Was wir nicht alles machen, um Gewicht zu verlieren und finden eine perfekte Figur: изнуряем sich übungen, halten uns strikt an die Versorgungssysteme, versuchen alle Arten von Drogen und Folk Heilmittel für die Gewichtsabnahme. Aber die Hausfrau Greer Childers aus Amerika, nachdem Ihre Ehe mit Ihrem Mann zusammengebrochen aufgrund der schnellen Gewichtszunahme der Frau, beschlossen, die Dinge selbst in die Hand und kam mit einem neuen System abnehmen ü бодифлекс. Bewertung über diese sogenannten Atmungs-Turnen finden Sie in diesem Artikel. Es wird einen umfassenden überblick über die geäußerten Meinungen als Praktiker und Experten auf dem Gebiet der Medizin. Also, gehen wir.
Zuerst sollten Sie mehr verstehen, was ist бодифлекс. Bewertung einer der eifrigsten Anhänger dieses einzigartige System wird uns dabei helfen. Ihren Worten nach, diese gymnastik enthält ein Master-Geheimnis – eine Besondere Atemtechnik, die kombiniert wird mit speziellen übungen die Dehnung einzelner Muskelgruppen. In бодифлексе atmen müssen dem Zwerchfell, das heißt, nicht die Brust, und Bauch. Dies (in Verbindung mit körperlicher Aktivität) gibt unglaubliche Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme. Nach den Regeln des Systems den Atem verzögern sollte auf 8-9 Sekunden: während dieser Zeit der Körper sammelt sich das Kohlendioxid, was zur Erweiterung der Arterien. Beim einatmen den Sauerstoff viel besser verdaulich Zellen, und es können größere Mengen (verglichen mit einer normalen portion) und ist der Schlüssel, der beginnt der Prozess der Gewichtsabnahme.
Aber was sagen die ärzte dazu? Ob genau nach diesem Schema funktioniert бодифлекс? Rezension Profi etwas rätselhaft. Nach Angaben der Forscher von der California Medical College, diese gymnastik nicht sicher für die meisten Menschen. Sie behaupten, dass der Körper während solcher übungen gesättigt wird mehr Kohlendioxid als Sauerstoff, und abnehmen ist ausschließlich mit dem Stress, der in dieser Situation erfährt der Körper. Dabei, nach den Worten von Physiologen, die Bewegung des Zwerchfells in Verbindung mit einer langen Verzögerung der Atmung führen zu einem starken Anstieg des Blutdrucks. Und es ist schädlich für jeden Menschen, aber besonders für Patienten mit Hypertonie sowie Patienten mit Erkrankungen der inneren Organe (Leber, Niere usw.). Dies ist nur ein Teil der Kategorien der Personen, denen verboten den Unterricht.
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Бодифлекс nicht geübt werden sollten und bei der Kurzsichtigkeit (Augendruck erhöhen kann), und nach überstandenen Verletzungen, Operationen, sowie schwangere Frauen. In der Regel, jede Anleitung zur Erschließung dieser Atemübungen enthält alle diese Gegenanzeigen. So konnte die Experten haben Recht, und diese "einzigartige Technologie" nicht sicher für die Gesundheit absolut jeder, nicht nur diejenigen, die in der Gruppe des Risikos? Diese Frage bleibt offen, da das System verfügt über eine Vielzahl von Unterstützern, deutlich похудевших als Ergebnis einer regelmäßigen Praxis, ebenso wie die Gegner (diejenigen, die das Programm nicht geholfen oder sogar wehtun).
Wenn Sie nicht die oben beschriebenen Probleme mit der Gesundheit, zu lösen, zu versuchen, ob diese übungen zu meistern oder sich auf eher traditionellen Arten von Fitness -, nur für Sie. Wer dennoch das Risiko eingehen will, schauen Sie sich das Video-Lektion бодифлексом mit Marina Корпан. Sie können den Prozess im Detail zu studieren die richtige Atmung und die Ausführung der übung zu Turnen verlief ohne Probleme und schwerwiegende Fehler, die möglicherweise die Gesundheit schädigen. Mit eigenen Augen sehen ist besser als Lesen und versuchen, zu wiederholen, was in der Anleitung beschrieben auf das Thema "Бодифлекс". Rezension Ihre, hoffnungsvoll, positiv, und die Ergebnisse der Praxis – beeindruckend.
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Alin Trodden - autor des Artikels, Herausgeber
"Hi, ich bin Alin Trodden. Ich schreibe Texte, lese Bücher und suche nach Eindrücken. Und ich bin nicht schlecht darin, dir davon zu erzählen. Ich freue mich immer, an interessanten Projekten teilzunehmen."
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