Compulsivo de compulsão alimentar: sintomas, tratamento, como lidar de forma independente, comentários

Como lidar com a compulsiva demais a si mesmo? Esta é uma pergunta comum. Vamos a ele.

Cada um de nós, pelo menos uma vez por toda a vida se levantou da mesa durante a agitação do feriado, curtir a festa com a sensação de estômago abarrotado. Se isso ocorre de forma irregular e não tem lugar a perda de controlo sobre o apetite, e esta situação é apenas o desejo de relaxar e desfrutar o sabor de uma selecção de pratos, o patológico, tal processo não pode ser chamado. Dia de jejum, um passeio à noite ou hora extra no ginásio completamente capazes de resolver a questão e livrar o corpo de calorias desnecessárias.

Неосознанное e descontrolada de comer compulsivo

Outra pergunta, se a situação com os demais acontece inconscientemente e de forma incontrolável, especialmente depois de sofrer de estresse ou tensão emocional. Isso é chamado compulsiva demais e determinado диетологией como o transtorno de ingestão de alimentos, a principal razão para o qual são consideradas negativas de fundo emocional. Semelhante a comer demais pode levar ao excesso de peso corporal, e com a ausência de tratamento e a pelo grau de obesidade.

Descrição

Compulsivo de comer compulsivo está incluída na lista de doenças, manual de diagnóstico e estatística das perturbações mentais. Se em uma situação estressante para a pessoa manifesta-se incontrolável apetite, lutar com o qual ele não é capaz, você pode falar sobre o distúrbio do comportamento alimentar. Isso é considerado uma patologia mental e necessita de tratamento. A razão compulsiva de comer compulsivamente pode ser a perda de um ente querido, a demissão do trabalho ou insignificante à primeira vista problemas, que se tornam a razão para emoções negativas.

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Há também o outro nome da doença, que é usado na literatura médica, ou seja, психогенное excessos, o que mais claramente reflete a essência do fenômeno. O apetite neste caso, descontrolado, impulsionado pela mentais, e não a causas fisiológicas.

As Razões

Para ser capaz de superar психогенное excessos, é necessário compreender as razões de sua ocorrência. Principais fatores de apenas dois – experiências e um estado de stress. No entanto, também aqui, deve-se diferenciar a situação, quando a pessoa está passando por uma perda de um ente querido, ou de outra forma, quando se trata de meninas com a natureza vulneráveis, iniciantes devido a pequenas experiências de apreender as emoções negativas de um grande número de doce.

No primeiro caso, a necessidade de ajuda séria especialista em psicoterapia, e o segundo, a simples alteração em suas próprias opiniões e visão de mundo. Às vezes, também rígida dieta pode provocar o excesso de comer compulsivo, quando, depois de rigorosos e longos de tempo de alimentos restrições a pessoa começa a varrer tudo o que tem na geladeira. Muitas vezes a causa de tal fenômeno torna-se insatisfatório o resultado da dieta.

Alguns estudiosos tendem a ficar com a ideia de que o desenvolvimento compulsivo de comer compulsivamente pode influenciar a predisposição genética. Foram selecionados três tipos de genes, que podem levar à obesidade e a tendência à compulsão alimentar.

Os Sintomas

Os Principais sinais психогенного de comer compulsivamente é capaz de revelar como a própria pessoa que sofre de dados de um transtorno, e as pessoas a seu redor. Ocultar algumas manifestações da doença é muito difícil. Os sintomas compulsivos excessos incluem:

1. A ingestão de alimentos se torna a única opção de aliviar o stress e a forma de se livrar de solidão, a angústia e a tristeza.

2. A comida é absorvida sozinho, porque a pessoa não quer mostrar às outras pessoas o seu problema.

3. Ocorre a necessidade de наедаться a sensação de superlotação do estômago.

4. O controle sobre o apetite e o processo de consumir alimentos em falta.

5. O alimento é tomado mesmo quando não há sensação de fome.

6. É usado anormalmente grande quantidade de alimentos de cada vez.

7. Após a ingestão de alimentos é da natureza humana ter sentimento de culpa e aversão a si mesmo a um ataque cardíaco excessos.

8. A gula em período de estresse é muito pronunciada.

Uma característica compulsiva de comer compulsivamente, torna-se a incapacidade de controlar o apetite. Mental angústias durante o estresse заедаются irresponsável abundância de alimento. É da natureza humana mesmo não perceber que ele come mais do que o habitual.

Um Grupo de risco

Estão Mais expostos a essa conclusão os distúrbios pessoas que desequilibrado no plano mental, aceitam o que está acontecendo em sua vida muito a sério. No grupo de alto risco encontram-se os adolescentes e jovens meninas. Homens que sofrem de problemas na expressão de suas emoções, têm também a propriedade de apreender problemas.

