Бодифлекс: reseña sobre el sistema, basado en el consenso de los expertos

Lo que lo hacemos para bajar de peso y tener una figura ideal: изнуряем mismos entrenamientos, seguimos estrictos sistemas de alimentación, intentando todo tipo de medicamentos y los remedios caseros para perder peso. Y he aquí el ama de casa greer Чайлдерс de américa después de su matrimonio con su marido se echó a perder por la retirada de peso esposa, decidió tomar en sus propias manos y ha inventado un nuevo sistema de adelgazamiento – бодифлекс. Reseña sobre esta supuesta respiratorio gimnasia usted encontrará en este artículo. Será un examen exhaustivo que tenga en cuenta la opinión de los practicantes y profesionales en el campo de la medicina. Así que, vamos a ello.

En primer lugar se debe más a entender lo que es la бодифлекс. Reseña de uno de los más firmes сторонниц este sistema único que nos ayuda en este sentido. Según sus palabras, esta gimnasia contiene un gran secreto – especialmente la técnica de la respiración, que se combina con los ejercicios de estiramiento de determinados grupos de músculos. En бодифлексе respirar es necesario el diafragma, es decir, no el pecho y el vientre. Esto (junto con la física de la carga) da resultados increíbles en perder peso. Por las reglas del sistema de la respiración se debe detener en 8-9 segundos: durante este tiempo el cuerpo genera dióxido de carbono, que contribuye a la ampliación de las arterias. Al inhalar el oxígeno es mucho mejor absorbido por las células, y su mayor cantidad de (en comparación con una porción) y es la clave que se inicia el proceso de pérdida de peso.

Pero ¿qué dicen los médicos acerca de esto? Si realmente es por este esquema funciona бодифлекс? Reseña de profesionales ligeramente desconcertante. Según los investigadores de california, el Colegio de medicina, la gimnasia no es segura para la mayoría de las personas. Ellos afirman que el cuerpo en el momento de tales ejercicios absorbe más dióxido de carbono que oxígeno, y de adelgazamiento se debe exclusivamente con el estrés, que en esta situación, experimenta el cuerpo. En este caso, según los fisiólogos, los movimientos de apertura, en conjunto con períodos prolongados de apnea pueden dar lugar a un aumento considerable de la presión arterial. Y esto es perjudicial para cualquier persona, pero especialmente para los enfermos de hipertensión, así como de las enfermedades de los órganos internos (hígado, riñones, etc.). Es sólo una parte de las categorías de personas que están prohibidas las clases.

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Бодифлекс no se debe practicar y cuando la miopía (puede aumentar la presión ocular), y después de las lesiones, operaciones, así como las mujeres embarazadas. En general, cualquier instrucción sobre el desarrollo de esta respiratorio gimnasia contiene todas estas contraindicaciones. Así, tal vez, los especialistas de la razón, y esta "exclusiva tecnología de" peligroso para la salud de todas y cada una, y no sólo a aquellos que se encuentra en el grupo de riesgo? Esta pregunta queda abierta, ya que el sistema tiene muchos partidarios, esencialmente похудевших como resultado de la práctica regular, así como de los adversarios (aquellos que el programa no ha ayudado, o incluso навредила).

Si no tienes descritas anteriormente, los problemas de salud de decidir probar si aprender estos ejercicios o detenerse en más tradicionales clases de fitness, sólo a usted. El hecho de que todavía quiere correr el riesgo, le recomendamos ver el vídeo-lección бодифлексом a partir de la marina Корпан. Usted será capaz de explorar en detalle el proceso de la respiración correcta y la ejecución de ejercicios físicos para la gimnasia se realizó sin problemas y errores graves, que pueden dañar la salud. Ver con sus propios ojos mejor que leer y tratar de repetir lo que se describe en las instrucciones en el tema de la "Бодифлекс". Reseña la tuya, es de esperar, será positivo, y los resultados de la práctica de – impresionantes.