Nasıl kilo ile soda ve limon? Soda limon: yorumlar ve sonuçlar (fotoğraf)

Bahar, plaj sezonu, Yeni yıl... Nedenleri acil ihtiyacımız bakmak, değişiyor, ama sonsuz sorun - kilolu - kalır. Değil hızlandırır favori elbise, bluz vurgular değil bir şey istiyorum, ve pro-kot pantolon, alçak zorunda unutmak... Halk ilaçları her zaman neden daha fazla güven, daha kimya, bu yüzden bugün hakkında konuşmak ile kilo soda ve limon. Değer mi güven başlıca araçları azaltmak için kilo ne kadar etkili?

Temel diyet

Ele almadan Önce, nasıl kilo ile soda ve limon, ilk önce anlamaya, hangi biyolojik süreçlere dayalı bu yöntem. Ne olur yağ dokusu ve enerji değeri, tüketilen gıda, eğer onu etkiler veri maddeler?

Limon - bu, şüphesiz, çok yararlı bir meyve. Ayrıca genel vücut güçlendirmek yapabiliyor yardımcı yağ parçalanmasını ve dolayısıyla, bu ekstra kilo kaybetme. İçerdiği pektin bir özelliği vardır обволакивать bağırsak duvarı ve daha da önemlisi, normalleştirir, kan şekeri. Sitrik asit hızlandırır ve metabolizmayı normalleştirir, bu çok önemlidir, aşırı kilo, hem de açlık hissini azaltır.

Kullanırken limon üretimi artar, mide suyu ve sindirimi geliştirir etkileşim nedeniyle asit ve enzimler. C vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir azaltır ve enfeksiyonlara yatkınlık. Ayrıca цитрусе içerir vitamin A, B, P, potasyum, çinko, bor ve bakır.

Limon arındırılmasına yardımcı olur, kan ve lenf dolaşımını, ortadan kaldırmak vücuttan toksin. Bu da olumlu metabolizmasında sağlayacak, ağırlığı azaltmak. Burada her şey açık, ama çünkü yaptığımız konuşma nasıl ile kilo kabartma tozu ve limon, sonra konuşalım şimdi ikinci ингредиенте.

Daha:

Egzersiz için oblik karın kasları, evde

Güzel kalkık gövde – her zaman çekici ve diyor ki onun sahibi, sağlığı hakkında umurunda, onun vücut. Çünkü uzun süredir bilinmektedir, spinal sorunları asla, eğer karın kasları korumak, iyi durumda tutmak, onların güç ve esneklik. Ne yazık ki,...

Nasıl sil şeyler

Her kadının hayalleri olması güzel ve ince rakam. Almak için istenen gerekli çaba büyük bir çaba miktarı. Öncelikle başlamak için doğru yemek. tamamen ekarte edilmelidir kullanımı, kavrulmuş, tuzlu, yağlı ve baharatlı ürünler. Birçok kadın endişelend...

Egzersiz için sabah şarj kadınlara, erkeklere ve çocuklara

Hemen Hemen her insan için çok zor ikna etmek için bir şey yapmak kadar kendisi farkında değil yarar sağlar. Örneğin, o-ebilmek sağlamak için egzersizler sabah şarj? Zorlamak için gerekli değildir yapmak için bir insan bir şey değil, neden ona güven....

Alkali bileşeni diyet bize bir teklif kullanmak ve bağımsız bir araç olarak zayıflama, ile eşleştirilmiş asit (bizim durumumuzda - limon). Kendisi soda değil sebep olabilir bölünme, vücut yağ, hem de emilimini engel olanlar vardı sadece tüketilen. O biraz düşürür ve asit mide, ama bu etkilemez alımını ve kalori tüketimi. Bu tandem soda yerine hizmet vermektedir konvertör olumsuz etkileri içme limon, yani etkisi asit diş minesini ve gastrik mukoza.

Görüş diyetisyenler

Doktorlar ve uzmanlar, kilo kaybı vurgulamak lehine limon kilolu mücadelede. Bu son derece olumsuz bir tutum yaygın ağ tarifleri zayıflama kullanarak sadece bir soda. Etkisi böyle bir tedavi vermek değil, ama ciddi zarar sindirim sistemi - kolay.

