutern. Manchmal ist die Ursache zu suchen und in einem erhöhten Blutdruck. Nach der Normalisierung der Symptome verschwinden. Wenn ein ähnliches Phänomen Häufig Auftritt, wenden Sie sich unbedingt an einen Spezialisten und lassen Sie die notwendigen Analysen. Der Arzt kann einen Ultraschall der Venen, scan und Doppler. Nicht immer, aber immer noch möglich, dass ein Symptom von Krankheiten wie Leberzirrhose, Erkrankung des Gehirns oder der Schilddrüse, Diabetes oder Arteriosklerose.

 

Aber meistens ist es wegen der übermüdung, dem Vorhandensein von übergewicht, Mangel bei uns im Körper Kalium oder Magnesium, Dehydrierung, Stress oder überanstrengung bringt Waden der Beine. Was tun in einer solchen Situation? Es gibt viele medizinische Antikonvulsiva, die in der Apotheke erhältlich. Die Behandlung sollte immer umfassend sein, also zusammen mit dem Konsum von Kalzium und Vitamin D, ohne das er nicht wirkt, verwenden Sie unbedingt Bewegung und Massage.

 

In solchen Situationen, wie immer kommt zur Rettung Folk Therapie. Brew Natürliche Tee Farben aus Lindenblüten, Birkenknospen und Frühlings-Adonis. Gut hilft frischer Zitronensaft. Reiben Sie von ihm die Kälber täglich, am morgen und immer vor dem Schlafengehen. Heiler besonders empfehlen die Verwendung von Senföl. Es fördert die Entspannung der angespannten Ort und dem schnellen verschwinden der Schmerzen. Gönnen Sie sich ein wenig Aufmerksamkeit, mehr Ruhe, befolgen Sie die Diät und unangenehme Gefühle Sie verlassen.


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