Zwanghaften überessen: Symptome, Behandlung, wie Sie sich selbst behandeln, Bewertungen

Datum:

2018-12-22 10:30:17

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Wie man mit zwanghafter überernährung selbst? Dies ist eine häufige Frage. Sehen darin mehr.

Jeder von uns mindestens einmal im Leben aufstehen vom Tisch während der geschäftigen festlichen Essen mit einem Gefühl der überfüllten Magen. Wenn dies geschieht unregelmäßig und hat nicht den Verlust der Kontrolle über Appetit, und eine solche Situation ist nur ein Wunsch, sich zu entspannen und genießen Sie den Geschmack der angebotenen Gerichte ist, ist dies pathologischen Prozess nicht nennen. Fastentag, ein Spaziergang am Abend oder eine zusätzliche Stunde in der Turnhalle sind durchaus in der Lage, die Frage zu lösen und befreien den Körper von unnötigen Kalorien.

die Symptome der zwanghaften überessen

Unbewusste und unkontrollierte Essattacken

Eine Andere Frage, wenn die Situation mit übermäßigem Essen geschieht unbewusst und unkontrolliert, vor allem nach dem leiden Stress oder emotionalen Stress. Dies wird als zwanghafter überernährung und bestimmt диетологией als Störung der Nahrungsaufnahme, der Hauptgrund für den als negativen emotionalen hintergrund. Ähnliches übermäßiges Essen kann zu übergewicht, und in der Abwesenheit der Behandlung und zu einem extremen Grad der Fettleibigkeit.

Beschreibung

Zwanghaften überessen ist in die Liste der Krankheiten diagnostischen und statistischen Manuals psychischer Störungen. Wenn in einer stressigen Situation beim Menschen zeigt sich eine Unkontrollierbare Appetit, kämpfen mit dem er nicht fähig ist, kann man über die Störung des essverhaltens. Dies wird als psychische Pathologie und Behandlung erfordert. Die Ursache der zwanghaften überessen kann der Verlust eines geliebten Menschen, Arbeitsplatzverlust oder kleinere auf den ersten Blick Schwierigkeiten, die Anlass für negative Emotionen.

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Es gibt auch eine andere Bezeichnung der Erkrankung, die verwendet werden in der medizinischen Literatur, nämlich, psychogene Essattacken, was mehr als deutlich widerspiegelt das Wesen der Erscheinung. Der Appetit ist in diesem Fall unbeaufsichtigt, aufgrund der psychischen und physiologischen Gründen nicht.

zwanghaften überessen Behandlung

Ursachen

Um in der Lage zu überwinden, psychogene Essattacken, müssen Sie verstehen die Gründe für seine Entstehung. Hauptfaktoren nur zwei – Erfahrungen und gestresst. Allerdings ist auch hier zu unterscheiden ist die Situation, wenn eine Person durch den Verlust eines geliebten Menschen, oder mehr, wenn es darum geht, den Mädchen mit gefährdeten Natur, Anfänger mit leichten Erfahrungen Festklemmen negative Emotionen zu viel süßes.

Im ersten Fall müssen ernsthafte Hilfe eines Spezialisten im Bereich der Psychotherapie und in der zweiten nur die änderungen der eigenen Ansichten und Weltanschauung. Manchmal auch harte Diät kann zwanghaften überessen auslösen, wenn nach einer strengen und längeren Lebensmittel-Beschränkungen der Mensch beginnt zu fegen alles, was im Kühlschrank ist. Sehr oft die Ursache für dieses Phänomen wird das unbefriedigende Ergebnis von der Einhaltung der Diät.

Einige Wissenschaftler neigen dazu, sich an die Ideen, was auf die Entwicklung von zwanghaften überessen kann beeinflussen, ist die genetische Veranlagung. Hervorgehoben wurden drei Arten von Genen, die in der Lage, zu übergewicht führen und die Neigung zu übermäßigem Essen.