Kabartma tozu ve limon olabilir, taze olarak birlikte yararlı bir içecek. Teşvik için ağırlık azaltma, tamamlayın, bir gün başka bir işlemdir. Söz konusu küvette soda ile. O atılımı vücuttan aşırı sıvı, ağartma ve ölü cilt. Tarifi basit: 1 paket sodyum karbonat ile seyreltilmiş orta derecede sıcak su ve yatmak banyoda 20 dakika.

Uygulamak için Farklı yollar soda ve limon

Zamanı öğrenmek için kilo nasıl. Soda ve limon gerekir düzenlenmiş her gün, sabah ve akşam, sırasında yemek. Eğer amacınız sıfırlamak için kaç kg ve sonuç korumak, gereklidir, bir limon, bir gün. Meyve suyu meyve seyreltilmiş iki bardak su içmek, daha fazla resepsiyonlar. Sonra ağzınızı çalkalayın soda çözeltisi. Bunu yapmak için ayırın 1 çay kaşığı madde bir bardak su için.

Planlıyorsanız sıfırlamak daha fazla sayıda kg, daha sonra başvurmak daha radikal bir yöntem. Yani, zaten suyu için bütün limon dökülür, bir bardak su, bir gün gerekir böyle üç porsiyon. Kullanmadan önce eklemek için içki üçte bir çay kaşığı kabartma tozu - bu yumuşatır etkisi asit mukoza. Geçmesi bir iki ders sonra biraz ara vermeli.

Öneriler

Kullanımı, limon ve soda için harika bir yoldur sürecini hızlandırmak, kilo kaybı. Ama sadece saymak, ona değer değildir. Mutlaka kaydedilmelidir yemek. Sıkılmış kek limon pop, hayal kırıklığı ile karşılaşma mevduat yanları, kalça ve bel yerine kilo kaybı.

Tatlılar ve yağlı gıdalar hariç olmak üzere, buna ek olarak, tavsiye değil, 18 saat sonra. Aksi takdirde diyet yeterli nazik olduğunu gerektirmez, sabit bir sınırlama yoktur. Sen-ebilmek kullanma herhangi bir önerilen tarifi: limon ve soda sizin olacak ve iyi bir arkadaş yolda ince rakam.

Ve başka arkadaşları olacak sebze ve meyvelerin yanı sıra yeşil çay. Yiyerek ile limon olmadan tatlılar, en az, durmak kilo. Unutulmamalıdır zayıflama bu yöntem ile yavaş, bir ay içinde mümkün olacak sıfırlamak için 1 ila 5 kg.

Ayarlayarak güç yerine, zararlı ürünler yararlı ekleyebilirsiniz spor yük. Bu pekiştirmek sağlayacak başarı, alanında, kilo verme ve geliştirmek kas tonusu. Yani, sağlık, neşe ve iyi bir ruh hali var sadecegötürmek için.

Kontrendikasyonlar

Gibi herhangi bir başka yöntem, dezavantajları. Varsa kronik hastalıkları, gastrointestinal sistem (özellikle eşlik hyperacidity), düzenli tüketimi, limon ve soda size uygun değildir. Ülseri veya gastrit daha iyi vazgeçmek değil, onları uygulamak, bu kötüleşmesine neden.

Eğer bir boğaz ağrısı varsa ya da diğer iltihabi hastalıkları, boğaz veya ağız, limon suyu sadece güçlendirecek bir sıkıntı. Çözelti tozu, karşısında, şifa hızlandırır. Лимону atfedilen bir özellik, bir karaciğer temizlemek, ama varsa, pankreatit, o zaman risk daha iyi değil. Uygun değil bu yöntem ve hipertansif hastalar için, çünkü kışkırtır kan basıncında artış.

Gördüğünüz Gibi, tüm zayıflama uygundur soda limon. Yorumlar bu yöntem hakkında da oldukça çelişkili. Ama kim uymak, doğru beslenme, elde iyi sonuçlar. Kızlar unutmayın kilo sorunsuz olur, 3-5 ay içinde kg ve sonuçlar kaydedilir ve bir süre için.

Sonuçlar

Biz inceledik, nasıl kilo ile soda ve limon. Karmaşık bir şey yok, ama başka bir diyet, bu yöntem, doğrulama, bizim irade ve talepleri içinde tutarlılık gösterir. Birleştirmek gerekiyor alımı, limon ve soda ile makul güç, hiçbir şekilde çalışarak yaşamak sadece su ile narenciye meyve suyu. Ve doktorunuza danışın emin olun.