A Característica compulsiva de comer compulsivamente é quase completa, a recusa do homem a partir do uso dos produtos certos e de pratos, nomeadamente, sopas, cereais, legumes e frutas. Maisapenas a ração é o alimento dos restaurantes de fast-food, fritos, gordurosos e salgados, de álcool e de aeração e т. д.

Tratamento compulsivo de comer compulsivamente

Se a pessoa entende e reconhece que ele tem problemas com os demais, é um bom sinal e a garantia para o êxito da cura. Neste caso, ocorre a motivação consciência da necessidade mais imediata de busca de soluções e para sair da situação. É quase impossível, no entanto, livrar-se de психогенного transtorno por si mesmo. Começamos com a visita do terapeuta ou de um nutricionista. Especialista irá avaliar a condição do paciente, actualizará o diagnóstico e prescrever o tratamento adequado individualmente.

Como se livrar compulsivo de comer compulsivamente – a questão não é ocioso.

Como regra geral, a terapia é realizada de duas maneiras, ou seja, é necessária uma abordagem integrada para resolver o problema. A combinação fisiológico e psicológico da terapia é estritamente necessária ao tratamento compulsivo de comer compulsivamente.

O Que ameaça?

De um Transtorno alimentar, com o tempo, leva à obesidade e метаболическому síndrome, bem como o rompimento de processos metabólicos no corpo. Em seguida, deve sobretensão órgãos internos, гепатоз e outras complicações. Portanto, é necessário o tratamento de co-morbidades.

Além disso, é necessário eliminar a causa de excessos, ou seja, livrar-se da depressão, evitar o stress, aprender a controlar o apetite ao emocional sobretensão.

A Psicoterapia

Há várias psicoterapêutico de metodologias de solução compulsivo de comer compulsivamente. A escolha da terapia depende do estado do paciente e de suas características individuais.

1. A psicoterapia de grupo. Às vezes, o excesso de comer torna-se o resultado de uma falta de socialização, ou seja, a pessoa depende da opinião de outras pessoas. Com o objetivo de socialização são criados grupos especiais de ajuda mútua. Início da sua tarefa consiste na remoção do nervo e tensão emocional por meio de melhorar a auto-estima frequentam aulas de grupo. Quando a comunicação com outras pessoas o paciente está ciente de que ele não era o único, que as aceitam, e não é tão ruim. Em cada um quinto caso de tais atividades, torna-se o suficiente para eliminar o excesso de comer compulsivo.

2. A terapia cognitivo-comportamental. É a maneira mais eficaz de tratamento психогенного excessos. A duração do curso é de, normalmente, de 5 meses, que é mais rápido do que outros. A terapia destina-se a encontrar-se, treinamento de autocontrole, de superar o estresse e alteração do comportamento alimentar.

3. Интерперсональная psicoterapia. Também dá a oportunidade de conseguir bons resultados. No entanto, a duração do curso mais do que a terapia cognitivo-comportamental. Precisará de oito meses a um ano. Durante o tratamento o paciente começa a sentir-se parte da sociedade, aprende a se comunicar adequadamente com os outros, a não ser introvertido e отстраненным. A pessoa deve aprender a perceber-se como самодостаточную de identidade e de não aceitar o que os outros dizem a sério. Em conseqüência diminui a ansiedade e aumenta os níveis de estresse.

4. A hipnose e a sugestão. Essa técnica é considerada controversa. Ela oferece a possibilidade de suspender o desenvolvimento do transtorno em algum momento, mas não elimina a doença em geral. A principal vantagem da hipnose e da sugestão é momentâneo resultado. A recuperação vem já depois de várias sessões. No entanto, a falta de consciência de uma pessoa, a forma como ele se livrou do problema. Respectivamente, salvo o velho modelo de resposta a uma situação estressante, e, portanto, é possível ter uma recaída.

Quando visita um terapeuta, você precisa perceber que o processo de recuperação pode ser muito longo e exigir um trabalho sério sobre si mesmo.

Compulsivo de comer compulsivo - viajante

Opiniões sobre este tema estão disponíveis em grande quantidade. As pessoas confirmam que para lidar com esta patologia pode ser muito difícil. Especialmente à noite, durante o dia. Até mesmo a ajuda de alguém nem sempre é eficaz.

Lidar com suas próprias emoções negativas representaram de forma independente, e só é realmente forte motivação é capaz de mudar a situação.

Agora sabemos como lidar com compulsiva demais.