Symptome

Die Wichtigsten Merkmale psychogener überernährung ist in der Lage, zu identifizieren, wie der Mensch selbst leidet unter Angaben der Störung und die Menschen um ihn herum. Ausblenden einige Symptome der Krankheit ist es ziemlich schwierig. Die Symptome der zwanghaften überessen gehören:

wie befreien Sie sich von zwanghaften überessen

1. Die Nahrungsaufnahme wird die einzige Möglichkeit Stress abzubauen und Weise der Befreiung aus der Einsamkeit, Sehnsucht und Traurigkeit.

2. Nahrung absorbiert allein, da die Menschen nicht wollen, um anderen zu zeigen, Ihr Problem.

3. Es entsteht die Notwendigkeit Stopfen bis das Gefühl von überfüllung des Magens.

4. Die Kontrolle über den Appetit und den Prozess der Verzehr von Lebensmitteln fehlen.

5. Die Mahlzeiten werden auch in Abwesenheit von Hunger.

6. Wird eine ungewöhnlich große Menge Nahrung auf einmal.

7. Nach der Aufnahme der Nahrung die menschliche Natur erleben Schuldgefühle und Selbsthass für den nächsten Anfall von übermäßigem Essen.

8. Völlerei in Zeiten von Stress ist sehr ausgeprägt.

Ein Charakteristisches Merkmal der zwanghaften überessen wird die Unfähigkeit, den Appetit zu kontrollieren. Seelische Qualen bei Stress заедаются unverantwortlich viel Essen. Die menschliche Natur nicht einmal bemerken, dass er mehr frisst als gewöhnlich.

Risikogruppe

Besonders anfällig für eine solche Verwirrung der Menschen, die unausgewogen in Bezug auf die geistige, die Ereignisse in Ihrem Leben zu sehr zu Herzen. In einer hochrisikogruppe sind Jugendliche und junge Mädchen. Männer, die haben Probleme im Ausdruck Ihrer Emotionen, haben auch die Eigenschaft Festklemmen Probleme.

wie zwanghaften überessen zu kämpfen, selbst

Merkmal der zwanghaften überessen ist eine nahezu vollständige Ablehnung des Menschen vom Verzehr der richtigen Lebensmittel und Gerichte, nämlich Suppen, Getreide, Gemüse und Obst. Häufigernur die Ernährung ist das Essen von fast-Food, gebratene, fettige und salzige Speisen, Alkohol und Limo und so weiter.

Behandlung von zwanghaften überessen

Wenn eine Person versteht und erkennt an, dass er Probleme mit übermäßigem Essen, das ist ein gutes Zeichen und Unterpfand für eine erfolgreiche Heilung. In diesem Fall entsteht die Motivation das Bewusstsein für die Notwendigkeit einer baldigen Suche nach Lösungen und Auswegen aus dieser Situation. Fast unmöglich, aber loswerden psychogener Störungen selbst. Beginnen Sie mit dem Besuch des Psychotherapeuten oder Ernährungsberater. Der Experte wertet den Zustand des Patienten zu klären, die Diagnose und verschreiben die entsprechende Behandlung individuell.

Wie befreien Sie sich von zwanghaften überessen – die Frage ist nicht untätig.

In der Regel die Therapie erfolgt in zwei Richtungen, das heißt, erfordert einen integrierten Ansatz zur Lösung des Problems. Die Kombination physiologischer und psychologischer Therapie ist unbedingt erforderlich bei der Behandlung von zwanghaften überessen.

wie man mit zwanghafter überernährung

Was droht?

Eine Essstörung im Laufe der Zeit führt zu übergewicht und metabolicheskomu dem Syndrom, einer Störung der Stoffwechselvorgänge im Körper. Weiter sollte die überspannung der inneren Organe, Fettleber und andere Komplikationen. Daher erfordert die Behandlung von opportunistischen Krankheiten.

Außerdem muss die Beseitigung der Ursache der überernährung, das heißt, um loszuwerden, Depression, Stress zu vermeiden, zu lernen, den Appetit zu kontrollieren emotionalen Stress.

