La dieta en кефире y огурце es una excelente manera de combatir el sobrepeso

Fecha:

2019-01-10 14:20:10

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Todas las mujeres sueñan con dolor de despedirse con exceso de peso. Incluso si ya tratadas de un montón de opciones, y el resultado no es el que esperaban, no bajen los brazos – trate de una herramienta como la dieta de la кефире y огурце.

la dieta en кефире y огурце

¿por Qué funciona esto? El kéfir y el pepino - muy fáciles de productos para la digestión en el cuerpo: el kéfir no irrita la pared del estómago y ayuda a más cualitativamente pueda utilizar al pepino, que, a su vez, gracias a su alto contenido en fibra rápidamente saca las escorias y restaura los de solución salina equilibrio. La dieta en кефире ha recibido es positivo y ayuda en la brevedad de los plazos restablecer unos 5–7 kilos. Hay varias opciones disponibles.

Para los amantes de la  más duros», se propone conocida en el pueblo  dieta de alla Пугачевой». Sólo se incluye кефирно-огуречные cócteles. Esto significa que en un día se puede tomar no más de seis vasos de yogur y comer un puré de pepino. Otros productos tienen prohibido. Pero el resultado vale la pena – la pérdida será de hasta 2 kilos en un día. Por supuesto, a menudo recurrir a dicho régimen de alimentación no se recomienda, a fin de no alarmar a cuerpo. Se aplica la dieta en кефире y огурце sólo en casos de emergencia, no más de cinco días hasta tres veces en el año.

la dieta en кефире los clientes

Otra opción es la más suave - семидневная la dieta en кефире y огурце. En la dieta debe ser de hasta dos litros de yogurt con un contenido de grasa de hasta el 1,5% y el 1,5 kilo de pepinos. Se puede consumir tanto de forma individual como en forma de ensaladas, metidas de jugo de limón, hierbas y aceite de oliva. Se permite tomar mineral sin gas agua y comer 100 gramos de pescado нежирных variedades.

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Teniendo en cuenta que los componentes de la dieta, junto con las toxinas nocivas derivan de un organismo y los nutrientes, en las condiciones de la primera y de la segunda de las opciones de la dieta, no es de extrañar cierta sensación de debilidad, mareo e irritabilidad. Los síntomas se llevarán a cabo, tan pronto como haya terminado de seguir.

Si habéis guardado a tu cuerpo y no quiere exponerse adicional de estrés, lo organice sí кефирно-pepino de descarga día. Esto le dará la oportunidad de acelerar el metabolismo y reducir el peso. Para la descarga puede elegir cualquier día, pero no más de dos días dos veces a la semana. El menú de cargas del día puede ser: 1,5 kg de pepinos frescos y 1,5 l de caldo de kéfir, consumir de 6 a 8 veces, cada 2-3 horas.

el kéfir y el pepino, la dieta de los clientes

La Dieta en кефире y огурце tiene un lado negativo. Estos productos tienen un diurético y laxante propiedades, por lo que el enfermo de úlcera gástrica, crónica de la gastritis, colitis y diversas enfermedades de los riñones y el sistema cardiovascular la aplicación de esta dieta no es deseable. También cuando se selecciona esta dieta es necesario ser cauteloso y a los deportistas debido a la falta de proteínas, pero la adición en la dieta de huevo, se puede reducir el efecto, pero aumentar el alcance ofrecen un ejemplo de la comida.

Incluye el kéfir y el pepino, la dieta de los clientes tiene un efecto positivo y ha ayudado a bajar de peso 9 de cada 10 encuestados. La mayoría de худеющих satisfechos con las nuevas formas. Por supuesto, no todo el mundo podía soportar tan duras condiciones, y algunos, después de haber superado y похудев, en poco tiempo volvían a la misma formas.

Tenga en cuenta que, rápidamente, dejando el peso, también puede rápidamente a marcar. Y sentándose en la dieta, en caso de que comience a hacer ejercicio.


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En: https://tostpost.com/sports-fitness/25784-diet-yogurt-and-cucumber---a-great-way-to-fight-obesity.html

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Alin Trodden - autor del artículo, editor
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