Como bajar de peso con bicarbonato de soda y limón? Bicarbonato de sodio con limón: los clientes y los resultados (fotos)

La Primavera, la temporada de las playas, el año Nuevo... Razones por las que necesitamos con urgencia necesito verte, cambian, pero el eterno problema - el exceso de peso se mantiene. No se fija vestido favorito, blusa destaca en absoluto lo que quería, y sobre los pantalones vaqueros de baja altura deben de olvidar... los remedios caseros siempre llamaban más la confianza que la química, por lo que hoy vamos a hablar de cómo bajar de peso con bicarbonato de soda y limón. ¿Vale la pena confiar en el popular medios para bajar de peso que tan efectivo es?

Los principios de la dieta

Antes de discutir cómo bajar de peso con bicarbonato de soda y limón, primero hay que averiguar en qué procesos biológicos se basa el método. Que pasa con la grasa y la densidad energética de los alimentos, si en ella influyen los datos de los ingredientes?

El Limón es, sin duda, muy útil de la fruta. Además el fortalecimiento general del organismo, es capaz de ayudar a la descomposición de las grasas y, por tanto, la pérdida de kilos de más. Contiene pectina, que posee la propiedad de обволакивать de la pared intestinal y, lo que es más importante, normaliza los niveles de azúcar en la sangre. El ácido cítrico se acelera y normaliza el metabolismo, que es muy importante al exceso de peso, y también reduce la sensación de hambre.

Cuando el consumo de limón y se intensifica la producción de jugo gástrico y mejora la digestión debido a la interacción de los ácidos con enzimas. La vitamina C fortalece el sistema inmunológico y reduce la susceptibilidad a las infecciones. Adicionalmente en citrus college contiene vitamina A, B, P, potasio, zinc, boro y cobre.

El Limón ayuda a purificar la sangre y de la linfa, la excreción de las toxinas. Esto también repercutirá favorablemente en el intercambio de sustancias, lo que permitirá reducir el peso. Aquí todo está claro, pero ya que estamos hablando de cómo bajar de peso con bicarbonato de soda y limón, hablaremos ahora sobre el segundo ингредиенте.

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Alcalina componente de la dieta nos ofrecen y como independiente de adelgazamiento, y se combina con un ácido (en nuestro caso - ácido cítrico). De por sí el bicarbonato de sodio no puede provocar la división de las grasas de cuerpo, así como impedir la absorción de aquellos que acaban de consumida. Se reduce la acidez en el estómago, pero esto no afectará a la asimilación y el consumo de calorías. En este conjunto de sosa sirve más bien un catalizador de oxidación las consecuencias negativas del consumo de limón, a saber, el impacto de ácido en el esmalte de los dientes y la mucosa del estómago.

La Opinión de los nutricionistas

Los Médicos y los expertos de pérdida de peso destacan favor de limón en la lucha contra los kilogramos superfluos. Si este es extremadamente hostil a la común en la red, recetas adelgazar con la ayuda de un sólo sosa. Ningún efecto de este tratamiento no lo puede proporcionar, y he aquí provocar graves daños en el sistema digestivo - fácilmente.

Bicarbonato de sodio y limón pueden utilizar juntos en la forma de vida útil de la bebida. Para estimular la reducción de peso, mejorar tu día a otro procedimiento. Se trata de una bañera con la sosa. Ella contribuye a la eliminación de exceso de líquido del cuerpo, la lejía y la mitigación de la piel. La receta es simple: 1 paquete de carbonato de sodio debe criar a moderadamente agua caliente y sumergirse en un baño de 20 minutos.

Diferentes formas de aplicar el bicarbonato de soda y limón

Es el momento de aprender cómo bajar de peso. Bicarbonato de sodio y limón, deben ser consumidos diariamente, por la mañana y por la noche, durante la comida. Si tu meta es bajar unos kilos y mantener el resultado, entonces usted necesitará un limón al día. El jugo de la fruta debe criar dos vasos de agua y beber en un par de trucos. Después de esto es necesario enjuagar la boca solución de la sosa. Para su preparación disolver 1 cucharadita de sustancia en un vaso de agua.

Si usted planea restablecer la mayor cantidad de kilogramo, se debe recurrir a la más radical de los métodos. Así, el jugo de limón entero se vierte un vaso de agua, en el día de la necesitará tres porciones. Antes de su consumo añadir a la bebida un tercio de cucharadita de bicarbonato es la de suavizar el impacto de ácido en las mucosas. Se puede pasar un curso de dos semanas, después de lo cual se debe hacer una pausa.

Recomendaciones

El Consumo de limón y bicarbonato de sodio es una excelente manera de acelerar el proceso de reducción de peso. Pero confiar sólo en él, no vale la pena. Usted necesita ajustar su dieta. Regado con pasteles de limón шипучкой, con la desilusión de descubrir los depósitos en los costados de las caderas y la cintura en lugar de bajar de peso.

Los Dulces y los alimentos grasos deben ser excluidos, además, se recomienda no comer después de las 18 horas. En el resto de la dieta lo suficientemente cuidadoso, no requiere de severas restricciones. Usted puede utilizar cualquier propuesta de receta: el limón y el bicarbonato de sodio se convertirán en tus buenos amigos en el camino a la esbelta figura.

Y aún sus asistentes serán las frutas y verduras, así como el té verde. Comer con limón y sin dulces usted, como mínimo, deja de subir de peso. Es necesario señalar que adelgazar con la ayuda de este método es lento, en un mes se puede restablecer de 1 a 5 kg.

Cambiar la alimentación, la sustitución de productos dañinos útiles, puede agregar deportivos de la carga. Esto permitirá fijar los avances en el campo de la reducción de peso y aumenta el tono muscular. Entonces, la salud, la alegría y el buen humor tienes, simplemente node llevar.

Contraindicaciones

Al igual que cualquier otro, este método tiene sus desventajas. Si tiene una enfermedad crónica del tracto gastrointestinal (especialmente cuando van acompañados de un aumento de la acidez), el consumo regular de limón y bicarbonato de sodio no le conviene. En la úlcera o gastritis es mejor dejar que sea su aplicación, ya que esto puede provocar molestias.

Si usted tiene angina de pecho u otras enfermedades inflamatorias de la garganta o la boca, el jugo de limón sólo aumentará la irritación. La solución de bicarbonato de sodio, por el contrario, acelerar la cicatrización. Лимону se le atribuye la propiedad de limpiar el hígado, pero si usted tiene pancreatitis, es mejor no arriesgarse. No es adecuado este método y para hipertensos, porque provoca un aumento de la presión arterial.

Como puede ver, no a todo para adelgazar adecuado de soda con limón. Los clientes de este método también es bastante contradictorio. Pero aquellos que cumplen una dieta adecuada, alcanzan buenos resultados. Las chicas señalan que la reducción de peso se produce sin problemas, de 3 a 5 kg en un mes y los resultados se guardan por mucho tiempo.

Conclusiones

Hemos visto como bajar de peso con bicarbonato de soda y limón. Nada complicado, pero como cualquier otra dieta, este método es una prueba de nuestra fuerza de voluntad y requiere de una secuencia de acciones. Se debe combinar la recepción de limón y bicarbonato de sodio con razonable de la energía, en ningún caso, tratando de vivir solo en el agua con jugo de cítricos. Y no se olvide de consultar con su médico.