Psychotherapie

Es gibt verschiedene psychotherapeutische Methoden der Beseitigung der zwanghaften überessen. Die Wahl der Therapie hängt vom Zustand des Patienten und seiner individuellen Besonderheiten.

1. Gruppenpsychotherapie. Manchmal übermäßiges Essen ist eine Folge von Mangel an Sozialisierung, das heißt, der Mensch abhängig von der Meinung anderer Menschen. Mit dem Ziel der Sozialisierung werden spezielle Selbsthilfegruppen. Ihre Hauptaufgabe besteht in der Aufhebung der nervösen und emotionalen Stress durch die Verbesserung der Selbsteinschätzung Teilnahme an Gruppenunterricht. Bei der Kommunikation mit anderen Patienten der Patient weiß, dass er nicht alleine ist, dass andere ihn akzeptieren und alles nicht so schlimm. In jedem fünften Fall ähnlichen Beruf wird es genug zu beseitigen zwanghaften überessen.

zwanghaften überessen Feedback

2. Kognitive Verhaltenstherapie. Dies ist die effektivste Verfahren zur Behandlung psychogener überessen. Die Kursdauer beträgt in der Regel 5 Monate, dass ist schneller Weg, als andere. Die Therapie konzentriert sich auf die Suche nach sich selbst, Schulung der Selbstkontrolle, die überwindung von Stress und änderung des essverhaltens.

3. Интерперсональная Psychotherapie. Gibt auch die Möglichkeit, gute Ergebnisse zu erzielen. Aber die Dauer des Kurses mehr als in der kognitiven Verhaltenstherapie. Müssen von acht Monaten bis zu einem Jahr. Im Laufe der Therapie der Patient beginnt zu fühlen, sich als Teil der Gesellschaft, lernt, angemessen mit anderen zu kommunizieren, man darf nicht verschlossen und unnahbar. Menschen müssen lernen, sich als ein eigenständiges Persönlichkeit und nehmen Sie nicht die Worte der anderen sehr zu Herzen. Als Folge verringert sich die Angst, und erhöht die Stressresistenz.

4. Hypnose und suggestion. Diese Technik gilt als umstritten. Es gibt die Möglichkeit zum anhalten der Entwicklung der Erkrankung für eine Weile, aber nicht befreit von der Krankheit im Allgemeinen. Der Hauptvorteil der Hypnose und der suggestion ist das momentane Ergebnis. Die Genesung tritt bereits nach wenigen Sitzungen. Jedoch fehlt das Bewusstsein des Menschen, auf welche Weise er Probleme losgeworden. Dementsprechend bleibt das alte Modell der Reaktion auf eine stressige Situation, was bedeutet, dass mögliche Rückfall.

wie man selbst

Beim Besuch eines Therapeuten müssen sich bewusst sein, dass der Heilungsprozess kann sehr lang sein und verlangen ernsthafte Arbeit an sich selbst.

Zwanghaften überessen Bewertungen

Beiträge zu diesem Thema gibt es zuhauf. Die Menschen bestätigen, dass mit der Bewältigung dieser Pathologie ist sehr schwierig. Vor allem in den Abendstunden. Auch professionelle Hilfe ist nicht immer effektiv.

Kampf mit den eigenen negativen Emotionen haben Ihre eigenen, und nur wirklich starke Motivation ist in der Lage, die Situation zu ändern.

Jetzt wissen wir, wie man mit zwanghafter überernährung.


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TR: https://tostpost.com/tr/sa-l-k/21903-kompulsif-overeating-belirtileri-tedavisi-nas-l-ba-a-kmak-i-in-kendi-y.html

UK: https://tostpost.com/uk/zdorov-ya/21878-kompul-sivnoe-pere-dannya-simptomi-l-kuvannya-yak-vporatisya-samost-yn.html

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Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
"Hi, ich bin Alin Trodden. Ich schreibe Texte, lese Bücher und suche nach Eindrücken. Und ich bin nicht schlecht darin, dir davon zu erzählen. Ich freue mich immer, an interessanten Projekten teilzunehmen."

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